कोलेस्ट्रोल

ये खाद्य पदार्थ आपके खून से बाहर निकाल फेकेंगे बुरे कोलेस्ट्रॉल को

शरीर में कोलेस्ट्रोल बढ़ने से आपके स्वास्थ को गंभीर खतरा पैदा हो जाता है। कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने से शरीर में रक्त का प्रवाह बाधित होता ह…

काजू खाए स्वस्थ हो जाये

काजू का सेवन हार्ट को स्वस्थ रखता है। काजू अच्छे फैट से भरे होते हैं व इनमें 0 कोलेस्ट्रोल होता है जो बुरे LDL कोलेस्ट्रोल के कम करने मे सहायक है।…

हार्ट अटैक के लक्षण और उससे बचने के उपाय

यदि आपको दिल या सीने में बार-बार दर्द हो रहा है तो ये हार्ट अटैक के लक्षण हो सकते हैं, दिल की मांसपेशियों में खून न पहुचने या रुक जाने के कारण …

हरे चने खानें के हैं कई फायदें, जानकर रह जाएंगे हैरान

हम खाने में तरह-तरह की चीजें खाना पसंद करते हैं। लेकिन इस दौरान ऐसा होता है कि हम अपने खाने में गुणकारी चीजों को लेना भूल जाते है। इन्हीं में स…

क्या आप इसबगोल के ये फायदे जानते है

इसबगोल एक स्वादिष्ट एवं महक रहित आयुर्वेदीय औषिधि हैं। प्लेनटेगो आवेटा तथा प्लेंटेगो सिलियम नामक पौधे के लाल भूरे एवं काले बीजो से इसबगोल प्राप…

काला नमक इन 5 बिमारियों को जड़ से मिटाता है !

काले नमक को एशिया के कुछ हिस्सों में कई पीढ़ियों से मसाले को रुप में इस्तेमाल किया जाता रहा है. काले नमक में कई विटामिन प्रचूर मात्रा में पाए जाते…

ये है शुगर (मधुमेह) का सबसे बढ़िया आयुर्वेदिक इलाज

मधुमेह बीमारी का असली कारण जब तक आप लोग नही समझेगे आपकी मधुमेह कभी भी ठीक नही हो सकती है जब आपके रक्त में वसा (गंदे कोलेस्ट्रोल)LDL की मात्रा बढ…

2 हफ्ते चीनी का इस्तेमाल कर दीजिए बंद, दिखेंगे ये चमत्कारी फायदे

दो सप्ताह के लिए चीनी खाना छोड़ दें और देखें कि आपके शरीर में क्या परिवर्तन आता है शक्कर या चीनी खाने की आदत को छोड़ना ही ठीक है, अन्यथा 40 वर्…

पपीता खाने से वजन कम होने के साथ मिलते है ये अनोखे लाभ, जानिए

पपीता बहुत ही पौष्टिक फल है। इसका सेवन करने से आपक कई बीमारियों से बच सकते है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी, ए, बी और कुछ मात्रा में विटाम…

सेब के जूस में अनेक बीमारियों का चमत्कारिक उपाय है, एक बार आजमायें जरुर

अस्‍थमा और कैंसर से बचाता है सेब का जूस।सूखी खांसी को दूर करने में रामबाण है सेब का जूस।सेब के जूस का नियमित सेवन लाता है त्‍वचा में निखार।आपकी…

घरेलू उपचार को अपनाकर सही लेवल में रख सकते हैं अपना कोलेस्ट्रॉल

कोलेस्ट्रोल एक प्रकार की चर्बी है जो की हमारी लिवर द्वारा बनाया जाता है। शरीर के कार्य प्रणाली को ठीक रखने के लिए इसकी केवल उचित मात्रा ही आवश्…

जानिये कैसे पेट में हुए कैंसर से बचा जा सकता है.

कैंसर एक घातक बीमारी सिद्ध हो सकती हैं यदि हम इसका इलाज सही समय पर नहीं करवाते। कैंसर कई प्रकार के होते हैं, लेकिन आज हम आपको पेट का कैंसर के…

एलोवेरा के फायदे जो आपको नहीं होंगे पता, जरुर शेयर करें

एलोवेरा का इस्तेमाल एक औषधि की तरह किया जा रहा है। एलोवेरा में काफी मात्रा में विटामिन C, A, E, और फ़ॉलिक एसिड मौजूद होता है। जो हर तरह से हमारी…

सेब की चाय है बहुत स्वास्थ्यवर्धक, जानिए इसके फायदे

कहा जाता है एक अनार सौ बीमार यानी एक अनार जो खायेगा वह सौ बीमारियों से दूर रहेगा | इसलिए हु सभी को दिन में एक सेब अवश्य खाना चाहिये क्‍योंकि इस…

हमेशा जवान रहना है तो खाएं ये फूड्स

आज की तारीख में कौन ऐसा है जो युवा नहीं दिखना चाहता है। युवा दिखना हर इंसान की प्रमुखता में होता है।कई शोधों में यह साबित हो चुका है कि फल-सब्जियो…

स्वास्थ्य के लिहाज से आंवला से बेहतर कुछ भी नहीं

आयुर्वेद के अनुसाल आंवला एक ऐसा फल है जो बूढ़े व्यक्ति को भी जवान बना सकता है। आंवला में भरपूर मात्रा में विटामिन ‘सी’और एंटी ऑक्सीडेंट पाया जात…

धनिया के जूस के यह फायदे बचायेंगे आपको इन बीमारियों से

आजकल लोगो में फिटनेस को लेकर भूत सवार है हर कोई अपनी अच्छी फिटनेस के लिए परेशान रहते है स्वास्थ्य  लाभों के लिए धनिये का जूस एक अच्छा विकल्प है…

पित्त की पथरी हो या कमर का दर्द, अपनाएं ये चमत्कारी उपाय!

स्वस्थ शरीर कड़ी मेहनत और सही खान पान से तो मिलता ही है, लेकिन कई बार चंद गलतियों हम पर भारी पड़ जाती हैं, जिसके कारण हमें ताउम्र परेशानियों …
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