बैंगन में हैं बड़े गुण, जानिए चौंकाने वाले फायदे
1) पोषक तत्वों से भरपूर है बैंगन बैंगन एक बहुत ही पौष्टिक सब्जी है लेकिन कुछ लोग इसे बिना गुण वाली सब्जी मानते हैं। अगर आप भी उन्हीं लोगों में …
दिमाग
अगर आप चाहते है कंप्यूटर जैसा तेज दिमाग तो अपनाये ये आसान उपाय
ड्राई फ्रूट्स हमारे शरीर और दिमाग के लिए बहुत ही ज्यादा लाभदायक होता हैं। इसका सेवन करने से शरीर तो बहुत बेहतर होता ही है साथ ही दिमाग भी बहुत …
काली चाय पीने से होगी ये 7 बीमारिया जड़ से खत्म और बेहतरीन स्वास्थयवर्धक फायदे, जरूर जानें
दुनिया भर में चाय का शौक रखने वालें की कमी नहीं है। चाय के अलग-अलग स्वाद और प्रकार अपने-अपने फायदे के लिए जाने जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते ह…
सूर्य की लाल रश्मियों का सेवन करने वाले को कभी हृदय रोग नहीं होता
सूर्य की लाल रश्मियों का सेवन क्यों जरुरी है ? सूर्य पृथ्वी पर स्थित रोगाणुओं कृमियों को नष्ट करके प्रतिदिन रश्मियों का सेवन करने वाले व्यक्त…
कई बीमारियों का काल है सूर्य की लाल किरणें
सूर्य की लाल रश्मियों का सेवन क्यों जरुरी है ? सूर्य पृथ्वी पर स्थित रोगाणुओं कृमियों को नष्ट करके प्रतिदिन रश्मियों का सेवन करने वाले व्यक…
सोडा के पीने से शरीर पर दुष्प्रभाव जिसे पढ़ कर आप सोडा कभी नहीं पियेंगे
सोडा शरीर के लिए घातक होता है । इसके दुष्परिणाम थोड़ी देर में नज़र आने लगते है क्योकि सोडा से शुगर की मात्रा बढ़ जाती है जो सीधे स्पाइरल के नीचे …
क्या आपको भी आते हैं बुरे सपने, तो इन तरीकों से पा सकते हैं छुटकारा
'मैं गहरी नींद में सोया हुआ था। अचानक मेरा घर हिलने लगा। मैं चौंक कर उठा। मैंने देखा कि मेरा घर उल्टा हो गया था और मेरा बेड घर की सीलिंग पर…
चॉकलेट खाएं वज़न घटाएं
चॉकलेट न केवल बच्चों और युवतियों की पसंद है, बल्कि अब जन्मदिन या किसी समारोह में दिए जाने वाले उपहारों में भी शामिल है। इतने आकर्षक और अलग- अलग फ्…
सिरदर्द दूर करने के लिए घरेलू नुस्खे
सिर दर्द एक आम समस्या है। लोग अक्सर सिर दर्द को ठीक करने के लिए दवाओं का सहारा लेते हैं, जिनके कुछ साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं। लेकिन इन पेनकिलर दव…
बादाम रोगन के ज़बरदस्त फायदे
बच्चो और बड़ो के लिए बादाम रोगन बहुत लाभदायक हैं, इसके सेवन से अनेक रोग दूर हो कर शरीर की कांति बढ़ती हैं। बोर्नविटा , कॉम्प्लान आदि पर हज़ारों र…
आइए जानते है कि कौन-कौनसी धातु के बर्तन में भोजन करने से क्या-क्या लाभ और हानियाँ होती हैं
*सोना* ----> सोना एक उष्ण/गर्म धातु है। सोने से बने पात्र में भोजन बनाने और करने से शरीर के आन्तरिक और बाहरी दोनों हिस्से कठोर, बलवान, …
कॉफी में मक्खन, कभी सुना है ? जानिए 5 फायदे
आपको यह जानकर जरूर अलग, अजीब और शायद इससे भी ज्यादा कुछ ज्यादा लग रहा हो, लेकिन हां कुछ लोग काफॅी में बटर डालकर भी पीते हैं। हालांकि कॉफी जैसे प…
कपालभाती प्राणायाम (Kapalbhati Pranayam) विधि, लाभ और सावधानियाँ –
कपालभाती प्राणायाम / Kapalbhati Pranayam मस्तिष्क के अग्र भाग को कपाल कहते हैं और भाती का अर्थ ज्योति होता है। कपालभाती प्राणायाम को हठयोग के…
माइग्रेन से बचने के लिए करें घरेलू उपाय
माइग्रेन से बचने के लिए करें घरेलू उपाय माइग्रेन आपके लिए काफी तकलीफदेह हो सकता है। लेकिन, आप घरेलू उपाय अपनाकर इस बीमारी के दर्द से राहत प…
बाएं ओर करवट लेने के फायदे जान हैरान रह जाएगे आप
रात को जब हम सोते है तो हम किस तरह की करवट लें यह हमें पता नहीं होता है। कभी हम दाई ओर करवट लेते है तो कभी बाई ओर तो कभी औधें मुंह ले जाते है। जि…
सुबह करें सैर, इन 7 बीमारियों से रह सकते हैं दूर
वर्तमान समय में वातावरण बहुत ही प्रदूषित हो चुका है और शुद्ध और स्वच्छ हवा हमें दिन भर की व्यस्त दिनचर्या और भाग दौड़ में नही मिलती, ऐसे में मॉर्…
लकवे का अटैक आते ही इन उपायों को अपनाने से बच सकते हैं आप लकवे से
पैरालिसिस जिसे हम लकवा भी कहते हैं, इस बीमारी में शरीर की शक्ति कम हो जाती हैl मरीज के लिए घूमना-फिराना मुश्किल हो जाता हैl लकवा तब होता है जब…
फूलगोभी खाएं नियमित रूप से कभी नहीं होगी ये बीमारी जिससे अक्सर लोग मरते है
फूलगोभी हमारे भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। बेहतरीन स्वाद के अलावा यह तमाम तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होती है। यह कैंसर से लेकर दिमाग की तम…
दिमाग तेज रखने और याददाश्त बढ़ाने के लिए भूचरी आसन
काम में ध्यान न लगे या फिर पढ़ी हुई चीजें न याद रहें, याददाश्त और दिमाग से जुड़ी छोटी-छोटी समस्याओं का पुख्ता उपचार योग में मौजूद है। ऐसे में योग …
गुड़ और चना खाने से पुुरुषों को मिलते हैं ये चमत्कारी लाभ
आजकल युवा अपनी फिटनेस को लेकर सर्तक रहते हैं। अक्सर पुरूष बॉडी बनाने के लिए जिम में जाकर कसरत करते हैं। ऐसे में भूने गुड़ और चने का सेवन जरूर क…