ताकत

सुबह सुबह लहसुन और लौंग को भूनकर खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

भूने हुए लहसुन और लौंग का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इससे शरीर का इम्यूनिटी तो बूस्ट होता ही है साथ-साथ शरीर के विषाक्त …

दिन में 1 बार जरूर खाएं ये 5 चीजें, बीमारियां हो जाएंगी दूर

स्वस्थ्य शरीर ही जिंदगी की असली पूंजी है। आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग पैसा तो कमी रहे हैं लेकिन सेहत का ध्यान रखने के लिए किसी के पास समय ही…

जानिए रोज सुबह खाली पेट क्यों पिएं एक गिलास गुनगुना नींबू पानी? ये हैं वजह

नींबू पानी केवल सबसे सस्ता बल्कि बॉडी डिटॉक्स करने का सबसे अच्छा ड्रिंक है। एम्स नई दिल्ली की असिस्टेंट डाइटीशियन रेखा पाल शाहके मुताबिक नींबू …

प्याज़ के छिलकों को सूप या चाय में डालें, ये हैं इसके 5 फायदे

आजकल सब्ज़ियों के प्राइस इतने बढ़ गए हैं कि इंसान टमाटर, प्याज़ को जितना घिस सकता है, उतना कम है। छिलके फेंकते हुए भी लगता है कि थोड़ा और घिस ल…

किशमिश को रोज़ खाने से होते है ऐसे फायदे की जानकर दंग रह जाएंगे!

ऐसी खासियतें हैं किशमिश में कई ऐसी खासियतें हैं जिनको जानकर इसे खाना शुरू कर देंगे आप रोजाना। जानकारों के अनुसार सूखी के मुकाबले भीगी किशमिश ज्…

शरीर की कमजोरी करनी हैं दूर तो अपनाएं ये 5 घरेलु नुस्खें !

आजकल आप देखते हैं युवा अपने सेहत को लेकर काफी सख्त हो चुके हैं, और वर्कआउट के लिए युवा समय तक निकाल रहे हैं, जिम में भी लगभग दो से तीन घण्टे …

माइग्रेन से लेकर कैंसर तक राजमा के चौकाने वाले फायदे

राजमा टेस्ट के साथ साथ स्वास्थ के लिए भी अच्छा है l राजमा को किडनी बीन्स के नाम से भी जाना जाता है l राजमा को किडनी बीन्स के नाम से भी जाना जात…

उबले नींबू का पानी मोटापे के लिए रामबाण, शेयर करें

सुबह-सुबह पानी पीने से फायदा होता है । यह तो आपने सुना होगा लेकिन क्या आप जानते है कि रोज सुबह नींबू पानी से यह फायदा और बढ़ जाता है। इसको पीने…

रोज सुबह खाली पेट गर्म पानी के साथ काली मिर्च का सेवन करने के बेहतरीन फायदे…

अगर आप हमेशा स्वस्थ रहना चाहते है तो अपनी रसोई में मौजूद काली मिर्च का इस्तेमाल कर सकते है. अगर रोज सुबह खाली पेट गर्म पानी के साथ काली मिर्च…

भीगे हुए चने हैं बहुत फायदेमंद, दूर करे सभी प्रकार के रोग

भीगे बदाम बहुत ज्यादा फायदेमंद होते हैं इन्हें खाने से ना सिर्फ दिमाग अच्छा होता हैं बल्कि यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता हैं लेकिन क्या …

थकान दूर करने और ताकत के लिए क्या खाएं

दिन भर की भागदौड़ या शरीर के लगातार काम करने से आपको आराम नहीं मिल पाता है और इससे आपको थकावट महसूस होती है। यह दोनों शारीरिक या मानसिक रूप में…

“लहसुन” और “शहद” के जादुई फायदे, जिनहे जान कर चौंक जाएँगे |

♦लहसुन और शहद एक बहुत ही पुरानी दवा है, जिसे बडे बडे रोगों को दूर करने के लिये खाया जाता था। अगर आप हर वक्तर बीमार रहते हैं और थकान की वजह से आ…

शक्ति बढ़ाने के लिए निम्बू के 4 अदभुत प्रयोग

अगर आप को हमेशा शारीरिक या मानसिक कमज़ोरी महसूस होती रहती हैं, अगर आप हमेशा थके थके महसूस करते हैं तो जानिये निम्बू के आसान से चमत्कारिक प्रयोग …

राजमा खाने के ये फायदे जानकर आप भी हैरत में पड़ जाएंगे

राजमा को किडनी बीन्स के नाम से भी जाना जाता है. भारत समेत दुनिया के ज्यादातर हिस्सों में राजमा बहुत चाव से खाया जाता है. जिस तरह भारत में राजमा …
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