एक्सरसाइज के बाद मांसपेशियों में होने वाली सूजन को दूर करने के घरेलू उपचार
कई बार एक्सरसाइज करते समय खिंचाव आ जाने की वजह से मांसपेशियों में दर्द और सूजन की समस्या हो जाती है। जिसकी वजह से कोई भी काम करने में समस्या ह…
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सिर्फ 1 कप जो आपकी दोनों किडनियां और शरीर को विषाक्त पदार्थों से दिला सकता है मुक्ति
इंसानी शरीर का विषाक्त पदार्थों से मुक्त होना बहुत जरुरी होता है अन्यथा यह हमारे शरीर को हानी पंहुचा सकते है, बहतु से प्राकृतिक तरीकों से शरीर को …
मौसम के बदलाव को झेलने और बीमारियों से बचाने में मदद करेगा यह करामाती काढ़ा!
मौसम का यह बदलाव बहुत ही बुरा होता है, यह अपने साथ बहुत सारी बीमारियाँ ले आता है। कुछ बीमारियाँ तो बहुत ही साधारण होती हैं और कुछ बड़ी होती हैं…
सर्दी में इन घरेलू उपायों से रखें घर के सदस्यों को बीमारियों से सुरक्षित
सर्दी आते ही हमें कई तरह की बीमारियां का सामना करना पड़ता हैं। अगर आप या आपके घर का कोई सदस्य इस बार सर्दी की चपेट में आ गया हैं तो आपको कुछ घर…
बॉडी में हीमोग्लोबिन की कमी है? तो दवा नहीं बल्कि खायें हीमोग्लोबिन बढ़ाने वाले ये फूड्स
क्या आप जानते हैं कि हीमोग्लोबिन की कमी से हमारे शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है? नहीं, तो हम आपको बता दें कि अगर किसी के शरीर में हीमोग्लोबिन क…
पुरुषों की स्वस्थ त्वचा के लिए घरेलू नुस्खे
सिर्फ शेव करने से ही चेहरा चमकाने का जमाना अब चला गया है आज दौर है 'हाय हैंडसम' और 'नंबर वन' नजर आने का। तो आइए जानते हैं पुरुषो…
खाने में हो मिलावट तो कैसे पहचाने?, शेयर करें
बाजार में हलचल सी मच गई थी जब मैगी में मिलावट को लेकर विवाद चल रहा था। मैगी में लेड की अधिक मात्रा पाई गई थी, जिसके बाद इसके सैंपलों की जांच मे…
जानिए लेरिंगाइटिस (आवाज का विकार) के लिए घरेलू उपचार
गले में हल्का दर्द और आवाज ठीक से ना निकलना को लोग, सोर थ्रोट (गले में खराश) समझने लगते है| आपको अगर ऐसी कोई समस्या हो रही हो तो कंफ्यूज मत होइ…
शरीर में तेजी से खून बढ़ाने के घरेलु उपाय
शरीर में खून की कमी से बहुत बीमारियां लग सकती हैं। जिस वजह से इंसान कमजोर हो जाता है और उसका शरीर बीमारियों से लड़ नहीं पाता है। इसलिए महिलाओं और प…
आपका वजन घटाएंगे ये कदम, जरूर होगा कम
वजन कम करना आज एक शगल बन गया है। हर कोई चाहता है कि वह स्लिम ट्रिम रहे। इसके लिए व्यायाम ही पर्याप्त नहीं है, वरन खानपान पर भी ध्यान देना जरू…
सिर्फ 1 कप जो आपकी दोनों किडनियां और शरीर को विषाक्त पदार्थों से दिला सकता है मुक्ति
इंसानी शरीर का विषाक्त पदार्थों से मुक्त होना बहुत जरुरी होता है अन्यथा यह हमारे शरीर को हानी पंहुचा सकते है, बहुत से प्राकृतिक तरीकों से शरीर …
इन 10 तरीकों से एक रात में ही दूर हो जायेगा पिंपल
पिंपल से लड़ने के लिए बेशक हम तमाम तरीके के प्रोडक्ट लगाते हैं, डॉक्टर के पास भी जाते हैं। लेकिन फिर भी पिंपल की समस्या अक्सर ज्यों की त्यों …
सुबह के नाश्ते में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए ! दिन की शुरुआत कहीं आप जहर खाकर तो नहीं कर रहे
दिन की शुरुआत नाश्ते के साथ जरुर करनी चाहिए. सुबह के नाश्ते में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए? लेकिन वह नाश्ता या ब्रेकफास्ट ऐसा होना …
स्प्रिंग में त्वचा में होने वाली खुजली और सूजन से बचाव
बसंत का मौसम आते ही कई लोगों को त्वचा की समस्या जैसे खुजली होना, जलन, रैशेज, एलर्जी जैसी समस्यायें होने लगती हैं। इसके जिम्मेदार हवा में मौजूद प्…
शरीर में हड्डियों के जोड़ों को बनाना है लोहे की जंजीर सा सख्त, तो खाये ये 8 चीज़े, जरुर पढ़ें
अगर आप सोंचते हैं कि आप जवान हैं और आपकी हड्डी अभी कमजोर नहीं हो सकती, तो आप बिल्कुल गलत हैं। जाने माने हड्डी के सर्जन का कहना है कि आज कल लोगों…
नींबू के साथ इस चीज का प्रयोग है डार्क स्पोट का अचूक इलाज
सभी महिलाएं सुंदर और बेदाग चेहरा चाहती हैं लेकिन कुछ महिलाओं की त्वचा पर काले दाग होते हैं जिस वजह से उनकी खूबसूरती खराब हो जाती है। अधिक द…
अगर दिखे ये चीजे स्वप्न में, जानिए इनका प्रभाव
सपनों की अपनी रंगीन दुनिया है लोग सपने देखते भी हैं। कई लोगों के सपने पूरे भी होते हैं। लेकिन कभी आपने जानने की कोशिश की कि आपके द्वारा देखे गए…
अगर आप भी परेशान हैं पुरानी कब्ज से चिंता छोड़ अपनाएँ ये आसान घरेलू उपाय, जल्द मिलेगा लाभ
इंसान को अपने जीवन में कई तरह की शारीरक समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इनमें से कुछ बहुत ज्यादा गंभीर बीमारी होती है तो कुछ साधारण बीमारी, जो …
सर्दियों के मौसम में एलर्जी से बचने के लिए इन फूड्स का करें सेवन
मौसम में बदलाव हम सभी महसूस कर सकते हैं। सुबह और शाम हल्की हल्की हवा चलने लग गई है। सर्दी के मौसम में अगर आप भी छोटी मोटी बीमारियों से बचना चाह…
दही फेस पैक से चेहरा बनाएं चमकदार और स्वस्थ
1. सिर्फ दही दही त्वचा पर मॉश्चराइजर का काम करती है यानी त्वचा की नमी लौटाती है और त्वचा को मुलायम बनाती है। उबटन के रूप में दही को त्वचा पर लग…