पत्ता गोभी के यह उपाय, देगा चमत्कारिक फायदे
कब्ज से राहत दिलाए : इसमे बहुत ज्यादा रेशा होता है जिसकी वजह से पाचन क्रिया अच्छे से होती है और पेट दरुस्त रहता है। इस वजह से कब्ज की …
अल्सर
मधुमेह में पैरों का मामूली जख्म भी खतरनाक, इस तरह करें पैरों की देखभाल
मधुमेह से रोगियों के पैरों में मामूली जख्म भी खतरनाक हो सकता है। मधुमेह रोगियों पर किए गए एक नए अध्ययन में बताया गया है। अध्ययन के आकलन के अनुस…
दही के साथ ये चीजें मिलाकर खाएं, मिलेगा दस गुणा ज्यादा फायदा
दही का सेवन हमारे सेहत के लिये बेहद फायदेमंद है, दही में प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन और विटामिन बी जैसे पोषक तत्व होते हैं, ये दांतों के सा…
ककड़ी के औषधीय प्रयोग:आतों के घाव और अल्सर
- सब्जी के रूप में इस्तेमाल करने पर पथरी होने की संभावना नहीं रहती. गर्मियों में ठंडक देती है . - छौंक लगाना यानी संस्कृत में संस्कारित करना है . …
कटहल मोटापा, अस्थमा, बालों की समस्या से लेकर थायरॉइड तक 15 रोगों की औषिधि है
कटहल कई तरह से खाने के लिए बनाया जाता है। कटहल को शाकाहारीयों का नानवेज माना जाता है। आप कटहल को सब्जी, अचार और पकौड़े आदि के रूप में खा सकते है…
मेथी के दाने के ये 10 फायदे जान दंग रह जाएंगे आप
वैसे तो मेथी देखने में तो हैं छोटी होती है, लेकिन इसमें स्वास्थ्य संबंधी अनेक गुण होते है। इसे हम खाने में इस्तेमाल करते है। इसकी महक और स्वाद …
हर रोग से छुटकारा दिलाएगी तुलसी और हल्दी की चाय
आज की इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में बहुत से लोग ऐसे हैं जो ना तो ठीक से खाते हैं और ना ही ठीक से सो पाते हैं। इसमें से ज्यादातर नौकरी शुदा लोग हैं…
खाने के तुरंत बाद पीएंगे चाय तो होगी ये गंभीर बीमारियां
कुछ लोगों को खाना खाने के तुरंत बाद, पानी, चाय या कॉफी पीने के शौकिन होते है। धीरे-धीरे यह उनकी आदत बन जाती है लेकिन क्या आपको पता जैसे खाना खा…
काले धब्बे वाले केले हैं स्वास्थ्य के लिये एकदम बेस्ट, जानें फायदे
अधिक पका हुआ केला यानी जब केले के छिलके पर काले धब्बे आ जाते हैं, तो कई सारे लोंगो को लगता है कि केला सड़ गया है और वे उसे फेक देते हैं। लेकिन …
खाली पेट चाय पीने के ये नुकसान आपको डरा सकते हैं
चाय किसे नहीं पसंद होता है। हमारे देश में एक संस्कृति बनी हुई है, सुबह- शाम चाय पीने की। पहले यह सिर्फ शहरों में देखने को मिलता था, लेकिन अब यह…
एलोवेरा के स्वास्थ्यवर्धक फायदे
एलोवेरा जितना आपके स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद होता है उतना ही आपके बालों और त्वचा के लिए भी। आइए जानें ऐलोवेरा का हमारे स्वास्थ्य पर कितना अच्…
बार-बार डकार आ रही है तो हो सकती ये गंभीर बीमारी
जब हम हवा निगल लेते हैं तो उसी तरह वो बाहर भी निकलती है, जिसे हम डकार कहते हैं। अगर डकार ज्याद आए तो ये कई बार कुछ बीमारियों का संकेत भी हो सकत…
बहुत जरूरी है ब्रेकफास्ट करना, वरना शरीर को हो सकते हैं कई नुकसान
भागदौड़ से भरी ज़िदंगी में अक्सर सभी को जल्दी रहती है। और खासकर सुबह के वक्त तो सभी जल्दी में रहते हैं।बच्चों को स्कूल जाने की जल्दी, टीनएजर्स …
फूलगोभी के स्वास्थ्यवर्धक लाभ
पूरे विश्व में सामान्यतः शीत ऋतु में मुख्य रूप से गोभी खाई जाती है, जो अनेक गुणों से भरपूर है। गोभी को कच्चा भी खाया जा सकता है। फूलगोभी खाने…
सावधान ! कहीं नींबू से न हो नुकसान
आमतौर पर सुनने को मिलता है कि मोटापा दूर भगाने के लिए सुबह उठते ही नींबू पानी पीना चाहिए। इसमें कोई दोराय नहीं कि पानी में नींबू निचोड़कर पीने…
गर्मी दूर भगाने के लिए इस तरह करें शीतली प्राणायाम
गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडक देता है शीतली प्राणायाम। ध्यान की मुद्रा में बैठकर जीभ को नलीनुमा समान बना लें। तनाव व गर्म स्वभाव के व्यक्तियो…
जरूरत से ज्यादा डकार भी दे सकता है इन बीमारियों को बढ़ावा
कुछ भी खाने के बाद डकार आना एक आम बात है. आमतौर पर यही कहा जाता है कि डकार आने से खाया हुआ भोजन पच जाता है जिससे पेट में कोई तकलीफ नहीं होती.…
वो बातें जो डाक्टर नहीं बताता रोगी को पर आपके लिए जानना है आवश्यक
वो बारह बातें जो डाक्टर नहीं बताता रोगी को पर आपके लिए जानना है आवश्यक* 1. दवाइयों से डायबिटीज बढ़ती है अक्सर डायबिटीज शरीर में इंसुलिन की …