फलों को उनके छिलके सहित खाएं छिलकों में छुपे हैं कई गुण …..
कई लोगों को लगता है कि फलों के छिलके धूल मिट्टी में लिपटे होते हैं, तो चलों इन्हें छील कर फेंक देते हैं। मगर दोस्तों, आपको नहीं पता कि इन फलों …
झुर्रियों
त्वचा के निखार में अनार के 6 फायदे
अनार सेवन करना केवल सेहत को ही नहीं बल्कि चेहरे में निखार और सुंदर बनाने में अहम भूमिका निभाता है। अनार को आयुर्वेद में रोग नाशक और सुंदरता को बढ़ा…
हरी प्याज के 12 लाभकारी गुण
स्प्रिंग अनियन, एक बहुत लोकप्रिय सब्जी है और ये कई किस्मों जैसे - सफेद, पीली और लाल में पैदा होती है। ये प्याज, स्वाद में बहुत अच्छे होते है…
सेब के जूस में अनेक बीमारियों का चमत्कारिक उपाय है, एक बार आजमायें जरुर
अस्थमा और कैंसर से बचाता है सेब का जूस।सूखी खांसी को दूर करने में रामबाण है सेब का जूस।सेब के जूस का नियमित सेवन लाता है त्वचा में निखार।आपकी…
दही से इतने गोरे हो जाओगे कि दुनिया देखती रह जाएगी, ऐसे करना होगा उपयोग
दही में प्रोटीन की क्वालिटी सबसे अच्छी होती हैं। दही जमाने की प्रक्रिया में बी विटामिनों में विशेषकर थायमिन, रिबोफ्लेवीन और निकोटेमाइड की मात…
तांबे के बर्तन से पानी पीने के 14 स्वास्थ्य लाभ
हम में से ज्यादातर लोगों ने अपने दादा-दादी से तांबे के बर्तन में संग्रहीत पानी पीने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में सुना होगा। कुछ लोग तो पानी…
तरबूज के बीज के ये फ़ायदे जान कर चौंक जायेंगे आप..!!!
तरबूज के बीज आपकी सेहत के लिए वरदान : तरबूज तो आप खाते ही होंगे पर इसके बीज का आप क्या करते हैं? जाहिर है आप इसके बीज को फेंक ही देते होंगे…
अनानास से वज़न घटाऐं, सुंदरता बढ़ाएं
गर्मियों की चिलचिलाती धूप से हर कोई परेशान रहता है और इसी के साथ आपको कमजोरी और चक्कर भी आते है। धूप शरीर का ग्लूकोज छिन लेता है। ऐसे में अपन…
मेथी के दाने के ये 10 फायदे जान दंग रह जाएंगे आप
वैसे तो मेथी देखने में तो हैं छोटी होती है, लेकिन इसमें स्वास्थ्य संबंधी अनेक गुण होते है। इसे हम खाने में इस्तेमाल करते है। इसकी महक और स्वाद …
सिर्फ 1 पिस्ता रोजाना क्योंकि इसके 9 चमत्कारिक फ़ायदे जानकर आप दंग रह जायेंगे
सूखे मेवों में काजू और आखरोट से सबसे अधिक पौष्टिक और ताकतवर होता है पिस्ता। पिस्ता आपकी सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। खाने में स्वादिष्टि…
संतरे और अंगूर के सेवन से दूर करे डायबिटीज
डायबिटीज़ या चीनी की बीमारी ऐसी बीमारी हैं जो ब्लड में शुगर की मात्रा बढ़ने से होती हैं. आजकल की जीवनशैली के कारण ये बिमारी लोगो में तेज़ी से फैल…
बड़ी हो या छोटी शरीर की कई समस्याओं का हल है फिटकरी
हम सभी के घरों में फिटकारी का प्रयोग कई सालों से हो रहा है परंतु आज भी अनेक लोग इसके आश्चर्य-जनक फायदों से अनजान है। हमारे पिताजी या दादाजी क…
अगर बच्चे ना हो रहे है तो मर्द खाएं ये फल, जल्द मिलेगा फायदा!
ऊर्जा का अच्छा स्रोत है। यह कार्बोहाइड्रेट भरपूर है। आपको बता दें एक कप कटहल में 40 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है। सही तरीके से वजन बढ़ाना चाहते…
नाशपाती के फायदे जानकर आपके होश उड़ जायेगे….
नाशपाती को हमारे यहां सिर्फ एक फल के तौर पर देखा जाता है लेकिल इसके पोषक तत्वों के बारे में कोई विशेष जानकारी न होने की वजह से यह आज भी बहुत अधि…
दही से पाएं बेदाग निखरी त्वचा
खूबसूरती पाने के लिए आप क्या-क्या नहीं करतीं। अब आपको ज्यादा तामझाम करने की जरूरत नहीं है। गर्मी आ गई है इसका फायदा उठाएं। हर रोज घर पर दही जमाए…
शंख में छिपे हैं सेहत के ये राज, जानिये कैसे
शंख सिर्फ हिंदू धर्म का पवित्र धार्मिक प्रतीक ही नहीं है बल्कि इसके कई हेल्थ बेनिफिट्स भी हैं। शंख बजाने के अलावा इसमें रखा पानी कई बीमारियों मे…
किशमिश का पानी पीने के ये 5 फायदे
सूखे मेवे में किशमिश हर किसी को पसंद होती है और इसका मीठा स्वाद हर मिठाई को खास बना देता है. किशमिश खाने के स्वाद को तो बढ़ाती ही है साथ ही यह…
जानिये नींबू के छिलकों के 10 फायदे
नींबू का रस तो गुणों से भरपूर होता है, लेकिन इसके छिलके भी गुणों से भरपूर होते हैं। यह बात अलग है कि हम अकसर इन्हें बेकार समझकर कूड़े के डिब्बे म…
पिस्ता खाने के आयुवेर्दिक फायदे
सूखे मेवों में काजू और आखरोट से सबसे अधिक पौष्टिक और ताकतवर होता है पिस्ता। पिस्ता आपकी सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। खाने में स्वादिष्टि ह…
गालों को एक ही हफ्ते में गोल मटोल बनाएं
दुनिया में जहां हर कोई मोटे से पतले होने के दौड़ में भाग रहे हैं, तो वही कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो कि पतले से मोटा होने की कोशिश कर रहे हैं, इसी लिस…