शहद में मिलाकर खाएं लहसुन, तेजी से घटेगा मोटापा
वैसे तो रोज लहसुन खाने के कई फायदे हैं। लेकिन लहसुन को अगर शहद के साथ खाएं तो इसके हेल्थ बेनिफिट्स और बढ़ जाते हैं. इस कॉम्बिनेशन को रोज सुबह ख…
कोलेस्ट्रोल
चाहे ब्लड प्रेशर उच्च हो या कम हो, चाहे कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया हो अपनाइए ये घरेलु उपाय!!
शुद्ध शहद और प्याज का रस समान मात्रा में 2 चम्मच (10 ग्राम) प्रतिदिन 1 बार लेने से उच्च रक्तचाप में लाभ होता है। प्याज का रस रक्त में कोलेस्ट्रोल…
घर पर इन पौधों को उगाने से स्वस्थ रहते हैं आप
खूबसूरती और उपयोगिता दोनों साथ-साथ मिलें तो, कहना ही क्या। आप चाहें तो अपने घर को खूबसूरत बनाने के लिए कुछ ऐसे सेहतमंद पौधों को अपने घर में लगा स…
आम की गुठलियां मिनटों में दिलाती है इन बड़ी बीमारियों से छुटकारा, जानकर हो जायेंगें हैरान
ऋतुएँ हमारे मन और जीवन को बदलने के लिए काफी सहायक सिद्ध है. एक वर्ष में कुछ समय का मौसमी बदलाव ऋतू होता है और मौसम पुरे एक वर्ष में कई बार अप…
कोलेस्ट्रॉल को कण्ट्रोल के लिए अपनाए यह नुस्खा
आज कल हमारी जीवनशौली में इतनी बदल गई है कि हम लोग अपने खान-पान में बिलकुल भी गौर नही करते, कोलेस्ट्रॉल कि मात्रा बढ़ने के कारण बहुत सी बीमारिया …
महिलाओं को जरूर करा लेने चाहिए ये टेस्ट, वरना अंजाम कुछ भी हो सकता है
बॉडी को एक विशेष केअर की जरूरत होती है, जोकि आजकल की भागदौड़ भरी लाइफ में मुमकिन नहीं हो पाता है, जिसकी वजह से तरह तरह की परेशानियां देखने को …
अखरोट के लाभ जानकार हैरान रह जाएंगे आप
यह तो हम सभी जानते है कि सूखे मेवे हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी होते है। सूखे मेवे जैसे काजू, बादाम, किसमिस, छुआरे एवं अखरोट आदि। हमारी जीविका…
चने की दाल के नाम पर मुंह बिचकाने वालों जरा इसके फायदे भी जान लो
चने की दाल, इस दाल का नाम सुनकर कई लोग नाक-भौंह सिकोड़ने लगते हैं। कुछ को इसका स्वाद पसंद नहीं आता तो कुछ को यह जल्दी न गल पाने की वजह से पसं…
करोंदे या क्रैनबेरी के इस्तमाल से बढ़ेगा खून घटेगा कोलेस्ट्रॉल और शुगर लेवल
किडनी हमारे शरीर के बहुत महत्वपूर्ण अंग हैं जो हमारे शरीर से विषैले पदार्थ तथा गंदगी बाहर करते हैं। सही आहार, साफ़ पानी और शरीर की सफाई के बिना …
कुसुम के स्वास्थ्य गुण
कुसुम के फायदे – दिल (Heart) कुसुम दिल की बीमारियों को रोकने में काफी बड़ी भूमिका निभाता है। यह धमनियों को कठोर बनाता है तथा दिल का दौरा पड़न…
हाई ब्लड प्रेशर के लिए घरेलू नुस्खे
हाई ब्लड प्रेशर आजकल सामान्य हो चला है। इसकी बड़ी वजह अनियमित दिनचर्या और आधुनिक जीवन शैली है। ग्रामीण इलाकों की तुलना में शहरी लोग अधिक तेजी स…
काला नमक का सेवन करने से होती हैं कई बीमारियां दूर
काला नमक हर घर में इस्तेमाल किया जाता हैं। इसमें विटामिन अधिक मात्रा में पाया जाता है। भोजन में काला नमक डालने से स्वाद और बढ़ जाता है। इसका सेव…
पपीते और नीबू का सेवन आपको बचाएगा इन बीमारियों से
पपीता हमारी सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता हैं, यह तो आप सभी जानते हैं, यह हमारे पेट के लिए बहुत ज्यादा मुफीद हैं यह कब्ज़ के लिए सबसे अच…
हृदय की सभी समस्याओ के लिए एक वरदान
क्या आपकी धमनियों में खून के धक्के जमे हुए हैं या इनमे प्लाक जमा हुआ हैं। या किन्ही कारणवश डॉक्टर ने आपको ANGIOPLASTY के लिए कह दिया हैं। या कैसी…
रोज 15 मिनट ताली बजाइए, बीमारियों को दूर भगाइए
आज के समय में काम ही जरूरी है। इसी काम के कारण हम अपने शरीर पर ध्यान नहीं दे पाते। जिसके कारण हमें बहुत से रोगों का सामना करना पड़ता है, इसी में…
किस उम्र में कौन सी जांच कराना है ज़रूरी? जानने के लिए पढ़िए!
यहाँ आपको उम्र के हिसाब से ज़रूरी शारीरिक जांच के बारे में बताया गया है. बढती उम्र के साथ साथ हमारे शरीर की क्षमता घटती जाती है. जितनी आसानी स…
भारी मोटापा व अनेक रोगों से मुक्त होने का सफल उपाय
सामग्री : 250 ग्राम मैथीदाना 100 ग्राम अजवाइन 50 ग्राम काली जीरी (काला जीरा नहीं) उपरोक्त तीनो चीज़ों को साफ़ करके हल्का हल्का सेंकना और अ…
गर्मियों में जरुर खाएं ये छोटा सा फल, मिलते हैं आश्चर्यजनक फायदे !
गर्मी बढ चुकी हैं ऐसे में हर कोई ठंडा ठंडा खाना और पीना का बहुत शौकीन हैं। इस मौसम में ऐसे बहुत से फल आते है जो शरीर को बहुत ठंडक देते हैं। उन …
लम्बाई बढाने के चमत्कारी घरेलु उपाय
1. खान पान में सुधार करें : शरीर की सही ग्रोथ एवं लम्बाई के लिए संतुलित एवंम पौष्टिक भोजन बहुत जरुरी हैं। लम्बाई बढ़ाने के लिए आहार के इन…
कोलेस्ट्रॉल को कम करती है और एसिडिटी से राहत दिलाती है छाछ
गर्मी के दिनों में कोल्ड ड्रिंक छोड़िए और नैचुरल चीजें अपनाइएं। इसमें सबसे पहले जिसका नाम आता है वह है दही, जो दिल, दिमाग और पेट को शांत करता ह…