बीमारियों को दूर करे सरसों का तेल, ये हैं फायदे


सरसों का तेल हमारे शरीर की अनेक बीमारियों को दूर करने में अत्यंत लाभकारी है। एक अध्ययन के दौरान शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन लोगों को हार्ट अटैक हुआ था, उनमें से ज्यादातर रोगी ऐसे थे, जो हरी पत्तियों वाली साग-सब्जियों तथा सरसों के तेल का बहुत कम मात्रा में उपयोग करते थे।  शोध में यह भी पता चला कि सरसों का तेल, सूरजमुखी अथवा अन्य तेलों के मुकाबले बीमारियों से रोकथाम करने में अधिक कारगर साबित होता है। आइए, देखें सरसों के तेल के औषधीय गुण-
  • शरीर का कोई हिस्सा जल जाए तो तुरंत जले हुए स्थान पर सरसों का तेल लगा दें, इससे छाला नहीं पड़ेगा। 
  • कब्ज अथवा गैस संबंधी समस्याओं से परेशान रहते हों तो प्रतिदिन पेट पर सरसों तेल की मालिश करें। 
  • कान में दर्द हो या पस आता हो तो सरसों का तेल गुनगुना करके दो-तीन बूंद डाल दें, आराम मिलेगा।
  •  बदन दर्द होने पर 100 ग्राम सरसों तेल में 10 ग्राम कपूर मिलाकर मालिश करने से दर्द दूर होकर नई स्फूॢत का एहसास होता है। 
  • बच्चों को खांसी रहती हो या बलगम बनता हो तो सरसों तेल में थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर कुछ दिनों तक नियमित रूप से मालिश करने से लाभ होता है। 
  • थकान दूर करने के लिए पैरों पर सरसों के तेल की मालिश बहुत उपयोगी है, इससे नींद भी गहरी आती है। 
  • रात को मच्छरों से परेशान रहते हैं तो सरसों के तेल से मालिश करके सोएं, मच्छर पास नहीं फटकेंगे।
  •  सिर दर्द रहता हो तो नाक में प्रतिदिन 4-5 बूंद सरसों के तेल की डालें, नियमित ऐसा करने से कुछ ही दिन में राहत मिलती है। 
  • अगर आपके होठ अक्सर फटते हैं तो सोते समय नाभि पर दो-तीन बूंद सरसों का तेल लगाएं, होठ फटने बंद हो जाएंगे। 
  • पैरों में बिवाइयां फटती हों तो सरसों का तेल लगाकर ऊपर से हल्दी पाउडर का लेप कर दें। कुछ ही दिनों में बिवाइयां फटनी बंद हो जाएंगी।
  •  सरसों के तेल को गर्म करके उसमें लहसुन डालकर कान में डालने से कान के दर्द में आराम मिलता है।
  •  सर्दी के मौसम में कुछ लोगों के हाथ-पैर की उंगलियों में दर्द या सूजन होना आम बात है। ऐसा होने पर हाथ-पैरों की उंगलियों पर सरसों के तेल में थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर मालिश करें। 

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