विटामिन

चेहरे और बालों की इन समस्याओं का एकमात्र उपाय है ये छोटी सी चीज

इंसान के शरीर के बहुत से हिस्सों पर अनेक तरह की बीमारियां होने लग जाती हैं, जैसे त्वचा में बार-बार दाने निकलने लगते हैं और कई लोगों को बाल झड़ने…

जानिए रोज सुबह खाली पेट क्यों पिएं एक गिलास गुनगुना नींबू पानी? ये हैं वजह

नींबू पानी केवल सबसे सस्ता बल्कि बॉडी डिटॉक्स करने का सबसे अच्छा ड्रिंक है। एम्स नई दिल्ली की असिस्टेंट डाइटीशियन रेखा पाल शाहके मुताबिक नींबू …

रोज लें पालक का जूस, इन बीमारियों से रहेंगे दूर

पालक की पत्त‍ियों में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसमें मिनरल्स, विटामिन और दूसरे कई न्यूट्रीएंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते है। अगर पालक का पू…

आपके शरीर में किस विटामिन की कमी है, जाने लक्षण

विटामिन हमारी सेहत के लिए बहुत महत्‍वपूर्ण हैं. यह हमारे शरीर को स्वस्थ रखने खास भूमिका निभाते हैं और शरीर को सही तरीके से काम करने में हमारी…

हरे चने खानें के हैं कई फायदें, जानकर रह जाएंगे हैरान

हम खाने में तरह-तरह की चीजें खाना पसंद करते हैं। लेकिन इस दौरान ऐसा होता है कि हम अपने खाने में गुणकारी चीजों को लेना भूल जाते है। इन्हीं में स…

अंडे खाने के हैं कई फायदे, जरुर शेयर करें

आधुनिक लाइफस्टाइल की वजह से हर कोई किसी ना किसी बीमारी या स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से जूझ रहा है। जिसकी वजह से आये दिन डॉक्टर के पास जाना पड़ता…

अनानास से वज़न घटाऐं, सुंदरता बढ़ाएं

गर्मियों की चिलचिलाती धूप से हर कोई परेशान रहता है और इसी के साथ आपको कमजोरी और चक्कर भी आते है। धूप शरीर का ग्लूकोज छिन लेता है। ऐसे में अपन…

कभी पी है प्याज की चाय, इतनी बीमारियों में है लाभकारी

आप रोज चाय पीते होंगे। स्वास्थ्य के मामलों में जागरुक रहने वाले लोग ग्रीन टी को प्राथमिकता देते हैं। इसके अलावा ब्लैक टी को पसंद करने वाले लोगो…

ये 5 लक्षण बताते हैं कि आँते कमजोर हैं, कही आपके साथ भी तो कमजोर आँतों की समस्या नही है ?

स्वास्थ्य के लिए एक व्यवस्थित कार्यशील पाचन तंत्र आवश्यक है गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में बहुत से बैक्टीरिया पाये जाते है, जो कई महत्वपूर्ण क…

ये लक्षण बताते हैं कि आपके शरीर में किन चीजों की है कमी

विटामिन हमारी सेहत के लिए बहुत महत्‍वपूर्ण हैं. यह हमारे शरीर को स्वस्थ रखने खास भूमिका निभाते हैं और शरीर को सही तरीके से काम करने में हमारी…

खरबूजे के बीज खाने के हैं ये हैं फायदे

गर्मियों में खुद को लू से बचाने के लिए लोग खरबूजा खाना बेहद पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ खरबूजा ही नहीं बल्कि इसके बीज भी …

क्या आप जानते है कच्चे पपीते के इन गुणकारी फायदों को जो सेहत के लिए है उपयोगी

आपने पपीते को कई रुपो मे इस्तेमाल किया है यह हमारे सौदर्य के साथ-साथ हमारी सेहत मे भी बहुत फायदेमंद साबित होता है इसके इस्तेमाल से ना सिर्फ ह…

खीरे के छिलके फेंकने से पहले पढ़ ले पूरी खबर!

गर्मी के मौसम में जितना सलाद खाओ उतना फायदा मिलता हैं वही सलाद में खीरा बहुत सी बिमारियों को बचाने में मदद करता हैं। अगर आप खीरा खाने के बाद …

सेहत से भरपूर है किशमिश का पानी, जानिए कैसे

किशमिश खाना हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता हैं क्योंकि इसमें बहुत सारे तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक होते हैं …

भिन्डी के ये अद्भुत फायदे जानकर हैरान रह जायेंगे आप ! शेयर जरुर करें.

आज हम आपको ऐसी खबर बता रहे है जो आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। भिंडी काफी लोगों की पसंदीदा सब्‍जी है. लेकिन वह आपकी थाली में शायद इसलिए र…

आइये जानते है करेले से होने वाले फायदों के बारे में

हमनें अक्सर देखा हैं करेला नाम सुनते ही लोग मुँह बिगड़ने लगते हैं, लेकिन करेला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं। यह डयबिटीज के मरीजों के लिए द…

स्वास्थ्य के लिये तिल के फायदे, जरुर शेयर करें

तील के बीज खास तौर पर हिंदी में तिल, तेलगु में ‘एल्लू’ , मराठी में ‘तीळ’ और बंगाली में ‘तिल’ के नाम से जाने जाते है। तील के बीज सुगन्धित बीज सं…

अनार के छिलकों में होता है जादू सा असर, खाने से ठीक हो जाते हैं ये रोग

अनार का हर एक छोटा दाना कई गुणों से भरपूर होता है। अनार सौ बीमारियों की एक दवा है। इसका रस अगर कपड़ों पर लग जाएं तो यह असानी नही छूटता। मगर अना…

हृदय रोग और कैंसर जैसी बिमारियों में भी फायदेमंद है गाजर का जूस

विटामिन A, विटामिन C, B6, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और सोडियम का मेल गाजर हमारी सेहत के लिहाज से एक बहुत लाभकारी आहार है। गाजर को…

तिल के फायदे जानकार चौंक जायेंगे आप, जरुर पढ़ें

तिलों का सेवन सेहत और सौंदर्य के लिए फायदेमंद होता है। इसलिए सर्दियों में तिलों का सेवन अवश्य करना चाहिए। तिलों का सेवन आप कई रूपों में कर सकते…
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