अजवायन से कुछ ही दिनों में घट जाएगा आपका मोटापा, जानें कैसे..
कई लोग अपने मोटापे से परेशान रहते हैं. मोटापा कम करने के लिए कई तरह की कोशिशे भी करते हैं इसके बावजूद भी वो अपना मोटापा कम नहीं कर पाते हैं, ले…
मोटापे
चुटकी भर काले जीरे से ऐसे कम करिए अपना वजन
पतला होना यानि की मोटे शरीर से स्लिम-ट्रिम होना कौन नहीं चाहता और इसके लिए लोग खासी मशक्त भी करते हैं। सुबह-सुबह उठकर जिम जाना कई किलोमीटर तक भाग-…
चोकर युक्त आटा के फायदे
अक्सर लोग रोटी बनाते समय बचे हुए आटे को छानकर उसके चोकर को फेंक देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं चोकर में सबसे महत्वपूर्ण रेशा यानि फाइबर्स होत…
कूल्हे की चर्बी के कारण शरीर बेडौल हो जाता है कैसे घटायें इसको
आज के समय में लगभग हर कोई मोटापे की समस्या से परेशान रहता है । वैसे तो मोटापे का असर हमारे पुरे शरीर पर होता है पर इसका सबसे ज़्यादा असर कूल्ह…
प्याज के 10 इतने बड़े फायदे कि आप डॉक्टर भूल जायेंगे ! पेट दर्द और शीघ्र पतन का रामबाण ईलाज
प्याज के फायदे इतने हैं कि आपको एक ही बार में बताया नहीं जा सकता है. हजारों सालों से प्याज का उपयोग दवाओं के रूप में होता आ रहा है. प्याज को अगर …
जापानियों के ये फॉर्मूले हैं बड़े असरदार, इन्हे अपनाने से आप भी कभी नहीं होंगे मोटे
आज के लोगों की सबसे बड़ी परेशानी है मोटापा और अनचाही चर्बी। जिसे देखों वह अपने मोटापे से परेशान है, इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए कोई घंटों…
काला नमक इन 5 बिमारियों को जड़ से मिटाता है !
काले नमक को एशिया के कुछ हिस्सों में कई पीढ़ियों से मसाले को रुप में इस्तेमाल किया जाता रहा है. काले नमक में कई विटामिन प्रचूर मात्रा में पाए जाते…
रात को खाने के बाद लें सिर्फ 1 चुटकी काला जीरा, फिर देखें कमाल
पतला होना यानि की मोटे शरीर से स्लिम-ट्रिम होना कौन नहीं चाहता और इसके लिए लोग खासी मशक्त भी करते हैं। सुबह-सुबह उठकर जिम जाना कई किलोमीटर तक…
आम के कुछ ऐसे फायदे जिन्हें पढ़कर आपका आम खाने का मज़ा दुगना हो जायेगा
आम का नाम सुनते ही मुँह मे पानी छूट जाता है. गर्मियों के मौसम में आम की बात न हो ऐसा हो ही नहीं सकता. फलों के राजा आम का खट्टा मीठा स्वाद सभी को…
पेट की चर्बी घटा देंगे ये आसान से आसन, आजमा कर देखिए
बदलती जीवन शैली ने हमें कई एडवांस चीज़ो से नवाजा है| लेकिन जिस तरह आजकल हर काम चुटकियो में मोबाइल पर ही हो जाते है| लोगो का घूमना फिरना काफी कम …
रसोई में मिलने वाले सामान्य खाद्य पदार्थों जो हमे स्वस्थ रखेंगे
स्वस्थ खाने के बारे में ख्याल आते ही हमारे दिमाग में अधिकांश विदेशी सामग्री और मुश्किल से मिलने वाले व्यंजनों का ही ख्याल आता है हम अक्सर अपनी र…
छाछ पीने से भी होते है कई स्वास्थ लाभ
कहा जाता है की गर्मियों में छाछ का खाने पीने में उपयोग करना बहुत ही अच्छा रहता है यह गर्मियों में अमृत समान माना गया है। यह बहुत ज्यादा पोष्टिक …
कपालभाति एड़ी से लगाकर चोटी तक लगभग 100 रोगों का करती है जड़ से खात्मा
कपालभाति वास्तव में प्राणायाम का ही एक अंग है। परंतु कुछ योगियों ने इसे क्रिया को षटकर्म का भी अंग माना है। कपालभाति के अभ्यास से धारणा शक्ति क…
मधुमेह के रोगियों के लिए रामबाण है सत्तू
सत्तू सेहत के लिए लाभदायक है। गर्मी में इसका सेवन और भी फायदेमंद है। यह शरीर ठंडा रखता है और पेट को भी आराम देता है। इसके आसानी से पचने के कारण…
सुबह खाली पेट जौ का पानी पीने से मक्खन की तरह पिघल जाएगी कमर और पेट की चर्बी
आज हम आपको जौ और जौ के पानी के फ़ायदों के बारे में बताएँगे। जौ एक किस्म का अनाज होता है जो देखने में गेंहू की तरह लगता है। जौ गेहूं की अपेक्षा …
क्या आप भी वजन कम करने के लिए खाते हैं सलाद?
मोटापे की समस्या आजकल आम हो गई है। हर कोई अपने बढ़ते वजन को लेकर परेशान है। इसके लिए लोग कई तरह के तरीके अपनाते हैं। अधिकतर लोग वजन कम करने के …
इस सर्दी दालचीनी से बढ़ाये अपनी सेक्स पावर, जाने इसके अन्य फायदे!
वजन कम करना हो, सेक्स पावर बढ़ानी हो या सर्दी-जुकाम से निजात पाना हो, इन सब के लिए दालचीनी का प्रयोग काफी फायदेमंद रहता है. आइए जानते हैं कि ये…
प्याज़ की चाय मोटापे और मधुमेह के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, जरुर पढ़े
आपने कई तरह की चाय के बारे में सुना होगा ग्रीन टी, ब्लैक टी, लेवेंडर टी वगैरह लेकिन क्या कभी आपने आनियन टी के बारे में सुना है? एक बेहतरी…
ये 7 बातें बताती हैं लिवर ख़राब होने के लक्षण
लिवर की खराबी के बहुत से कारण हो सकते हैं, जिनमें से एक मुख्य कारण है शराब का सेवन करना और भोजन में मिर्च-मसाले ज़्यादा खाना। इसके अलावा भी इसके कई…