निम्बू के छिलके का इस तरह इस्तेमाल खतरनाक बीमारियों से दिलाएगा छुटकारा
अक्सर लोग नींबू का रस निकालने के बाद नींबू को फेंक देते हैं या यूं कहें कि उसे किसी काम का नहीं समझते. लेकिन आज हम आपको नींबू के छिलके के ऐसे फ…
कोलेस्ट्रॉल
पुरुषों को करवाना चाहिए ये 6 टेस्ट, बड़ी बीमारियां रहेंगी दूर
इस आधुनिक जीवन में हर पुरुष को अपनी सेहत पर ध्यान देने की जरूरत है। कब कोई बीमारी आपके शरीर में घर कर जाए उससे पहले आपको सतर्क होना बहुत ही जरू…
सुबह सुबह लहसुन और लौंग को भूनकर खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप
भूने हुए लहसुन और लौंग का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इससे शरीर का इम्यूनिटी तो बूस्ट होता ही है साथ-साथ शरीर के विषाक्त …
हरे चने खानें के हैं कई फायदें, जानकर रह जाएंगे हैरान
हम खाने में तरह-तरह की चीजें खाना पसंद करते हैं। लेकिन इस दौरान ऐसा होता है कि हम अपने खाने में गुणकारी चीजों को लेना भूल जाते है। इन्हीं में स…
जानिये कोलेस्ट्रॉल के लक्षण और उसको कम करने के उपाय
वर्तमान में कुछ शरीरिक समस्याओं का साथ चोली दामन की तरह हो गया है। जैसे ब्लड प्रेशर, शुगर, थाइरोइड, कोलेस्ट्रॉल आदि। और आज इसी कड़ी में हम जानेंग…
चाहे ब्लड प्रेशर उच्च हो या कम हो, चाहे कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया हो अपनाइए ये घरेलु उपाय!!
शुद्ध शहद और प्याज का रस समान मात्रा में 2 चम्मच (10 ग्राम) प्रतिदिन 1 बार लेने से उच्च रक्तचाप में लाभ होता है। प्याज का रस रक्त में कोलेस्ट्रोल…
पपीते के सेवन से होते है ये अनोखे फायदे
पपीता एक ऐसा फल है जो आपको कहीं भी आसानी से मिल जाएगा। अगर आपके घर के सामने कुछ जमीन है तो आप इसका पेड़ भी लगा सकते हैं। ये एक ऐसा फल है जिसे क…
दिल की जाम नाड़ियों को भी खोल देते हैं ये फूड्स
जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाता है तो दिल की नाड़ियों में फैट जमा होने लग जाता है। यदि इसे समय रहते कंट्रोल न किया जाए तो बाद में इस…
कच्ची प्याज़ सलाद में खाने वाले ये बाते जान कर उछल पड़ेंगे
प्याज़ के बीजों को सिरका में मिलकर पीसकर चटनी बनाकर इसे मिलने वाले रस को त्वचा के रोगों के उपचार में प्रयोग कर सकते है । जैसे दाद खाज खुजली व …
रहना है स्वस्थ तो ये 7 चीजें रोज खाएं
अलसी: हर दिन एक टेबल स्पून अलसी खाने से शरीर स्वस्थ्य रहता है। इसमें लिगनेंस एंटीऑक्सीडेंट्स और आयरन, प्रोटीन और विटामिन बी6 होता है…
खाली पेट चने खाने से होंगे ये लाभ?? जरूर पढ़ें।
चने की दाल और चने को शरीर के लिए स्वास्थवर्धक बताया गया है। चने के सेवने से कई रोग ठीक हो जाते हैं। क्योंकि इसमें कई सारे प्रोटीन और विटामिन्स …
क्या आप मोटापे से परेशान हैं, तो पीये ये चाय, सेहत के लिए गुणकारी…!
आजकल बदलती जीवन शैली की वजह से हर कोई परेशान हैं, क्योंकि यह सेहत के लिए नुकसानदायी साबित होता हैं। इसके लिए लोग क्या-क्या करते हुए नजर आते हैं…
मेथी खाने के फायदे जानकर हैरत में पड़ जायेगे आप
आमतौर पर किचन में पाए जाने वाले मेथी के दानों और पत्तियों का इस्तेमाल परांठे और सब्ज़ियों से लेकर तमाम तरह की डिशेस में किया जाता है। खाने का …
जानें इस परवल की सब्जी के यह बेहतरीन फायदें
आपने हरी सब्जी के कई फायदों के बारे मे तो सुना ही होगा यह हमारे शरीर के लिए काफी उपयोगी होती है शरीर मे होने वाली कई तरह की बीमारियों से यह ह…
माइग्रेन से लेकर कैंसर तक राजमा के चौकाने वाले फायदे
राजमा टेस्ट के साथ साथ स्वास्थ के लिए भी अच्छा है l राजमा को किडनी बीन्स के नाम से भी जाना जाता है l राजमा को किडनी बीन्स के नाम से भी जाना जात…
कई बीमारियों से निज़ात दिलाती है मक्का, शेयर करें
मक्का यानि कार्न सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसमें कई तरह के मिनरल्स होते हैं जो शरीर को पौष्टिक आहार देते हैं. वैसे तो बाजार से भूने …
प्रकृति का अमृत है लहसुन, एक कली भी देती है पूरा लाभ
लहसुन की गंध तीखी होती है, इसलिये कुछ लोग इसे नापसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लहसुन के गुणों के कारण ही आयुर्वेद में लहसुन को …
कभी ना खाये आधी रात को खाना हो सकता है बहुत नुकसानदायक!
आजकल लाइफस्टाइल में इतना ज्यादा बदलाव आ गया हैं की युवा अपने शाम का खाना आधीरात को ही खाते हैं। लेकिन आधीरात को खाने से कई सारी बीमारियां भी …
आम के पत्तो के इन नुस्खो से रखे अपनी सेहत का ख़याल
गर्मियों में सबसे ज्यादा मिलने और पसंद किये जाने वाले फलों के राजा आम के बिना गर्मियां अधूरी सी लगती है और यह सभी को पसंद होता भी हैं क्योकि य…
सिर्फ 1 महीने पीएं मेथी का पानी शरीर में आएगा चमत्कारिक बदलाव
घर पर आसानी से मिल जाने वाली मेथी में इतने सारे गुण है कि आप सोच भी नहीं सकते है। यह सिर्फ एक मसाला नहीं है बल्कि एक ऐसी दवा है जिसमें हर बीमा…