बेहतर सेक्स लाइफ पाने के लिए सबसे जरूरी होता है पति पत्नी के संबंधों में रोमांच का होना। लेकिन काफी लोग अपने पार्टनर को पूरी संतुष्टि नहीं दे पाते। अक्सर देखा जाता है शादी के कुछ साल बाद पति-पत्नी के संबंधों में रोमांस खत्म होने लगता है जिससे उनके रिश्ते में दरार पड़ने लगती है। आज हम आपको कुछ ऐसे आयुर्वेदिक नुस्खों के बारे में बता रहे हैं जो आपकी सेक्स लाइफ को रोमांचक और खुशनुमा बना देंगे।
अर्जुन पेड़ की सफेद छाल का पाउडर बनाकर प्रतिदिन रात को आधा चम्मच दूध के साथ सेवन करना चाहिए। इसके सेवन से कामेच्छा बढ़ती है। इस पाउडर के लगातार 3-4 सप्ताह के प्रयोग से आप के अंदर एक नई ऊर्जा देखने को मिलेगी और आप अपने पार्टनर को आसानी से खुश कर पाओगे। अगर आप यह पाउडर नहीं बना सकते हैं तो चिंता मत किजिए यह पाउडर आपको किसी भी आयुर्वेदिक दवा की दुकान पर आसानी से मिल जाएगा आप वहां से ले सकते हैं।
अश्वगंधा के साथ लाल चंदन, लौंग, सेंधा नमक को बराबर मात्रा में मिलाकर इसका सेवन करें। इसके प्रयोग से जननांगों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है और यौन इच्छा में वृद्धि होती है। इसके अलावा इससे स्पर्म काउंट बढ़ता है और वीर्य भी अच्छी मात्रा में बनता है। बेहतरीन सेक्स लाइफ का मजा लेने के लिए अश्वगंधा किसी वरदान से कम नहीं है। सेक्स के दौरान होने वाली थकान से भी अश्वगंधा के नियमित सेवन से राहत पायी जा सकती है।
सर्दियों के मौसम में होने वाले सामान्य रोग जैसे खांसी जुखाम में अक्सर हम शहद का प्रयोग करते हैं लेकिन शहद का प्रयोग सिर्फ खांसी जुखाम में नहीं बल्कि कामोत्तेजना में वृद्धि करने में भी किया जाता है। 4-5 काली मिर्च को कम आंच पर भून लें और फिर उनका पाउडर बनाकर आधा चम्मच शहद में एक चुटकी पाउडर मिलाकर रोजाना इसका सेवन करें। इसके सेवन से कामेच्छा के प्रति आपकी इच्छा बढ़ेगी और आप अपने जीवनसाथी के साथ भरपूर सेक्स लाइफ का मजा ले पाएंगे।
विभिन्न चिकित्सा पद्धतियों जैसे, आयुर्वेद, यूनानी, प्राकृतिक चिकित्सा आदि में सफेद मुसली का उपयोग होता आ रहा है. ये एक जड़ी-बूटी है, जो शारीरिक क्षमता बढ़ाने के लिये काफी मशहूर है. इसका उपयोग इन्फर्टिलिटी और स्पर्म की कमी को दूर करने के लिए और यौन शक्ति बढ़ाने के लिए किया जाता था. मूलतः यह एक ऐसी जडी-बूटी है जिससे किसी भी प्रकार की शारीरिक शिथिलता को दूर करने की क्षमता होती है. उस समय के राजा-महाराजा इसका भरपूर उपयोग किया करते थे.
शिलाजीत-
शिलाजीत एक प्राचीन हर्बल है जिसमें 85 तरह के खनिज और तत्व होते हैं जो मानव शरीर को बेहतर बनने के लिए जरुरी होते है. शिलाजीत में फुलविक एसिड होता है जो शरीर को खनिजों और तत्वों को सोखने की शक्ति प्रदान करता है. शिलाजीत के सेवन से राजा -महाराजा अपने शरीर को तंदरुस्त बनाये रखते थे.
अश्वगंधा-
यह वो प्राचीन जड़ी बूटी है जो दोनों मन और शरीर के बेहतरीन प्रदर्शन को दर्शाती है. यह शरीर को शक्ति प्रदान कर बलवान बनाती हैं. अश्वगंधा की जड़ों को त्वचा सबंधी बीमारियों के निदान हेतु भी प्रयोग में लाया जाता है. यह यौन शक्ति बढ़कर प्रजनन क्रिया को ठीक रखती है.