ब्लडप्रेशर

7 दिन सुबह खाली पेट खा लें सिर्फ 4 काली मिर्च, ये परेशानियां हो जाएगी खत्म।

काली मिर्च क्वीन ऑफ स्पाइस के नाम से भी मशहूर हैं। यह हमारे भारतीय मसाले का अहम हिस्सा हैं। काली मिर्च हमारे भोजन का स्वाद ही नहीं बल्कि यह कई …

जानिये पपीता और नींबू का एक साथ सेवन करने से होते है ये फायदे

विटामिन A, B और C तथा फाइबर से भरपूर पपीता और नींबू पेट, आंख और त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसके अलावा फॉस्फोरस, पोटैशियम, आयरन, एंट…

बढ़ जाएगा खतरा, अगर खाएंगें इन बीमारियों में लहसुन

लहसुन का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है। लेकिन कुछ ऐसी भी बीमारियां है जिनमें लहसुन का सेवन करने से खतरा बढ़ जाता है। 1. लो ब्लड …

2 हफ्ते चीनी का इस्तेमाल कर दीजिए बंद, दिखेंगे ये चमत्कारी फायदे

दो सप्ताह के लिए चीनी खाना छोड़ दें और देखें कि आपके शरीर में क्या परिवर्तन आता है शक्कर या चीनी खाने की आदत को छोड़ना ही ठीक है, अन्यथा 40 वर्…

डायबिटीज और ब्लडप्रेशर कंट्रोल करने के लिए करें इस फल का सेवन!

संतरा सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। इसका स्वाद कुछ खट्टा और मीठा होता है। यदि एक संतरा हम रोज खाते है तो हम अपने शरीर की विटामिन सी की जरूर…

पपीते और नीबू का सेवन आपको बचाएगा इन बीमारियों से

पपीता हमारी सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता हैं, यह तो आप सभी जानते हैं, यह हमारे पेट के लिए बहुत ज्यादा मुफीद हैं यह कब्ज़ के लिए सबसे अच…

चाकलेट के दुष्परिणाम, शेयर करें

चाकलेट ह्रदय, मस्तिष्क, मन व बुद्धि पर विपरीत प्रभाव डालता है | इसका सेवन कई घातक बीमारियों का कारण है | इसमें पाये जानेवाले हानिकारक तत्त्व है…

5 सालों में सिर्फ एक बार इस्तेमाल करेगा आपको बीमारियों से मुक्त

दुनिया में बहोत कम लोग है जो स्वास्थ्य जीवन जी रहे है बाकी लोगो के लिए निरोगी जीवन एक सपना बन कर रह गया है | यह जो अस्वस्थ जीवन हम जी रहे है यह …
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