अगर आप भी पीते है खड़े होकर पानी तो अब हो जाये सावधान


मगर कई लोग कही भी खड़े हो बस पानी पीते है वो कभी भी बैठ कर पानी नहीं पीते है क्योकि उनकी आदत ही ऐसी बनी हुए है | अगर आप हमारी ये वीडियो देखोगे तो आज के बाद आप अपनी आदत को बदल दोगे और बैठ कर पानी पीना शुरू कर देंगे | खड़े होकर पानी पीना हमारी सेहत के लिए बहुत ही खतरनाक है तो आइये जानते है की इसके क्या क्या नुकसान है :

आर्युवेद के अनुसार हमें कभी भी खड़े होकर पानी नहीं पीना चाहिए. अगर आपकी भी खड़े होकर पानी पीने की आदत है तो जान लें कि आप जाने अनजाने में अपना वर्तमान और भविष्य दोनों ही कराब कर रहें हैं

# पाचन तंत्र को नुकसान - 
जब हम खड़े होकर पानी पीते है तो पानी आसानी से व तेजी से नीचे की तरफ प्रवाह करता है | खड़े होकर पानी पीने से एक बड़ी मात्रा में पानी नीचे खाने वाली नली में से जाकर नीचे पेट की दीवार पर गिरता है इससे पेट की दीवार व आसपास के अंगो को काफी नुकसान पहुँचने की संभावना ज्यादा रहती है| अगर हम लम्बे समय तक खड़े रहकर पानी पीते है तो इससे पाचन तंत्र ,दिल व गुर्दे की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है |

# अल्सर और हृदय में जलन - 
खड़े रह कर पानी पीना सीने में जलन और अलसर जैसे रोग भी पैदा कर सकता है. ऐसे में ये esophagus के निचले हिस्से को बुरी तरह प्रभावित करता है. जहाँ से फिर Reflux वापिस आता है. और ये Sphincter को Disturb करता है. जिस कारण सीने और हृदय में जलन महसूस होती है और अल्सर जैसे रोगों को बढ़ावा मिलता है. अधिक जानकारी के लिए नीचे दिया गया चित्र समझने की कोशिश करें.

# घुटनो की समस्या - 
खड़े रहकर पानी पीने से घुटनो की समस्या उत्पन्न हो जाती है क्योकि पानी सीधे नीचे की तरफ फ्लो करता है जिससे जोड़ो व घुटनो की समस्या बढ़ जाती है

# शरीर में Acids को कण्ट्रोल करना - 
खड़े होकर पानी पीने से शरीर एसिड को अच्छे से कण्ट्रोल नहीं कर पाता. जिस से शरीर में एसिड बढ़ जाते हैं, और एसिडिटी सहित अनेक समस्याएँ उत्पन्न हो जाती हैं.

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