हैरान हो जाऐंगे जब जानेंगे बेर के फायदे



हैरान हो जाऐंगे जब जानेंगे बेर के फायदे

1. बेर में कैंसर की कोशिका को बढ़ने एवं रोकने का गुण पाया जाता हैं जिसके द्वारा कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से बचाव में मदद मिलती है
2. अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो बेर खाना चाहिए क्योंकि बेर में कैलोरी ना के बराबर होती है
3. बेर में 18 प्रकार के जरूरी एमिनो एसिड पाये जाते हैं, जो बॉडी में प्रोटीन के संतुलन को बनाए रखते हैं
4. बेर खाने से हम अनिद्रा वाली बीमारी से भी बच सकते हैं
5. मेडिकल रिसर्च के अनुसार बेर के सेवन से लो ब्लड प्रेशर , अनिमिया , लीवर आदि की परेशानी समाप्त होती हैं, इसे खाने से शरीर में ट्यूमर सेल्स पैदा नहीं हो पाता हैं
6. बेर में कैल्शियम एवं आयरन भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं , इसीलिए बेर को खाने से आपकी हड्डी मजबूत होती हैं
7. बेर का जूस , खांसी और फेफड़ा से संबंधित बीमारी और फीवर के उपचार में बहुत ही लाभकारी माना जाता हैं
8. बेर को लस्सी के साथ खाने से पेट का दर्द ठीक हो जाता हैं
9. बेर को प्राकृतिक रक्त शोधक के रूप में जाना जाता हैं, बेर को खाने से खून साफ होता हैं
10. बेर खाने से कब्ज की समस्या से भी बच सकते हैं, और पाचन-क्रिया भी मजबूत होती है
11. आयुर्वेद के अनुसार बेर दिल की सेहत के लिए बहुत लाभकारी होते हैं, बेर खाने से कोलस्ट्रॉल नियंत्रित रहता हैं

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