हैरान कर देंगे कद्दू के जूस के फायदे, शेयर करें

आमतौर पर लोग कद्दू की सब्जी ही खाते हैं, मगर सब्जी से ज्यादा फायदेमंद इसका रस होता है। कद्दू का जूस शरीर को अंदर से मजबूत बना देता है क्योंकि इससे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है और नियमित रूप से इसका सेवन करने से शरीर को जानलेवा बीमारियां नहीं लगतीं। आज जानें, कद्दू का रस पीना स्वास्थ्य के लिए किस तरह से फायदेमंद है...

दिल को मजबूत बनाए

कद्दू का रस दिल को मजबूत बनाता है। दिल से संबंधित बीमारियां जैसे हार्ट अटैक, हार्ट स्ट्रोक आदि में कद्दू का रस बेहद लाभदायक होता है। साथ ही इसमें धमनियों को साफ करने के गुण होते हैं। इसमें उपस्थित एंटीऑक्सीडेंट धमनियों की दीवारों को सख्त होने से रोकते हैं।

पाचन शक्ति बढ़ाए

कद्दू का रस पाचन शाक्ति बढ़ाता है, जिससे शरीर स्वस्थ रहता है। दस्त और कब्ज दोनों ही समस्या में इसका सेवन बहुत मददगार होता है। इसके अलावा कद्दू का रस पीने से शरीर की गंदगी और विषैले पदार्थ यूरीन के माध्यम से बाहर निकाल जाते हैं। इसके रोगनाशक गुण अल्सर और एसिडिटी के इलाज में बहुत सहायक होते हैं।

पथरी की समस्या में लाभकारी

किडनी में पथरी की समस्या से परेशान लोगों के लिए कद्दू का रस बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप किडनी में पथरी की समस्या से परेशान हैं तो 10 दिन तक लगातार दिन में तीन बार आधा गिलास कद्दू के रस का सेवन करें। किडनी की परेशानी भी इसका रस पीने से ठीक होने लगती है।

त्वचा की देखभाल करे

कद्दू के रस में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी, विटामिन ई और बीटा-कैरोटीन होता है, जो त्वचा को जवां, नर्म और चमकदार बनाए रखता है। इसके अलावा यह झुर्रियों से बचाता है और त्वचा को हाईड्रेट भी करता है।

बालों की सुरक्षा करें

कद्दू के रस में मौजूद विटामिन-ए और पोटैशियम बालों को बढ़ाने में सहायक होता है। बालों के गिरने की समस्या से संबंधित उपचारों में कद्दू का जूस एक सक्रिय घटक है। इसके अलावा सूखे और खराब हुए बालों पर कद्दू का रस उत्तम मॉस्चराइजर की तरह काम करता है।