बहुत लोगों से सुना होगा कि चोट या घाव होने पर हल्दी दूध पीना चाहिए इससे घाव जल्दी भरते हैं। हल्दी दूध के और भी कई फायदे हैं जिससे आप नहीं जानते होंगे।
- हल्दी दूध घाव भरने के साथ-साथ हड्डियों को भी मजबूत करता है। दूध से वैसे भी हड्डियों को मजबूत करता है और हल्दी के साथ लेने पर और भी फायदा करता है। हड्डियों के किसी भी तरह के रोग से परेशान लोगों के लिए ये किसी वरदान से कम नहीं है। अर्थाराईटिस या जोड़ो के दर्द से बचने के लिए हल्दी दूध का प्रयोग करें।
- इसके अलावा हल्दी दूध त्वचा पर चमक लाता है। हल्दी उन सभी रेडिकल्स को खत्म करता है जो त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। साथ ही ये चेहरे पर ग्लो और कसावट भी लाता है। इसे चेहरे पर मास्क की तरह भी प्रयोग कर सकते हैं।
- जुकाम में हल्दी दूध लेना चाहिए क्योंकि ये कफ को खत्म करता है। बिना फैट वाले दूध के साथ अगर हल्दी को लिया जाए तो ये बहुत फायदा करता है।
- साथ ही शरीर को डिटॉक्स करता है। हल्दी और दूध मिलकर लीवर और खून की सफाई करता है जिससे शरीर से साफ रहता है।