कफ और बलगम

खाली पेट थोडा सा कच्चा लहसुन खाने के ये होते हैं जबरदस्त फायदे

लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि इसे खाने के अनेक हेल्दी फायदे भी हैं। आप सोच भी नहीं सकते कि लहसुन की एक कली कितने रोगों को खत्…

प्राचीन काल से ही हम गाय को माता का नाम देते आए हैं क्योंकि यह माता के समान हमारी रक्षा करती है। गाय का दूध, गोबर, घी सभी हमारे शरीर को स्वस्…

यह सुनकर आपको काफी अजीब लग रहा होगा की गीले मोजे से किसी भी प्रकार का स्वास्थ्य लाभ हो सकता हैं। लेकिन यह सच है कि मोचे पहनकर सोने से कई बिमारि…

जब से हम समझने लगते हैं तब से हमारे घर पर बड़े और स्कूल में टीचर्स एक बात पर जरूर जोर देते हैं कि जब भी हम कुछ खाए, अपने हाथ धोए बिना नहीं खाए।…

(1) भोजन करने से दस पनद्रह मिनट पहले अदरक के छोटे से पतले टुकडे को नीबू के रस में डुबोएं और एक चुटकी सेंधा नमक डाल कर अच्छी तरह से चबा कर खा ले…

कहीं आप भी तो उन लोगों में से नहीं जो खिचड़ी के नाम पर ही नाक-मुंह सिकोड़ने लगते हैं? ज्यादातर लोग खिचड़ी को बीमारों का खाना मानते हैं लेकिन क्…

क्या आपको गले और छाती में कुछ जमा हुआ सा महसूस हो रहा है? सांस लेने में तकलीफ और लगातार छीकें आ रही हैं? ये सारे लक्षण बलगम जमा होने के होते हैं। …

सर्दियाँ अब लगभग आ ही चुकी हैं, और ऐसे में सर्दी-जुकाम का असर उन लोगों पर जल्दी होता है जिनका इम्यून सिस्टम कमजो़र है। इस मौसम में सर्दी-जुकाम …

*सोना* ----> सोना एक उष्ण/गर्म धातु है। सोने से बने पात्र में भोजन बनाने और करने से शरीर के आन्तरिक और बाहरी दोनों हिस्से कठोर, बलवान, …

इन दिनों राजधानी और देश के कई हिस्सों में प्रदूषण का स्तर काफी बढ़ गया है। हवा में बढ़े प्रदूषण ने पिछले कई सालों का रिकार्ड तोड़ दिया है। हवा म…

कफ को हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन आपको मालूम होना चाहिए कि यह कफ एक अच्छे व्यक्ति की जान तक ले सकता है. कफ हमारे शरीर में जमता रहता है औ…

नागफनी को संस्कृत भाषा में वज्रकंटका कहा जाता है . इसका कारण शायद यह है कि इसके कांटे बहुत मजबूत होते हैं . पहले समय में इसी का काँटा तोडकर कर्…

चिरौंजी के छोटे-छोटे बीज पोषक तत्वों से भरे होते हैं। इसका पेड़ भारत का मूल निवासी है और देश के उत्तर-पश्चिमी हिस्सों में बहुतायत में पाया जाता …

परिचय : कफ (बलगम) हमारे गले व फेफड़ों में जमने वाली एक श्लेष्मा होती है जो खांसी या खांसने के साथ बाहर आता है। यह फायदेमंद और नुकसानदायक दोनो…