थकावट

थकान को बस दस मिनट में दूर करेंगी यह पांच चीज़े

गर्मी में पसीने और काम के लोड के कारण जब आप पूरी तरह से थककर चूर हो जाते हैं और आपमें काम करने की बिल्कुल भी ताकत नहीं होती है जिसके कारण आपको …

दूध एक आवश्यक पोषक आहार है और हम सभी दूध का सेवन बचपन से ही करते आ रहें हैं। आयुर्वेद में भी दूध को स्वास्थ्य के लिए अवश्यक बताया गया है और हम …

तिलों का सेवन सेहत और सौंदर्य के लिए फायदेमंद होता है। इसलिए सर्दियों में तिलों का सेवन अवश्य करना चाहिए। तिलों का सेवन आप कई रूपों में कर सकते…

आज समय में बाल सफेद होना, झडऩा या गंजापन एक आम बीमारी बन चुका है। इस समस्या से दुनिया में ज्यादातर लोग जूझ रहे हैं। लेकिन इसका भी उपाय है और वो…

अक्सर पुरुष अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। दरअसल अपनी जिम्मेदारियों को ढोते-ढोते और रोज की भाग-दौड़ को सहते हुए वह कभी अपने लिए वक्त ही नह…

दूध पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। दूध में लगभग वो हर तत्व मौजूद होता है, जो शरीर के लिए आवश्यक होता है। ये विटामिन, कैल्शियम, प्र…