कोलेस्ट्रोल

आम की गुठलियां मिनटों में दिलाती है इन बड़ी बीमारियों से छुटकारा, जानकर हो जायेंगें हैरान

ऋतुएँ हमारे मन और जीवन को बदलने के लिए काफी सहायक सिद्ध है. एक वर्ष में कुछ समय का मौसमी बदलाव ऋतू होता है और मौसम पुरे एक वर्ष में कई बार अप…

शरीर में भरी पड़ी गंदगी का कीजिये सुपड़ा-साफ़, पिएं सोने से पहले सिर्फ 1 गिलास

शरीर के हर एक अंग को सफाई की आवशकता होती है। शरीर के कई अंग विषैले तत्वों को सोख लेते है , जब शरीर के किसी अंग में विषैले तत्वों की संख्या हद स…

कोलोस्ट्रोल को कंट्रोल में रखता है भुना हुआ लहसुन

लहसुन का इस्तेमाल तो लगभग सभी घरो में सब्जी बनाते समय किया जाता है. इसके इस्तेमाल से हमारे खाने का स्वाद दोगुना हो जाता है, पर क्या आपको पता है…

अगर आप जीवन में कभी बीमार नहीं पड़ना चाहते तो करें यह योग

ऐसे तो योग की उत्पत्ति का समय आज तक कोई जान नहीं पाया है लेकिन यह 20 सालों से प्रचलन में है फिट रहने के लिए योग कितना जरूरी है योग करने की खास…

सुबह खाली पेट जौ का पानी पीने से मक्खन की तरह पिघल जाएगी कमर और पेट की चर्बी

आज हम आपको जौ और जौ के पानी के फ़ायदों के बारे में बताएँगे। जौ एक किस्म का अनाज होता है जो देखने में गेंहू की तरह लगता है। जौ गेहूं की अपेक्षा …

बड़ी बड़ी बीमारियों को दूर करता है ये चमत्कारी मिश्रण

ये तीन बेहद लाभकारी पदार्थों का चमत्कारी मिश्रण बहुत सारी बीमारीओं का इलाज करता है साथ ही बहुत सारी बीमारीओं से बचाता है। जब इन तीन तत्वों को आ…

जाने, आलू का रस पीने के अनोखे फायदे ..!!

हर इंसान को आलू खाना पंसद होता है। इसे सभी अपने-अपने तरीके से रेसिपी बनाकर खाते है। लेकिन आप जानते है कि यह हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है…

कॉर्न से कीजिए कोलेस्ट्रॉल कम, और पाएं 10 फायदे

स्वीटकॉर्न हो या देसी भुट्टा, सेहत और सौंदर्य के फायदों से भरपूर तो हैं ही, आपकी सबसे बड़ी समस्या यानि कोलेस्ट्रॉल का इलाज भी है इसके पास। जी ह…

करोंदे या क्रैनबेरी के इस्तमाल से बढ़ेगा खून घटेगा कोलेस्ट्रॉल और शुगर लेवल

किडनी हमारे शरीर के बहुत महत्वपूर्ण अंग हैं जो हमारे शरीर से विषैले पदार्थ तथा गंदगी बाहर करते हैं। सही आहार, साफ़ पानी और शरीर की सफाई के बिना …

सेब की चाय है बहुत स्वास्थ्यवर्धक, जानिए इसके फायदे

कहा जाता है एक अनार सौ बीमार यानी एक अनार जो खायेगा वह सौ बीमारियों से दूर रहेगा | इसलिए हु सभी को दिन में एक सेब अवश्य खाना चाहिये क्‍योंकि इस…

घरेलू उपचार को अपनाकर सही लेवल में रख सकते हैं अपना कोलेस्ट्रॉल

कोलेस्ट्रोल एक प्रकार की चर्बी है जो की हमारी लिवर द्वारा बनाया जाता है। शरीर के कार्य प्रणाली को ठीक रखने के लिए इसकी केवल उचित मात्रा ही आवश्…

चने की दाल के नाम पर मुंह बिचकाने वालों जरा इसके फायदे भी जान लो

चने की दाल, इस दाल का नाम सुनकर कई लोग नाक-भौंह सिकोड़ने लगते हैं। कुछ को इसका स्वाद पसंद नहीं आता तो कुछ को यह जल्दी न गल पाने की वजह से पसं…

जवां बने रहना चाहते है तो खाएं यह फल

आंवला का सही फायदा उठाना है तो आंवले के जूस को अपनी डाइट में शामिल कर लें और इसे रोज सुबह इसे पीएं। सुबह-सुबह खाली पेट आंवले का जूस पीने से एक …

2 हफ्ते चीनी का इस्तेमाल कर दीजिए बंद, दिखेंगे ये चमत्कारी फायदे

दो सप्ताह के लिए चीनी खाना छोड़ दें और देखें कि आपके शरीर में क्या परिवर्तन आता है शक्कर या चीनी खाने की आदत को छोड़ना ही ठीक है, अन्यथा 40 वर्…

इसे पढ़ने के बाद आप कभी नहीं फेंकेंगे प्याज के छिलके

कई फलों और सब्जियों के छिलकों में भी उतने ही पोषक तत्व पाए जाते हैं जितने की उस फल या सब्जी में होते हैं। इसलिए यह ज़रूरी नहीं कि आप हर फल या …

ये खाद्य पदार्थ आपके खून से बाहर निकाल फेकेंगे बुरे कोलेस्ट्रॉल को

शरीर में कोलेस्ट्रोल बढ़ने से आपके स्वास्थ को गंभीर खतरा पैदा हो जाता है। कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने से शरीर में रक्त का प्रवाह बाधित होता ह…

सिर्फ 1 महीने तक पियें मेथी का पानी और बदलें अपनी बीमार जिंदगी

मेथी ना सिर्फ एक मसाला है बल्‍कि यह हर बीमारी को जड़ से खतम करने की दवा भी है। आज हम आर्टिकल में हम आपको मेथी के गुण नहीं बल्‍कि मेथी के पानी …

गर्मियों में जरुर खाएं ये छोटा सा फल, मिलते हैं आश्चर्यजनक फायदे !

गर्मी बढ चुकी हैं ऐसे में हर कोई ठंडा ठंडा खाना और पीना का बहुत शौकीन हैं। इस मौसम में ऐसे बहुत से फल आते है जो शरीर को बहुत ठंडक देते हैं। उन …

कोलेस्ट्रॉल को कम करती है और एसिडिटी से राहत दिलाती है छाछ

गर्मी के दिनों में कोल्ड ड्रिंक छोड़िए और नैचुरल चीजें अपनाइएं। इसमें सबसे पहले जिसका नाम आता है वह है दही, जो दिल, दिमाग और पेट को शांत करता ह…

कोलेस्ट्रॉल को कण्ट्रोल के लिए अपनाए यह नुस्खा

आज कल हमारी जीवनशौली में इतनी बदल गई है कि हम लोग अपने खान-पान में बिलकुल भी गौर नही करते, कोलेस्ट्रॉल कि मात्रा बढ़ने के कारण बहुत सी बीमारिया …
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