सोने का तरीका

क्या आप भी शरीर सिकुड़कर सोते हैं तो ये ये ख़बर आपके लिए है

अच्छी नींद हमेशा अच्छी सेहत की निशानी होती है। यदि हम 7-8 घंटे आराम से सोते हैं तो हम रिलेक्स एवं तरोताजा महसूस करते हैं किन्तु कई बार अच्छी नी…

लड़कियों के सोने के तरीके से पता चलता है उनके करैक्टर के बारे में, जानिए कैसा है आपका करैक्टर?

बड़े बुजुर्गों के द्वारा कही जाने वाली यह बात की व्यक्ति का रहने की चाल ढाल उसके रहन सहन और उसकी पसंद नापसंद सबको बयान कर देती है. ठीक ऐसा ही कु…

रात को सोने से पहले करे ये काम, मिलेगा खर्राटों से आराम

कुछ लोग अपनी खर्राटे की आदत से बहुत परेशान रहते हैं। खर्राटे एक ऐसी बीमारी है जो अनचाहे रूप में आपके साथ चिपक जाती है। खर्राटे की वजह से लोग सा…

अगर सोतें वक़्त चुनते है यह दिशा तो जो जाए सावधान!

कैसी भी थकान हो या कैसी भी बीमारी हो, पर्याप्त नींद इन समस्याओं का सबसे अच्छा उपाय है। स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है प्रतिदिन पर्याप्त नींद ली जा…

अगर आप भी सोते है ऐसे तो अभी बदल लें ये आदत!

सभी के सोने का तरीका अलग- अलग होता है लेकिन बहुत से लोग ऐसे भी है जो पेट के बल सोना पसंद करते है। अगर आप भी कुछ इसी तरीके से अपनी नींद लेते है…
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