बर्फ का एक टुकड़ा दिलाएगा चेहरे की कई समस्याओं से निजात
अक्सर बिजी शैड्यूल के चलते आपको अपने फेस और स्किन की केयर करने का वक्त नहीं मिल पाता। महंगे प्रोडेक्ट्स इस्तेमाल करने की बजाए केवल एक बर्फ का ट…
थकान
अगर आप भी करते हैं ऐसा, तो ‘ज़हर’ बन जाती है आपकी चाय !
भारत को अंग्रेजों की देन कही जाने वाली चाय जो आजकल रोजमर्रा की जिंदगी से इतनी जुड़ चुकी है कि लोग अब चाय के बिना अपने दिन की शुरूआत की कल्पना भ…
सोडा के पीने से शरीर पर दुष्प्रभाव जिसे पढ़ कर आप सोडा कभी नहीं पियेंगे
सोडा शरीर के लिए घातक होता है । इसके दुष्परिणाम थोड़ी देर में नज़र आने लगते है क्योकि सोडा से शुगर की मात्रा बढ़ जाती है जो सीधे स्पाइरल के नीचे …
शरीर में दिखें ये लक्षण तो समझिए कैल्शियम की कमी है
शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्वों में एक कैल्शियम भी है जो शरीर के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हड्डियों को और दांतो की मजबूती के लिए कैल…
शरीर इस हिस्से को 5 बार दबाएं और फिर दिखेगा होश उड़ा देने वाला कमाल
हमारा शरीर एक रहस्य है। सदियां बीत गईं लेकिन इसके रहस्य अभी भी हमारी समझ से परे हैं। हमारे हाथ शरीर को स्वस्थ रखने का केन्द्र हैं। हाथ हमारे शर…
संभोग के बाद कमजोरी या थकान महसूस होती है ,तो इस तरह से खाये घी
आयुर्वेद में घी को स्वाद बढ़ाने वाला और ऊर्जा प्रदान करने वाला माना गया है। इसलिए भारतीय घी को सदियों से अपने भोजन का अभिन्न हिस्सा मानते रहे ह…
अगर आप जीवन में कभी बीमार नहीं पड़ना चाहते तो करें यह योग
ऐसे तो योग की उत्पत्ति का समय आज तक कोई जान नहीं पाया है लेकिन यह 20 सालों से प्रचलन में है फिट रहने के लिए योग कितना जरूरी है योग करने की खास…
भारी मोटापा व अनेक रोगों से मुक्त होने का सफल उपाय
सामग्री : 250 ग्राम मैथीदाना 100 ग्राम अजवाइन 50 ग्राम काली जीरी (काला जीरा नहीं) उपरोक्त तीनो चीज़ों को साफ़ करके हल्का हल्का सेंकना और अ…
सरदर्द और पीठ दर्द से राहत दिलाता है पानी
इसमें कोई दोराय नहीं कि जल ही जीवन है और जल के बिना जीवन मुमकिन नहीं। सही भी है आप कुछ दिन बिना खाए तो रह सकते हैं लेकिन बिना पानी के जीवित र…
सत्तू खाने के लाज़वाब फायदे...
सत्तू अपने आप में एक समपूर्ण आहार माना जाता है। क्या आपने कभी सत्तू का स्वाद चखा है? इसके कई गुणों के कारण गर्मी के दिनों में सत्तू का सेवन कई …
मात्र 2 मिनट अंगूठे पर फूंक मारने के फायदे जानकर उड़ जाएंगे आपके होश
आजकल हर कोई यही चाहता है कि उसका स्वास्थ सही रहे लेकिन अपने बिजी लाइफ स्टाइल के कारण लोग अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते। हर कोई अपने बीजी …
अगर आपको हमेशा थकान रहती है! तो ये कारण हो सकते है
क्या आपको भी हर समय नींद आती है? आलस महसूस होता है? जम्हाई लेते रहते है? तो मुबारक हो आप भी थकान से परेशान लोगो में शामिल हो चुके है, और थकान …
इस गर्मी में खाएं गोंद कतीरा फिर देखें फायदें !
गर्मी का मौसम शुरु हो चुका हैं, और गर्मी अपने चरम पर हैं ऐसे में लोगों का घर से निकलना भी दुश्वार हो चुका हैं, हम घर से बाहर निकलने के लिए दस…
रोज सुबह खाली पेट गर्म पानी के साथ काली मिर्च का सेवन करने के बेहतरीन फायदे…
अगर आप हमेशा स्वस्थ रहना चाहते है तो अपनी रसोई में मौजूद काली मिर्च का इस्तेमाल कर सकते है. अगर रोज सुबह खाली पेट गर्म पानी के साथ काली मिर्च…
पपीते के बीज में मिलाकर खाइए शहद, होंगे गजब के फायदे
शहद और पपीता दोनों ही हमारी सेहत के लिए बहुत ज्यादा ही फायदेमंद हैं यह तो आप जानते ही होंगे लेकिन क्या आप जानते है की अगर पपीता के बीज का और …
थकान को बस दस मिनट में दूर करेंगी यह पांच चीज़े
गर्मी में पसीने और काम के लोड के कारण जब आप पूरी तरह से थककर चूर हो जाते हैं और आपमें काम करने की बिल्कुल भी ताकत नहीं होती है जिसके कारण आपको …
इन तरीकों से करें घबराहट और चिंता का सामना
घबराहट या बेचैनी होना लोगों में एक बड़ी समस्या के रूप में सामने आ रही है। बदलती हुई जीवनशैली की वजह से नई पीढ़ी के लोगों में भी भी घबराहट की समस्…
थकान दूर करने और ताकत के लिए क्या खाएं
दिन भर की भागदौड़ या शरीर के लगातार काम करने से आपको आराम नहीं मिल पाता है और इससे आपको थकावट महसूस होती है। यह दोनों शारीरिक या मानसिक रूप में…
भूलकर भी पुरुष न करें ये काम, हो सकती है परेशानी, जरूर पढ़ें
पुरुष हमेशा अपनी सेहत को लेकर पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, इसकी वजह ये है की उन्हें अपनी जिम्मेदारियों और रोजमर्रा की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में अपन…