क्या आप जानते है कच्चे पपीते के इन गुणकारी फायदों को जो सेहत के लिए है उपयोगी
आपने पपीते को कई रुपो मे इस्तेमाल किया है यह हमारे सौदर्य के साथ-साथ हमारी सेहत मे भी बहुत फायदेमंद साबित होता है इसके इस्तेमाल से ना सिर्फ ह…
वजन घटाने
भिन्डी के ये अद्भुत फायदे जानकर हैरान रह जायेंगे आप ! शेयर जरुर करें.
आज हम आपको ऐसी खबर बता रहे है जो आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। भिंडी काफी लोगों की पसंदीदा सब्जी है. लेकिन वह आपकी थाली में शायद इसलिए र…
आपका वजन घटाएंगे ये कदम, जरूर होगा कम
वजन कम करना आज एक शगल बन गया है। हर कोई चाहता है कि वह स्लिम ट्रिम रहे। इसके लिए व्यायाम ही पर्याप्त नहीं है, वरन खानपान पर भी ध्यान देना जरू…
खट्टे फल खाने के हैं फायदे ही फायदे, जरुर आजमाइए
खट्टे फल उन्हें कहा जाता है, जिनके अंदर अम्लीय तत्व प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इनमें संतरे, ग्रेपफ्रूट, मौसमी, नीबू, नारंगी, संतरे आदि आते…
पपीते और नीबू का सेवन आपको बचाएगा इन बीमारियों से
पपीता हमारी सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता हैं, यह तो आप सभी जानते हैं, यह हमारे पेट के लिए बहुत ज्यादा मुफीद हैं यह कब्ज़ के लिए सबसे अच…
अदरक का पानी बचाएगा आपको इन भयंकर बीमारियों से
अदरक का इस्तेमाल हम सभी अपने-अपने घरों में करते हैं. कुछ लोग इसका इस्तेमाल मसाले के तौर पर करते हैं और कुछ लोग इसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढान…
नीबू पानी के फायदे आपको बनायेंगे सेहतमंद
क्या आपको ज्यादा दवाए खाने की आदत हो गयी है अगर ऐसा है तो इससे छुटकारा पाना अब होगा आसान नीबू जूस की मदद से इसका नियमित सेवन करने से शरीर की इम…
जीरे और केले का यह नुस्खा कुछ ही दिनों में घटाएगा आपके पेट की चर्बी
हम सभी जानते हैं कि मोटापा कैसे बढता है लेकिन जान कर भी अंजान बने रहते हैं हम यह भी जानते हैकी इससे बहुत सारी बीमारियाँ लगती है बल्कि मोटापा त…
कच्चा पपीता खाने के ये फायदे जानकार हैरान रह जाएंगे आप
आप पके हुए पपीते का इस्तेमाल अधिक करते हो। यह आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। रोज पपीता खाने से इंसान को रोग नहीं लगते हैं। क्या आप कच्चे पप…
वजन घटाने का ग्रीन जूस फॉर्मूला, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर!
वजन घटाने के लिए लोग क्या क्या नहीं करते। एक्सरसाइज, भोजन पर कंट्रोल के साथ-साथ कुछ लोग आधुनिक दवाईयों के चक्कर में भी पड़ जाते हैं। जिसका गलत…
नारियल खाने से दूर होती हैं नकसीर, अनिद्रा और पेट जैसी कई समस्यायें
नारियल को श्रीफल भी कहा जाता है। ऐसा इसकी धार्मिक महत्ता के साथ-साथ औषधीय गुणों के कारण कहा जाता है। नारियल में पोटैशियम, फाइबर, कैल्शियम, म…
हाई ब्लड प्रेशर के खतरे को कम करे दही को अपने भोजन में इस्तेमाल कर
गर्मियों में सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाला प्रोडक्ट दही। दही आपके रोजाना डाइट में शामिल होता है। लेकिन अगर आप इसे देखकर भी अनदेखा करते हैं एक …
साइकिल चलाने के ये फायदे क्या कभी किसी ने बताए हैं आपको...
अगर आप वजन घटाने की सारी कोशिशें करके हार चुके हैं तो कुछ दिन साइकिल चलाकर देखें. अगर आपको फिट बॉडी की ख्वाहिश है तो साइकिल चलाना शुरू करें. सा…
मशरूम का सेवन करने से होता है स्वास्थ्य लाभ
आप वेजिटेरियन हों या फिर नॉन वेजिटेरियन, मशरूम की सब्जी हर किसी को अच्छी लगती हैं । मशरूम का सेवन इंसान की सेहत के लिए रामबाण हैं। इसके सेवन से…
सुबह नारियल पानी पीने से होते है ये फायदे ,जानिए कैसे
नारियल पानी में विषाक्त तत्वों को दूर करने का गुण पाया जाता है. पर इस बात को लेकर हमेशा दुविधा बनी रहती है कि नारियल पानी पीने का सही समय क्या …
पिएं उबला हुआ नींबू पानी, होंगे ये 8 फायदे
आपने सुबह के समय नींबू पानी पीने से होने वाले फायदों के बारे में तो सुना होगा लेकिन क्या आप उबले हुए नींबू के पानी से होने वाले फायदों के बारे …
सुबह सुबह गुनगुने पानी में शहद डालकर पीने के दस फायदे
गुनगुने पानी के साथ शहद और नींबू के नियमित सेवन से सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से हमेशा के लिए निजात मिल सकता है। इस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि स…
इन तेलों को सूंघने भर से घटेगा वजन, यकीन न हो तो आजमा कर देखें
आप अगर वजन कम करने के सारे जतन करके हार गए हैं तो हिम्मत मत हारिए। आप हम आपको ऐसा नायाब तरीका बताने जा रहे हैं जिससे आप जरूर वजन कम करने में सफ…
क्या आप भी आटे से चोकर निकाल देते हैं? हो सकता है बड़ा खतरा
अगर रोज आटा सानने से पहले उसमें से चोकर निकाल दिया जाए तो वो आटा सेहत के लिए खतरा बन सकता है। दरअसल आटे में मौजूद चोकर अच्छे स्वास्थ्य के लिए ब…
वजन बढाने और मोटा होने के सरल उपाएँ, जरुर अपनाइए
क्या आप बहुत पतले हैं और मोटा होना चाहते हैं या आप सोचते है की मोटे होने की लिए किसी तरीके या टोटके का इन्तजार किया जाए तो लीजिये हम आपके लिए …