पेट की चर्बी

जानिए बढ़े हुए पेट की चर्बी को कम करने के आसान उपाए, लड़कियां ध्यान से पढ़ें

आज के इस समय में सुंदर दिखना हर दुसरे इंसान का सपना है. ऐसे में की बीमारी अपने आप में एक बहुत गंभीर विषय बन चुकी है. बहुत सारे लोग अपने वजन बढ़ा…

नॉन वेज का सेवन करने वाले जरूर करें कढ़ी पत्ते का सेवन

पेड़-पौधों का हमारी जिंदगी से खास रिश्ता है शायद इसलिए घर, आसपास पेड़ पौधे लगाने के लिए जोर दिया जाता है. कुछ पेड़ ऐसे होते हैं जिन्हें हमारी ह…

जानिये कैसे विक्स वेपोरब घटा सकती है आप के पेट की चर्बी और स्ट्रेच मार्क्स

हम विक्स वेपोरब का उपयोग काफी समय से करते आए हैं। ज़्यादार हम इसका इस्तेमाल सर्दी ज़ुखाम या सिर दर्द में करते हैं। लेकिन शायद आपको यह जानकार है…

रोजाना इसे पीने से 36 की कमर रातों-रात 25 की हो जाएगी, लड़कियां जरूर पढ़ें.!

आज हम आपको पेट और कमर की चर्बी या फिर मोटापा हो इन सबको कम करने वाले सबसे अच्छे प्राकृतिक उपाय के बारे में बताएँगे। आजकल हर कोई परेशान है बढ़ते …

पेट की चर्बी को कम करने का हैरान करने वाला उपाय

अनियमित और मसालेदार भोजन के अलावा आरामपूर्ण जीवनशैली के चलते तोंद/ पेट के निचले भाग की चर्बी एक वैश्विक समस्या बन गई है जिसके चलते डायबिटीज और …

शरीर के इन बिन्दु पर दबाव डालने से होता है मोटापा कम

मनुष्य का मोटापा और वजन बढ़ना एक बात नहीं है। किसी व्यक्ति के लिए मोटा शब्द का प्रयोग तब किया जाता है जब उसके शरीर में चर्बी की मात्रा काफी ज्या…

जापानियों के ये फॉर्मूले हैं बड़े असरदार, इन्हे अपनाने से आप भी कभी नहीं होंगे मोटे

आज के लोगों की सबसे बड़ी परेशानी है मोटापा और अनचाही चर्बी। जिसे देखों वह अपने मोटापे से परेशान है, इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए कोई घंटों…

रोज सुबह खाली पेट जीरे वाला पानी पीने से होंगे अद्भुत चमत्कार

जीरा खाने को स्वाद देने वाला मसाला है. जीरा एक ऐसा मसाला है तो हर भारतीय की किचन में मिल जाता है. ये केवल एक मसाला ही नहीं बल्कि जीरे से स्वास्थ्…

सर्दी में करें तिल का सेवन, रहेंगे कई परेशानियों से दूर

सर्दियों में आपको कई तरह से सावधान रहना पड़ता हैं। इस मौसम में खासकर भोजन का खास ख्याल रखना पड़ता हैं। आपको सर्दियों में कई ऐसी चीजों को खाना चाह…

रात को खाने के बाद लें सिर्फ 1 चुटकी काला जीरा, फिर देखें कमाल

पतला होना यानि की मोटे शरीर से स्लिम-ट्रिम होना कौन नहीं चाहता और इसके लिए लोग खासी मशक्त भी करते हैं। सुबह-सुबह उठकर जिम जाना कई किलोमीटर तक…

अगर आपकी भी चमड़ी है मोटी ,तो जानिये यह रामबाण नुस्खा

मोटापे से आज लगभग हर तीसरा आदमी परेशान है। शरीर पर खूब खाना-पीना बढ़ा के चर्बी चढ़ाना तो बहुत आसान है लेकिन उसे फिर घटाना हर एक के बस की बात न…

अगर आप जीवन में कभी बीमार नहीं पड़ना चाहते तो करें यह योग

ऐसे तो योग की उत्पत्ति का समय आज तक कोई जान नहीं पाया है लेकिन यह 20 सालों से प्रचलन में है फिट रहने के लिए योग कितना जरूरी है योग करने की खास…

सुबह खाली पेट जौ का पानी पीने से मक्खन की तरह पिघल जाएगी कमर और पेट की चर्बी

आज हम आपको जौ और जौ के पानी के फ़ायदों के बारे में बताएँगे। जौ एक किस्म का अनाज होता है जो देखने में गेंहू की तरह लगता है। जौ गेहूं की अपेक्षा …

इन आहार के सेवन से मक्‍खन की तरह पिघलेगी चर्बी

बढ़ते वजन से परेशान ज्‍यादातर लोगों के लिए वजन घटाने की कोशिश एक मुद्दे की तरह होती है। इसके लिए वह जिम, योग और विशेष प्रकार की डाइट को भी अपन…

कमर बन चुकी है कमरा तो आज ही अपनाएँ ये चमत्कारी उपाय!!

आज के समय में हर कोई अपनी कमर को पतला रखना चाहता है यह बात पुरुष से ज्यादा महिलाओ के लिए पूरी तरह सच है क्योंकि महिलाएं खूबसूरती का प्रतीक मानी…

पेट की चर्बी को घटाती है हरी इलायची, ऐसे करें सेवन...

आयुर्वेद के अनुसार रसोईघर में रखे मसाले ही हमारे इलाज के लिए कारगर हैं. इलायची उन मसालों में से एक है. रोजाना इलायची खाई जाए तो कई बीमारियों से…

टमाटर के यह फायदे जानकार आप टमाटर खाए बिना नहीं रह पाएंगे

टमाटर एक फल है जिसे एक सब्जी भी कहा जा सकता है, भारत में ज्यादातर व्यंजनों में टमाटर का उपयोग किया जाता है, जितना ज्यादा आप इसका सेवन करोगे उतन…

पेट की चर्बी ख़त्म करने का जबरदस्त घरेलू नुस्खा, फायदे जानकर हैरान हो जाओगे

किराने की दुकान में आप सौंफ़ देख चुके होंगे, सौंफ का इस्तेमाल कुछ व्यंजनों में लोकप्रिय हैं जैसे पिज्जा और अन्य इतालवी भोजन लासग्ना। लेकिन क्या…

पेट की चर्बी कम करने के लिए इन 5 तरीकों से लें शहद

आपकी अच्छी सेहत की निशानी आपकी फिट बॉडी भी होती है। अगर बॉडी अपने शेप में है, तो न सिर्फ आप आकर्षक दिखेंगे, बल्कि कई बीमारियों से बच जाएंगे, क्य…

खाने में डालिए ये चीज़े और बिना किसी एक्सरसाइज़ के कीजिए पेट की चर्बी कम

अनियमित खान- पान और हर चीज़ में मिलावट इंसान को और बीमार करता जा रहा है। आज हर व्यक्ति किसी न किसी बीमारी से जुझ रहा है जिसमें से सबसे आम प…
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