खीरे का इस तरह सेवन करने से कुछ ही दिनों में जादुई तरीके से घट जायेगा आपका वजन
भारत में अब गर्मियां दस्तक दे चुकी हैं. मार्किट में गर्मियों के मौसम में मिलने वाली सब्जियां और फल भी आ गए हैं. गर्मियों के मौसम में लोग सबसे ज…
वजन घटाने
रोजाना खाली पेट करें इस खास चीज का सेवन और 7 दिन में करें 10 किलो वजन कम
आप वजन कम करने के लिए दवाईयों का सहारा लेते है। जिसके कारण कई साइट इफेक्ट होते है। जो कि आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। इसीलिए हम आपको बता…
वजन घटाने में मदद करता है दूध वाला दलिया, जानें किस समय खाना है बेहतर
दलिया खाने के यूं तो कई फायदे गिनाए जाते हैं। लेकिन इसे दूध के साथ खाने पर इसके फायदे कई गुणा बढ़ जाते हैं। खासतौर पर वजन कम करने में लगे लोगों…
अगर वजन घटाने के लिए नीम्बू और गरम पानी का इस्तेमाल कर रहे हैं तो ये ज़रूर पढ़ लीजिये
आप सभी ने कई बार सुना होगा कि वजन कम करने के लिए, एक गिलास गर्म नींबू पानी पीना, क्योंकि यह एक प्रभावी वसा कटर के रूप में काम करता है नींबू के …
रोज सुबह खाली पेट जीरे वाला पानी पीने से होंगे अद्भुत चमत्कार
जीरा खाने को स्वाद देने वाला मसाला है. जीरा एक ऐसा मसाला है तो हर भारतीय की किचन में मिल जाता है. ये केवल एक मसाला ही नहीं बल्कि जीरे से स्वास्थ्…
जानिये पपीता और नींबू का एक साथ सेवन करने से होते है ये फायदे
विटामिन A, B और C तथा फाइबर से भरपूर पपीता और नींबू पेट, आंख और त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसके अलावा फॉस्फोरस, पोटैशियम, आयरन, एंट…
जागने के तुरंत बाद एलोवेरा जूस पीने के आश्चर्यजनक फ़ायदे !
कई सारी बीमारियां हमारे पेट से ही जन्म लेती हैं इसलिए पेट को दुरुस्त रखना बहुत जरूरी है, तो क्यों न इसकी शुरूआत सुबह होने के बाद करें और उठन…
तेजी से वजन घटाने के लिए शरीर के ये पॉइंट्स दबाएं
शरीर में मौजूद चार बिंदुओं पर दबाव डालने से मेटाबॉलिज्म बढ़ेगा और तेजी से वजन कम होगा बहुत महत्वपूर्ण हैं ये बिंदु चिकित्सा के क्षेत्र में विज्…
जाने, आलू का रस पीने के अनोखे फायदे ..!!
हर इंसान को आलू खाना पंसद होता है। इसे सभी अपने-अपने तरीके से रेसिपी बनाकर खाते है। लेकिन आप जानते है कि यह हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है…
सिर्फ एक गिलास गर्म पानी आपकी सेहत के लिए है इतना फायदेमंद
आमतौर पर लोगों को पेट साफ रखने के लिए गर्म पानी पीने की सलह दी जाती है. मगर बहुत कम लोगों को पता होगा कि और भी कई सेहत से जुड़ी परेशानियां है ज…
पपीते के सेवन से होते है ये अनोखे फायदे
पपीता एक ऐसा फल है जो आपको कहीं भी आसानी से मिल जाएगा। अगर आपके घर के सामने कुछ जमीन है तो आप इसका पेड़ भी लगा सकते हैं। ये एक ऐसा फल है जिसे क…
पपीते के बीज में शहद मिलाकर होते हैं ये गजब के फायदे
गर्मी के मौसम में पपीता खाना बहुत ही फायदेमंद होता है। यह शरीर को हाइड्रेटेड रखता है और शरीर को ऊर्जावान रखता है। पपीता तो सभी खाते हैं और उसका…
अमरूद की पत्तियों कई बीमारियों में आराम पहुंचा सकती है
अमरूद की पत्तियों के कई स्वास्थ्य लाभ हैं जिसके बारे में हमें पता ही नहीं है। यह आपकी कई बीमारियों में आराम पहुंचा सकती है। वजन घटाना हो, गठिया…
कच्चे केले के ये फायदे जान दंग रह जाएंगे आप
पके हुए केले के तो कई फायदे आप जानते होंगे लेकिन कच्चे केला के भी बहुत फायदे हैं| कच्चे केला पोटैशियम प्रचुर मात्रा में होता है| जो इम्यून…
जरूर पढ़े लौकी के जूस के फायदे सुनकर हैरान हो जाऐंगे
हम अपने नियमित भोजन में जो भी खाते हैं, वह आहार किसी ना किसी तरीके से हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, इसी तरह सब्जी के रूप में खाई ज…
खाली पेट चने खाने से होंगे ये लाभ?? जरूर पढ़ें।
चने की दाल और चने को शरीर के लिए स्वास्थवर्धक बताया गया है। चने के सेवने से कई रोग ठीक हो जाते हैं। क्योंकि इसमें कई सारे प्रोटीन और विटामिन्स …
हर रोज पीये ये पानी, मिलेगा मोटापे से छुटकारा…?
वैसे तो गर्मी के मौसम में हर रोज नींबू पानी पीना चाहिए। जिससे हमारी सेहत अच्छी रहती है। नींबू पानी गर्मी से राहत दिलाता है। नींबू सेहत के लिए ब…
गर्मियों में ये आसान तरीका मिनटों में घटाएगा आपका बढ़ता वजन
वजन घटाना हर किसी के लिए चुनौती होता है। कोई इस चुनौती को पार कर जाता है और कोई रह जाता है। गर्मियां शुरू होते ही लोग जिम में व्यायाम करना या…
हज़ारो रुपये की दवाई खाने से बेहतर हैं कच्चे केले का सेवन करे
वैसे तो किसी को केले खाने से कोई परहेज़ नहीं होता है। लेकिन कच्चे केले खाने की हिम्मत कोण करेगा? लेकिन अगर कच्चे केले खाने के फायदे सबको पता च…
क्या आप जानते हैं खाली पेट गुनगुना पानी आपके सेहत के लिए कितना फायमंद है? अगर नहीं, तो जाने ज़रुर
इस व्यस्त जीवन में अपनी सेहत का ख्याल रखना सभी के लिए एक मुश्किल काम है, खास तौर पर एक आम आदमी के लिए। ऐसे में इस दौड़- भाग भरी जिन्दगी में क…