चुकंदर के जूस में शहद मिला का पियें, होंगे ये फायदे
क्या आप अक्सर बिमार पड़ जाते हैं और आपके ज़रूरी काम छूट जाते हैं? क्या आपको लगता है कि आप अपनी ज़्यादातर बचत राशि डॉक्टर और दवाइयों पर खर्च कर रहे …
रक्त
विटामिन E के स्रोत एंव लाभ और हानियाँ
विटामिन E एक ऐसा पोषक तत्व है जो हमारे रक्त में लाल रक्त कोशिकयों निर्माण करता है और साथ ही यह विटामिन शरीर में सभी अंगों को सामान्य रूप में बना…
88% लड़कियां गलत तरह से करती हैं सेनेटरी नैपकिन्स का उपयोग, ये है इस्तेमाल का सही तरीका
"तुम लोग चले जाओ यार...मैं तुम लोगों के सा थ नहीं आ पाऊँगी। मुझे पीरियड्स आ गए हैं। फिर पेट दर्द और दाग लगने का डर। मैं इतना कुछ नहीं झेल …
मधुमेह में पैरों का मामूली जख्म भी खतरनाक, इस तरह करें पैरों की देखभाल
मधुमेह से रोगियों के पैरों में मामूली जख्म भी खतरनाक हो सकता है। मधुमेह रोगियों पर किए गए एक नए अध्ययन में बताया गया है। अध्ययन के आकलन के अनुस…
अदरक है बड़े कमाल का, जानिये इस्तेमाल का सही तरीका
बीमारियों में अदरक जोड़ो के दर्द में , हड्डियों के रोगों के कारण सूजन, दर्द, हाथ पैर चलाने में कठिनाई, पेट के कीड़े और खांसी , जुकाम, दमा औ…
बैंगन में हैं बड़े गुण, जानिए चौंकाने वाले फायदे
1) पोषक तत्वों से भरपूर है बैंगन बैंगन एक बहुत ही पौष्टिक सब्जी है लेकिन कुछ लोग इसे बिना गुण वाली सब्जी मानते हैं। अगर आप भी उन्हीं लोगों में …
सोडा के पीने से शरीर पर दुष्प्रभाव जिसे पढ़ कर आप सोडा कभी नहीं पियेंगे
सोडा शरीर के लिए घातक होता है । इसके दुष्परिणाम थोड़ी देर में नज़र आने लगते है क्योकि सोडा से शुगर की मात्रा बढ़ जाती है जो सीधे स्पाइरल के नीचे …
गिलोय के औषधीय गुण, जानिये कैसे
आयुर्वेद में अमृता के नाम में मशहूर गिलोय एक ऐसी औषधि है जिससे कई तरह की बीमारियों को दूर किया जा सकता है। इस औषधि का प्रयोग रक्तशोधक, ज्वर नाश…
क्या आप जानते हैं क्रॉस लेग पोजीसन में बैठना आपके शरीर के लिए वास्तव में हानिकारक है
पैर के उपर पैर रख एक साइड बैठना अर्थात क्रॉस-लेग बैठना बैठने का सबसे आम स्टाइल बन गया है। सुदंर दिखने के लिए या कपड़ों की बनावट की वजह से हम इस स…
आप हैरान हो जाऐंगे जब जानेंगे तोरई की सब्जी के फायदे
सभी डॉक्टर हमें ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियां खाने की सलाह देते हैं क्योंकि हरी सब्जियां खाने से हमारे शरीर को बीमारियों से लड़ने की शक्ति…
अगर आपको होती है ज्यादा थकान? तो हो जाएं सावधान ...
अधिक काम के बाद थकान होना आम बात है, लेकिन हर काम के बाद थकान होना सामान्य नहीं है। अत्यधिक थकान होना कई बार एनिमिया के लक्षणों में शामिल होता …
गर्मियों में कच्चे का आम के सेवन के फायदे जानकार आप रह जायेंगे दंग
गर्मियां यानि आम का मौसम आम सभी खाना पसंद करते हैं आम का नाम सुनते ही सबके मुंह में पानी आने लगता है. गर्मी की तपती धूप में आम एकमात्र ऐसा फल ह…
गालों को गुलाबी रंग देने के शानदार टिप्स
जब भी हमें पार्टी या आउटिंग के लिए बाहर जाना होता है तो सबसे पहले हमारा ध्यान गाल व उसके आसपास फैली चमक की ओर जाता है। अकसर देखा गया है कि गाल…
ठंडे पानी से नहाने के फायदे और नुकसान, शेयर करें
गर्मी के दिनों में गर्मी सब को बेहाल कर देती है ऐसे में अगर ठंडा पानी मिल जाए और उससे नहा लें तो हम अपने आप को तरोताज़ा महसूस करते हैं। अगर हम अ…
बीपी - ब्लड प्रेशर की समस्या, कारण और बचाव के उपाय
बीपी ब्लड प्रेशर क्या होता है ? बीपी का नाम तो आपने सुना ही होगा, बीपी का पूरा नाम ब्लड प्रेशर इसको हिंदी में रक्तचाप भी कहते है। उच्च रक्तचा…
हार्ट ब्लॉकेज खोलने के लिये असदार दवा
हमारे शरीर का अनमोल अंग हृदय है, जो 24 घंटे अपने काम में लगा रहता है। लेकिन हमारी खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के तरीको की वजह से हार्ट ब्लॉ…
शहद और नींबू के साथ गुनगुना गर्म पानी पीने के दस स्वास्थ्यवर्द्धक कारण
वैसे तो यह सबको पता है कि नींबू और शहद के साथ गुनगुना गर्म पानी पीना स्वास्थ्य लाभ के दृष्टि से अच्छा होता है। मगर इसके बारे में सही जानकारी शाय…
आयुर्वेद बचाए बाईपास सर्जरी से
भारत में शल्य चिकित्सा (सर्जरी) का चरम विकास आज से लगभग 5 हजार वर्ष पुर्व सुश्रुत काल में मिलता है। काशी के राजा दिवोदास जिन्हें धन्वन्तरी भी कहते…
आइए जानिए अरबी के पांच लाभ
ब्ल्ड प्रेशर और हार्ट: अरबी में सोडियम और वसा काफी कम मात्रा में होता है। लेकिन इसमें कई मिनरल्स पोटैशियम और मैग्नेशियम आदि होते है जो रक्त संचार …
बादाम के आश्चर्यजनक लाभ
स्वस्थ रहने के लिए प्रतिदिन बादाम का सेवन करें। बादाम में प्रोटीन, वसा, विटामिन और मिनेरल पर्याप्त मात्रा में होते हैं, इसलिए यह स्वास्थ्य क…