जानिए शरीर के वजन के हिसाब से कितना पानी पीना चाहिए आज के समय में भी बहुत से लोग पानी के महत्व से अनजान हैं। वे यह नहीं जानते हैं कि उन्हें पानी कब और कितनी मात्रा में पीना चाहिए। कुछ लोग 8 गिलास…
पानी को बार-बार नहीं उबालना चाहिए, वरना हो सकते हैं कई नुकसान पानी को उबलने से पानी की अशुध्दियां दूर होती हैं। ये तो हम सभी जानते हैं, लेकिन पानी को बार-बार उबालना फायदे की जगह नुकसान पहुंचाता है। जी हां,…
'स्पर्म' और 'स्टेमिना' को बढ़ाने में मददगार साबित होंगे ये 10 फूड आइटम आजकल की दौड़ती भागती दुनिया में लाइफस्टाइल को एक सा बनाए रखना किसी के लिए भी किसी चुनौती से कम नहीं होता। खासतौर पर अगर आप किसी बड़े शहर के लाइफस्…
रात को सोते समय गलती से भी न रखें ये 4 चीज, साक्षात मृत्यु को देते है बुलावा कहते हैं कि व्यक्ति की दिन दशा उसकी दिनचर्या के अनुसार ही तय होती है शास्त्रों के अनुसार कुछ नियम ऐसे है जिसे अगर आप नहीं मानते हैं तो आपका हर द…
पानी को बार-बार नहीं उबालना चाहिए, वरना हो सकते हैं कई नुकसान इससे पानी की अशुध्दियां दूर होती हैं। ये तो हम सभी जानते हैं, लेकिन पानी को बार-बार उबालना फायदे की जगह नुकसान पहुंचाता है। जी हां,उबले हुए पानी …
जागने के तुरंत बाद क्यों पियें पानी कई सारी बीमारियां हमारे पेट से ही जन्म लेती हैं इसलिए पेट को दुरुस्त रखना बहुत जरूरी है, तो क्यों न इसकी शुरूआत सुबह होने के बाद करें और …
आपकी त्वचा के लिए अमृत है पानी पानी न केवल आपके शरीर के सभी अंगों को सही प्रकार कार्य करने में मदद करता है, बल्कि साथ ही साथ यह आपकी त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है। 1. ह…
खाने के बाद ठंडा पानी सेहत के लिए नुकसानदेह मौसम गर्म हो तो ठंडा पानी पीना बहुत ही अच्छा लगता है, साथ ही बहुत राहत भी दिलाता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं खाने के बाद ठंडा पानी पीने के कितने नु…