गाजर खाने के आश्चर्यजनक फायदे
बहुत जल्द सर्दी का मौसम दस्तक दे देगा। और इस मौसम में हमारे डाइट में कई बदलाव आ जाते है। जैसे की ऐसे वक्त हम विटामिन्स और न्यूट्रिशंस से भरप…
विटामिन
Immunity Booster Foods : इम्यूनिटी बूस्ट करेंगी ये 15 चीजें, ज़रूर करें डाइट में शामिल
कोरोना के खिलाफ हर व्यक्ति मास्क लगाने से लेकर सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करने तक हर संभव प्रयास कर रहा है. पर क्या आपको लगता है कि महज इतना करना पर्या…
पपीता खाने से वजन कम होने के साथ मिलते है ये अनोखे लाभ, जानिए
पपीता बहुत ही पौष्टिक फल है। इसका सेवन करने से आपक कई बीमारियों से बच सकते है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी, ए, बी और कुछ मात्रा में विटाम…
एक ऐसी सब्जी जो बहुत से औषधीय गुणों से भरपूर है यही कारण है की रोग भी नजदीक आने से खौफ खाते है
आपके इसके चमत्कारिक औषधीय गुणों के बारे में बताएँगे- फेफड़ों को स्वस्थ रखता है : तंबाकू के धुएं से विटामिन ए की कमी हो सकती है जिससे वातस्…
शादी से पहले दुल्हन के लिए चमकदार त्वचा पाने के टिप्स
विवाह के दिनों में प्रत्येक दुल्हन प्राकृतिक सुंदरता पाने के काफी प्रयत्न करती है। शादी के दिन के पहले ही वह कई तरह के उपचार फेशियल और मेकअप आइडि…
इन घरेलू उपायों से आप भी पा सकते हैं लम्बी और घनी पलकें
आंखें, चेहरे का सबसे सुंदर हिस्सा होती है। बड़ी – बड़ी आंखें देखने में खूबसूरत लगती है इसीलिए आजकल आंखों का मेकअप सबसे ज्यादा ट्रेंड में है…
हफ्ते में एक दिन लगाएं बालों में घी, डैमेज बाल भी रिपेयर हो जाएंगे
हेलो फ्रेंड्स, घी में विटामिन-ए और विटामिन-ई जैसे तत्व होते हैं जो बालों के लिए काफी उपयोगी माने जाते हैं. अगर हफ्ते में एक दिन भी घी (Benefits of …
बवासीर से लेकर कई बीमारियों का इलाज है फूल गोभी
गोभी भारतीय भोजन का प्रमुख हिस्सा है। आसानी से उपलब्ध होने वाली गोभी में कई औषधीय गुण भी हैं। पत्ता गोभी में दूध के बराबर कैल्शियम पाया जाता है…
हृदय रोग और कैंसर जैसी बिमारियों में भी फायदेमंद है गाजर का जूस
विटामिन A, विटामिन C, B6, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और सोडियम का मेल गाजर हमारी सेहत के लिहाज से एक बहुत लाभकारी आहार है। गाजर को…
सर्दी में इन घरेलू उपायों से रखें घर के सदस्यों को बीमारियों से सुरक्षित
सर्दी आते ही हमें कई तरह की बीमारियां का सामना करना पड़ता हैं। अगर आप या आपके घर का कोई सदस्य इस बार सर्दी की चपेट में आ गया हैं तो आपको कुछ घर…
कद बढ़ाने के लिए घरेलू उपचार
सूखी नागौरी, अश्वगंधा की जड़ को कूटकर चूर्ण बना लें और इसमें उतनी ही मात्रा में खांड मिलाकर कांच की शीशी में रखें। इसे रात को सोने से पहले गाय…
आइसक्रीम के सेहतभरे लाभ जानकर हैरान हो जाएंगे आप
मौसम कोई भी आइसक्रीम खाने तो मजा ही कुछ और है। आइसक्रीम कई प्रकार के फ्लेवर में आती है जिसका टेस्ट बहुत यम्मी-यम्मी स्वाद होता है और आइसक्रीम का न…
बेरीबेरी से बचाव के लिए घरेलू नुस्ख़े
बेरीबेरी रोग विटामिन बी1 की कमी के कारण होता है। विटामिन बी 1 थिअमिन के नाम से भी जाना जाता है जो कि शरीर में मौजूद कार्बोहाइड्रेट को ग्लूकोज मे…
आइसक्रीम के सेहतभरे लाभ जानकर हैरान हो जाएंगे आप
मौसम कोई भी आइसक्रीम खाने तो मजा ही कुछ और है। आइसक्रीम कई प्रकार के फ्लेवर में आती है जिसका टेस्ट बहुत यम्मी-यम्मी स्वाद होता है और आइसक्रीम का न…
करोंदे या क्रैनबेरी के इस्तमाल से बढ़ेगा खून घटेगा कोलेस्ट्रॉल और शुगर लेवल
किडनी हमारे शरीर के बहुत महत्वपूर्ण अंग हैं जो हमारे शरीर से विषैले पदार्थ तथा गंदगी बाहर करते हैं। सही आहार, साफ़ पानी और शरीर की सफाई के बिना …
जानें गोभी के क्या हैं फायदे, ऐसे करेंगे इस्तेमाल तो रहेंगी निरोगी
आपने ऐसे तो कई तरह की गोभियों के बारे में सुना होगा। बाजार में इस समय गोभी की कई तरह की किस्म उपलब्ध हैं। इसी तरह खट्टी गोभी सामन्य गोभी की ही ए…
सीताफल से उग आएंगे सिर के उड़े हुए बाल, जरुर पढ़ें...
सीताफल एक प्रकार का फल है जिसे बड़े बूढ़ो से लेकर बच्चो तक सभी खाना पसंद करते है। यह स्वाद में मीठा होता है और इसका आकर दिल के समान दिखाई देता …
थकान दूर करने और ताकत के लिए क्या खाएं
दिन भर की भागदौड़ या शरीर के लगातार काम करने से आपको आराम नहीं मिल पाता है और इससे आपको थकावट महसूस होती है। यह दोनों शारीरिक या मानसिक रूप में…