आजकल के खानपान व प्रदूषण की वजह से हर कोई पेट के किसी न किसी रोग से पीड़ित है | इसके लिए वे लोग न जाने क्या क्या एलोपैथिक दवाइया लेते है और जिनका बुरा असर हमारे शरीर पर पड़ता है इससे हमारी लिवर, हार्ट व किडनी पर बेहद खतरनाक असर पड़ता है | पहले हमारी दादी व नानी माँ घर के ही नुस्खे अपनाकर पेट दर्द व छोटी छोटी बीमारियों का इलाज कर लेती थी | और कुदरत में भी बहुत साडी ऐसी चीजे छिपी हुए है
#अजवायन के पत्ते - अजवायन को तो शुरू से ही पेट के लिए अमृत माना जाता है | पेट के दर्द होने पर अक्सर अजवायन के बीजो में जरा सा नमक डालकर गुनगुने पानी के साथ लेते है और जिससे पेट दर्द ठीक भी हो जाता है | मगर आज हम आपको अजवायन के पत्तो से पेट का इलाज बताएँगे | अजवायन के पत्तो में थाइमोल नामक तत्व पाया जाता है जो पेट में गेस्ट्रिक जूस को बढ़ने से रोकता है | और इसके पत्तो के सेवन से पाचन तंत्र सही रूप से कार्य करता है | और इससे पेट में अपच ,गैस व जलन की समस्या भी दूर हो जाएगी | इसके लिए आप अजवायन के पत्तो का या कड़ा बनाकर पिए या फिर ऐसे ही खा ले जिस भी तरीके से आप इनका सेवन करो फायदा ही मिलता है |
#पान के पत्ते - पान के पत्तो को खाने से लार में एन्जाइम्स की मात्रा बढ़ जाती है और इससे हमारा पाचन तंत्र सही रूप से कार्य करता है | इसलिए खाना खाने के बाद आप पान के पत्ते का सेवन करे आपका खाना भी जल्दी हजम हो जायेगा और पेट की समस्याएं भी नहीं रहेगी |
#पुदीने के पत्ते - पुदीने की पत्तियों का सदियों से पेट दर्द में इस्तेमाल किया जाता है क्योकि पुदीने की तासीर ठंडी होती है इसलिए इसका गर्मियों में इसका जयादा सेवन किया जाता है | पेट दर्द होने पर आप पुदीने की पत्तियों के जूस को निकलकर पिए इससे आपको पेट की समस्याएं नहीं रहेगी |
#तुलसी के पत्ते - अगर आपको पेट में जयादा एसिडिटी की समस्या रहती है तो आप तुलसी के पत्तो का सेवन करे | क्योकि तुलसी के पत्तो में एंटी अल्सर तत्व पाए जाते है जो पेट में बनने वाले एसिड को बढ़ाने का काम करती है | जिसके कारण गेस्ट्रिक एसिड का प्रभाव कम हो जाता है | सुबह खली पेट आप तीन से चार तुलसी के पत्तो का सेवन करे इससे आपको पेट की समस्ये नहीं रहेगी |
#करी पत्ते - करी पत्ते खाने से भी पेट की समस्याओं का समाधान हो जाता है | क्योकि करी पत्तो में मौजूद एंटी इंफ्लेमेंटरी गुण पाया जाता है जिससे हमारा पाचन तंत्र मजबूत बनता है | इसलिए हर रोज सुबह खाली पेट तीन से चार पत्तो का सेवन जरूर करना चाहिए |