बिना किसी दवाई के सिर्फ एक दिन में जोड़ों और घुटनों के दर्द से छुटकारा पाएं


बहुत सारे लोगों को जोड़ों और घुटनों के दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है| बढती उम्र के साथ ये समस्या और गंभीर हो जाती है अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहें हैं और इलाज करवा कर थक चुके हैं तो घबराइए मत ऐसी बहुत सी प्राकृतिक औषधियां मौजूद हैं जो आप को इस समस्या से निजात दिला सकती हैं |

आज जो नुस्खा हम आप के लिए ले कर आये हैं वो अद्भुत चिकितिसीय गुणों से भरपूर है | इस में ऐसे तत्व मौजूद हैं जिन में मैग्नीशियम, सिलिकॉन, विटामिन सी और भरपूर मात्रा में होते हैं जो आप के स्नायुबंधन और tendons मजबूत बनाते हैं

घुटने और जोड़ों के दर्द से राहत के लिए नुस्खा

सामग्री :
  • संतरे का रस एक कप
  • पानी एक कप
  • दालचीनी की एक स्टिक  
  • कटा हुआ अनानास 2 कप 
  • शहद स्वादानुसार
  • आधा कप कूटे हुए बादाम
  • जौ का दलिया एक कप
ये भी पढ़िए : घुटनों का दर्द दूर करने के लिए 5 आसान घरेलू उपाय

तैयार करने की विधि :
एक बर्तन में जौ का दलिया और पानी मिलाएं और कुछ मिनटों के लिए आग पर पकाएं | जब ये पक जाये तो इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें और फिर सारी सामग्री एक ब्लैंडर में डाल कर अच्छी तरह से मिक्स कर लें | थोडा हल्का करने के लिए और पानी भी मिला सकते है |

इस मिश्रण को हर रोज इस्तेमाल करें दर्द गायब हो जाएगा और आपके जोड़, tendons, स्नायुबंधन और मजबूत हो जायेंगे.
सेवन की विधि :
यह आप सुबह खाली पेट या भोजन के कम से कम दो घंटे के बाद लीजिये. और इसके सेवन के बाद में दो घंटे तक कुछ भी खाना नहीं. आधे घंटे के बाद में गुनगुना या गर्म पानी पी सकते हैं
ये भी पढ़िए : गठिया में अपनाएं ये घरेलू उपाय, 100% ठीक होगा दर्द…

एक टिप्पणी भेजें

यहाँ पर आपको मिलती है हेल्थ न्यूज, डेली हेल्थ टिप्स और ताजा स्वास्थ्य जानकारियां। इसके साथ ही जीवनशैली और चिकित्सा जगत में होने वाली नयी खोजों से अवगत भी कराते हैं हम।