पेट की चर्बी ख़त्म करने का जबरदस्त घरेलू नुस्खा, फायदे जानकर हैरान हो जाओगे
किराने की दुकान में आप सौंफ़ देख चुके होंगे, सौंफ का इस्तेमाल कुछ व्यंजनों में लोकप्रिय हैं जैसे पिज्जा और अन्य इतालवी भोजन लासग्ना। लेकिन क्या…
मोटापा
मोटापा,कब्ज, पेट की गैस जैसी खतरनाक बिमारियों में रामबाण है आडू का सेवन
1. पाचनतंत्र : आडू एंटी-आॅक्सीडेंट फल है जो हमारे शरीर के पाचनतंत्र को मजबूत बनाता है। जिससे हमें आसानी से खाना पच जाता है। 2. कब्ज …
क्या आप जानती हैं पेट की मालिश के ये फायदे
पेट की मालिश का प्रयोग हमारे यहां प्राचीन काल से ही चला आ रहा है। इसके चिकित्सकीय गुणों से आज का समाज अभी तक अंजान है। पेट की मालिश करने से जिं…
चार गिलास पानी कर सकता है सारी बीमारियों का नाश
जल चाहे किसी भी रूप में हो, हमारे जीवन में बहुत महत्वपूर्ण है। हमारा शरीर कई तरह के तंतुओं और कोशिकाओं से बना है, जो हमे स्वस्थ जीवन जीने में स…
4 दिन अलसी खाने के बाद के असर से आप चौंक जायेंगे
अलसी के बीज व्यक्ति द्वारा सेवन किये जाने वाले सबसे पुराने खाद्य पदार्थों में से एक हैं। आज अलसी पूरे विश्व में विभिन्न प्रकार के व्यंजनों को …
पेट की चर्बी कम करने के लिए इन 5 तरीकों से लें शहद
आपकी अच्छी सेहत की निशानी आपकी फिट बॉडी भी होती है। अगर बॉडी अपने शेप में है, तो न सिर्फ आप आकर्षक दिखेंगे, बल्कि कई बीमारियों से बच जाएंगे, क्य…
अजवायन से कुछ ही दिनों में घट जाएगा आपका मोटापा, जानें कैसे..
कई लोग अपने मोटापे से परेशान रहते हैं. मोटापा कम करने के लिए कई तरह की कोशिशे भी करते हैं इसके बावजूद भी वो अपना मोटापा कम नहीं कर पाते हैं, ले…
क्या आप मोटापे से परेशान हैं, तो पीये ये चाय, सेहत के लिए गुणकारी…!
आजकल बदलती जीवन शैली की वजह से हर कोई परेशान हैं, क्योंकि यह सेहत के लिए नुकसानदायी साबित होता हैं। इसके लिए लोग क्या-क्या करते हुए नजर आते हैं…
जानें इस परवल की सब्जी के यह बेहतरीन फायदें
आपने हरी सब्जी के कई फायदों के बारे मे तो सुना ही होगा यह हमारे शरीर के लिए काफी उपयोगी होती है शरीर मे होने वाली कई तरह की बीमारियों से यह ह…
हर रोज पीये ये पानी, मिलेगा मोटापे से छुटकारा…?
वैसे तो गर्मी के मौसम में हर रोज नींबू पानी पीना चाहिए। जिससे हमारी सेहत अच्छी रहती है। नींबू पानी गर्मी से राहत दिलाता है। नींबू सेहत के लिए ब…
रोज सुबह पिएं नमक का गुनगुना पानी, होंगे ये 10 फायदें
डाइट में रिफाइंड नमक की ज्यादा मात्रा लेने से शरीर को काफी नुकसान होता है। लेकिन अगर खड़ा नमक या समुद्री नमक को रोज सुबह एक गिलास गुनगुने पा…
ऐसे करें काले नमक का इस्तेमाल, नहीं होंगी ये 5 समस्या
काला नमक का प्रयोग अक्सर लोग स्वाद को दुगुना करने के लिए खाने में इस्तेमाल करेत है। इस नमक को रोजाना सेवन करने वाले कई बीमारियों से दूर भी रहते…
उबले नींबू का पानी मोटापे के लिए रामबाण, शेयर करें
सुबह-सुबह पानी पीने से फायदा होता है । यह तो आपने सुना होगा लेकिन क्या आप जानते है कि रोज सुबह नींबू पानी से यह फायदा और बढ़ जाता है। इसको पीने…
खाने में डालिए ये चीज़े और बिना किसी एक्सरसाइज़ के कीजिए पेट की चर्बी कम
अनियमित खान- पान और हर चीज़ में मिलावट इंसान को और बीमार करता जा रहा है। आज हर व्यक्ति किसी न किसी बीमारी से जुझ रहा है जिसमें से सबसे आम प…
पेट की चर्बी हटाने के लिए नाश्ते में खाए ये चीजें
वजन कम करने वालों के लिए सुबह का नाश्ता बेहद जरूरी है. सुबह का नाश्ता किए बिना घर से निकल लें तो सारा दिन आलस भरा रहता है. इसीलिए अगर चुस्त-दुर…
मधुमेह के रोगियों के लिए रामबाण है सत्तू
सत्तू सेहत के लिए लाभदायक है। गर्मी में इसका सेवन और भी फायदेमंद है। यह शरीर ठंडा रखता है और पेट को भी आराम देता है। इसके आसानी से पचने के कारण…
क्या आप जानते हैं खीरा खाने के इतने सारे फायदे व गुण, जरुर आजमाइए
खीरे का नाम सुनकर ही एक दम ठंडक का एहसास होता है गर्मियों में नमक के साथ खीरा खाना या खाने के साथ सलाद में खीरा बहुत ही अच्छा माना जाता है खीरे…
भीगे हुए चने हैं बहुत फायदेमंद, दूर करे सभी प्रकार के रोग
भीगे बदाम बहुत ज्यादा फायदेमंद होते हैं इन्हें खाने से ना सिर्फ दिमाग अच्छा होता हैं बल्कि यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता हैं लेकिन क्या …
खाने के बीच अगर पियेंगे पानी तो आपकी सेहत को होंगे यह भयंकर नुक्सान
हममे से ऐसे बहुत से लोग होते हैं जो खाना खाने के बीच में ही पानी पीते जाते हैं वो शायद यह नहीं जानते हैं की इसके कितने नुक्सान हो सकते हैं अगर …
जीरे और केले का यह नुस्खा कुछ ही दिनों में घटाएगा आपके पेट की चर्बी
हम सभी जानते हैं कि मोटापा कैसे बढता है लेकिन जान कर भी अंजान बने रहते हैं हम यह भी जानते हैकी इससे बहुत सारी बीमारियाँ लगती है बल्कि मोटापा त…