ज्यादा सोने की

सोने के तरीके से जानें आपके अंदर छिपी है कौन सी बीमारी

आप सोचिए आप लाइट बंद करते हैं और सोने के लिए तैयार हैं। या तो आप पीठ के बल सोएंगे या फिर पेट के बल या तो करवट लेकर। आप की सोने की स्थिति पर इस बा…

ज्यादा सोने की आदत से कैसे बचें

ज्यादा सोना भी बीमारियों को न्यौता देता है।     सोने से पहले अलार्म सेट करना ना भूलें।     समय पर सोने और जगने की आदत डालें।     आठ-दस घंट…
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