हर बीमारी का इलाज है अदरक का पानी
अदरक को रसोई में ज्यादातर मसाले के रूप में इस्तेमाेल किया जाता है। इसमें बहुत सारे विटामिन, मैग्जीन और कॉपर मौजूद होते हैं जो शरीर की कई आवश्यक…
ब्लड शुगर
हींग के होते है अनेक स्वास्थ फायदे, बस इस तरह इस्तेमाल करे
हींग को मसाले के रूप में प्रयोग किया जाता है । लेकिन इसके अलावा भी हींग के बहुत सारे अन्य फायदे होते हैं. जिससे आप कई बीमारियों को जड़ से ख़तम कर…
जानिये कोलेस्ट्रॉल के लक्षण और उसको कम करने के उपाय
वर्तमान में कुछ शरीरिक समस्याओं का साथ चोली दामन की तरह हो गया है। जैसे ब्लड प्रेशर, शुगर, थाइरोइड, कोलेस्ट्रॉल आदि। और आज इसी कड़ी में हम जानेंग…
ऐसा क्या खाएं की पेट के निचले भाग की चर्बी कम हो जाये
पेट की चर्बी घटाना आसान है पर वहीं पर पेट के निचले भाग की चर्बी घटाना थोड़ा मुश्किल है। हमारी लाइफस्टाइल कुछ ऐसी हो चुकी है कि हम ना चाह कर …
टमाटर के यह फायदे जानकार आप टमाटर खाए बिना नहीं रह पाएंगे
टमाटर एक फल है जिसे एक सब्जी भी कहा जा सकता है, भारत में ज्यादातर व्यंजनों में टमाटर का उपयोग किया जाता है, जितना ज्यादा आप इसका सेवन करोगे उतन…
चेहरे से मुहांसे और झुर्रियां हटाने के लिए इन चीजों को खाना कर दें शुरू
कई खाद्य पदार्थों में हार्मोन लेवल को बैलेंस में रखने और आपको दाग-धब्बे व मुंहासे मुक्त त्वचा देने की क्षमता होती है। हम आपको कुछ ऐसे ही खाद्…
हरी मिर्च के इन 7 फायदों से आप हैं अनजान
भोजन में तीखापन लाने वाली हरी मिर्च, स्वाद के साथ ही सेहत के लिए भी गुणों का खजाना है। यह आपके स्वास्थ्य को कई तरह से बेहतर बनाए रखने में मदद कर…
सुबह 1 गिलास रोज पियें ये अदरक और गाजर का जूस, देंखे फायदे
आज कल लोग खुद को फिट रखने के लिये इंटरनेट पर ढेर सारी रेसिपीज़ ढूंढा करते हैं, जिसमें से जूस या स्मूदी की रेसिपी नंबर 1 पर होती है। पियें 1 कप अद…
हींग के चमत्कारी प्रयोग
हींग से करें घरेलू उपचार 1) दांतों में कीड़ा लग जाने पर रात्रि को दांत में हींग दबाकर सोएँ। कीड़े खुद-ब-खुद निकल जाएंगे। 2) यदि शरीर के क…
मुट्ठी भर मूंगफली है दूध, घी और सूखे मेवों के बराबर जानें ये फायदे
मूंगफली एक ऐसा आहार है जो पोषक तत्वों से भरपूर है और आम आदमी इसे आसानी से खरीदकर खा सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो दिल की बीमारियों खासकर दिल…
इन शारीरिक फायदों के लिए पीना शूरू करें आलू का जूस!
1. किडनी की सेहत आलू का जूस किडनी की सेहत के लिए काफी फायदेमंद है इसके सेवन से किडनी की समस्या दूर होती है और किडनी स्वस्थ होती है। इसके अलाव…
स्वास्थ्य के लिए अमृत भिंडी का रस, पढ़िए कैसे..
भिंडी एक पौष्टिक और स्वस्थ सब्जी है। इसमें कई आवश्यक विटामिन, मिनरल और एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर को कई प्रकार के रोगों से लड़ने में मदद क…
नीम के पानी के आठ अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
नीम एक आयुर्वेद औषधि की तरह है, यह बहुत कड़वा होता है इसलिए इसका सेवन सीधे तौर पर नहीं किया जा सकता है, जबकि नीम के पानी में इसके सारे गुण पाये ज…
देवदार की छाल सेहत के लिए है चमत्कारी, जानें
देवदार की छाल बहुत ही गुणकारी है, इसके फायदों के बारे में जानने के लिए इस स्लाइडशो को पढ़ें। बहुत गुणकारी है यह छाल देवदार बहुत लंबा पेड़ होता है …
इन फूड्स को खाना छोड़ दीजिये, पिंपल्स पूरी तरह समाप्त हो जाएंगे।
आजकल हर मौसम में पिंपल्स की समस्या आम बात हो गई है। हमारे चेहरे पर मौसम के बदलते ही पिंपल्स निकलने लगते हैं। पिंपल्स होने का सबसे बड़ा कारण फू…
इस बीमारी में काटने पड़ते हैं पैर, ये हैं इसके संकेत
आजकल के व्यस्त दिनचर्या में खुद का खयाल रखना मुश्किल काम हो गया है। ऐसे में कई तरह की बीमारियां जकड़ लेती हैं। इनमें से कुछ बीमारियां तो ऐसी भी…
राजमा खाए और इन बीमारियों को तुरंत दूर भगाए
राजमा एक ऐसी पसंदीदा सब्जी है जो सिर्फ हमारे देश में ही नहीं बल्कि विदेशों में खूब चाव से खाई जाती है. ज्यादातर राजमा सादे उबले हुए चावल या प्ल…
थकान दूर करने और ताकत के लिए क्या खाएं
दिन भर की भागदौड़ या शरीर के लगातार काम करने से आपको आराम नहीं मिल पाता है और इससे आपको थकावट महसूस होती है। यह दोनों शारीरिक या मानसिक रूप में…
सत्तू खाने से शरीर को होते हैं ये 7 फायदे
सत्तू में भरपूर मात्रा में फाइबर और सोडियम की मात्रा कम होती है। इसमें कैल्शियम, आयरन, मैग्नीज और मैग्नीशियम जैसे कई जरूरी पोषक तत्व भी अच्छी मा…
अगर आप डायबिटीज के रोगी है तो यह अवश्य पढ़ें
इन दिनों शुगर यानी मधुमेह एक बहुत ही आम बीमारी बन चुकी है, इसके होने का सबसे खास कारण यह ही कि हमारे ख़ानपान बिलकुल भी अच्छा नहीं है और हम अपने…