कैंसर एक घातक बीमारी सिद्ध हो सकती हैं यदि हम इसका इलाज सही समय पर नहीं करवाते। कैंसर कई प्रकार के होते हैं, लेकिन आज हम आपको पेट का कैंसर के बारे में जानकारी देंगे। कैंसर के मरीजों की संख्या दिन प्रतिदिन बढ़ती हुई नजर आ रही है। यह ऐसी बीमारी हैं जिसमें लोग सबसे अधिक मोटे होते हैं। कैंसर का इलाज तभी संभव है यदि इसका समय रहते पता चल जाएं।
पेट का कैंसर के लक्षण
पेट का कैंसर के लक्षणों का शुरुआत के दिनों में सही से समझ पाना मुश्किल होता है। इसमें आपको ऐसे पदार्थ और विकार नजर आते हैं। जिन्हें आप आसानी से अनदेखा कर देते हो। इसका मुख्य कारण है कि इसके लक्षण सामान्य रूप से पेट की बीमारी जैसे होते हैं। आज हम आपको पेट के कैंसर के लक्षण बताने जा रहे हैं। अगर इनमें से आपको कुछ लगे तब आप बिना किसी झिझक के साथ चिकित्सक का परामर्श लें सकते हैं। आइये जानते हैं पेट के कैंसर के लक्षणों के बारे में।
- काले रंग का मल निकलना
- खाने के बाद उल्टी
- शरीर में पाचन सही से न होना
- दस्त लगना
- जी घबराना
- भूख में कमी
- खट्टी डकार
- तेजी से वजन कम होना
- कमजोरी
- मल में रक्त
- अनीमिया की शिकायत
- पेट में सूजन
- पीली आँख आदि।
पेट का कैंसर के कारण :
पेट में कैंसर कई कारणों से हो सकता है। आइये जानते हैं पेट में कैंसर होने के कुछ मुख्य कारणों के बारे में
- धूम्रपान
- शराब का अत्यधिक सेवन
- मसालेदार सब्जियां
- अधिक नमक का सेवन
- अधिक वजन आदि।
पेट का कैंसर से बचाव :
पेट का कैंसर बहुत घातक बीमारी सिद्ध हो सकती है। यदि हम समय रहते इसका इलाज नहीं करवाते, तो इस बीमारी से जान भी जा सकती है। यदि आप इस खतरनाक बीमारी से बचना चाहते हैं, तो आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताएंगे, जिससे आप इस बीमारी को काफी हद तक अपने से दूर रख सकते हो। आइये जानते हैं कैंसर से बचाव किस प्रकार किया जाता है।
टेशन से बचें :
कैंसर जैसी बीमारी से बचने के लिए आपको सर्वप्रथम तनाव को अपने जीवन से दूर करना चाहिए। यदि आप तनाव मुक्त रहेंगे, तो आप कैंसर को अपने जीवन से आसानी से दूर कर सकेंगे। टेशन कैंसर के लक्षणों में से एक है। तनाव का स्तर इस बात को निधारित करता है कि यह यह शरीर के किस हिस्से को प्रभावित करेगा।
फलों और सब्जियों का सेवन :
फल और सब्जियों में विटामिन, खनिज, फाइबर और एंटी ऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, जो कैंसर की रोकथाम के लिए अति आवश्यक है। हमें हमेशा विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर फलों और सब्जियों का सेवन करना चाहिए।
धूम्रपान न करें :
पेट के कैंसर से बचने के लिए आपको धूम्रपान करना छोड़ देना चाहिए। क्योंकि धुम्रपान पेट के कैंसर का मुख्य कारक होता है।
शराब से बचाव :
शराब का सेवन नहीं करना चाहिए, लेकिन यदि आप बिना शराब के नहीं रह सकते, तो महिलाएं दिन में केवल एक ड्रिंक और पुरुष दिन में दो ड्रिंक का ही सेवन कर सकते हैं। इससे अधिक लेना उनके लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
व्यायाम :
अपने दिनचार्य में व्यायाम को शामिल कर लें। व्यायाम करने का समय कम से कम तीस मिनट तक का कर दें। इससे आपका शरीर कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। स्वस्थ जीवन के लिए व्यायाम के साथ समय पर भोजन लेना भी बहुत जरूरी है।
स्वस्थ वजन :
आपको अपना स्वस्थ वजन बनाए रखना चाहिए। अन्य लोगों की तुलना में मोटापे से ग्रस्त लोगों को पेट के कैंसर का जोखिम अधिक उठाना पड़ता है।
वसा और कोलेस्ट्रोल :
वसा और कोलेस्ट्रोल को कम कर देना चाहिए। क्योंकि वसा और कोलेस्ट्रोल पेट के कैंसर के खतरे को और बढ़ा देता है। जबकि उच्च फाइबर आहार से सुरक्षात्मक प्रभाव देखने को मिलते हैं।