क्या आप भी शरीर सिकुड़कर सोते हैं तो ये ये ख़बर आपके लिए है
अच्छी नींद हमेशा अच्छी सेहत की निशानी होती है। यदि हम 7-8 घंटे आराम से सोते हैं तो हम रिलेक्स एवं तरोताजा महसूस करते हैं किन्तु कई बार अच्छी नी…
सोने की दिशा
लड़कियों के सोने के तरीके से पता चलता है उनके करैक्टर के बारे में, जानिए कैसा है आपका करैक्टर?
बड़े बुजुर्गों के द्वारा कही जाने वाली यह बात की व्यक्ति का रहने की चाल ढाल उसके रहन सहन और उसकी पसंद नापसंद सबको बयान कर देती है. ठीक ऐसा ही कु…
अगर सोतें वक़्त चुनते है यह दिशा तो जो जाए सावधान!
कैसी भी थकान हो या कैसी भी बीमारी हो, पर्याप्त नींद इन समस्याओं का सबसे अच्छा उपाय है। स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है प्रतिदिन पर्याप्त नींद ली जा…