सर दर्द ,रुसी और बदहजमी दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय

सर दर्द से राहत के लिए :


  • तेज़ पत्ती की काली चाय में निम्बू का रस निचोड़ कर पीने से सर दर्द में अत्यधिक लाभ होता है.
  • नारियल पानी में या चावल धुले पानी में सौंठ पावडर का लेप बनाकर उसे सर पर लेप करने भी सर दर्द में आराम पहुंचेगा.
  • सफ़ेद चन्दन पावडर को चावल धुले पानी में घिसकर उसका लेप लगाने से भी फायेदा होगा.
  • सफ़ेद सूती का कपडा पानी में भिगोकर माथे पर रखने से भी आराम मिलता है.
  • लहसुन पानी में पीसकर उसका लेप भी सर दर्द में आरामदायक होता है.
  • लाल तुलसी के पत्तों को कुचल कर उसका रस दिन में माथे पर २ , ३ बार लगाने से भी दर्द में राहत देगा.
  • चावल धुले पानी में जायेफल घिसकर उसका लेप लगाने से भी सर दर्द में आराम देगा.
  • हरा धनिया कुचलकर उसका लेप लगाने से भी बहुत आराम मिलेगा.
  • सफ़ेद  सूती कपडे को सिरके में भिगोकर माथे पर रखने से भी दर्द में राहत मिलेगी.

बालों की रूसी दूर करने के लिए :


  • नारियल के तेल में निम्बू का रस पकाकर रोजाना सर की मालिश करें.
  • पानी में भीगी मूंग को पीसकर नहाते समय शेम्पू की जगह प्रयोग करें.
  • मूंग पावडर में दही मिक्स करके सर पर एक घंटा लगाकर धो दें.
  • रीठा पानी में मसलकर उससे सर धोएं.
  • मछली, मीट  त्यागकर केवल पूर्ण शाकाहारी भोजन का प्रयोग भी आपकी सर की रूसी दूर करने में सहायक होगा.

गैस व् बदहजमी दूर करने के लिए :


  • भोजन हमेशा समय पर करें.
  • प्रतिदिन सुबह देसी शहद में निम्बू रस मिलाकर चाट लें.
  • हींग, लहसुन, चद गुप्पा ये तीनो बूटियाँ पीसकर गोली बनाकर छाँव में सुखा लें, व् प्रतिदिन एक गोली खाएं.
  • भोजन के समय सादे पानी के बजाये अजवायन का उबला पानी प्रयोग करें.
  • लहसुन, जीरा १० ग्राम घी में भुनकर भोजन से पहले खाएं.
  • सौंठ पावडर शहद ये गर्म पानी से खाएं.
  • लौंग का उबला पानी रोजाना पियें.
  • जीरा, सौंफ, अजवायन इनको सुखाकर पावडर बना लें,शहद के साथ भोजन से पहले प्रयोग करें.

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