पालक के अद्भूत गुण
पालक मानव के लिए एक अमृत के समान लाभकारी सब्जी है | पालक को आमतौर पर गुणकारी सब्जी माना जाता है क्योंकि पालक में जो गुण पाये जाते है वह किसी और शा…
पालक
पालक और इसके जूस के हैं 10 चमत्कारी फायदे
पालक खाने की सलाह घर-परिवार से लेकर डॉक्टर तक हर कोई देता है। पालक अन्य हरी सब्जियों की अपेक्षा ज्यादा पौष्टिक और गुणकारी होता है। काफी लोगों को…
रोज लें पालक का जूस, इन बीमारियों से रहेंगे दूर
पालक की पत्तियों में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसमें मिनरल्स, विटामिन और दूसरे कई न्यूट्रीएंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते है। अगर पालक का पू…
आयुर्वेद के अनुसार, जानिए पालक के यह 8 चमत्कारी फायदे...
ठंड के मौसम में मुख्य रूप से आने वाली पत्तेदार सब्जियों में पालक का नाम सबसे ऊपर है। इस हरी भाजी में कई पोषक तत्वा मौजूद हैं जो कहीं और नहीं मि…
पालक खाने से पहले हो जाएं सावधान, इसका सेवन पड़ सकता है भारी
आयरन से भरपूर पालक के कई फायदे हैं। ये शरीर में पीएच लेवल को मजबूत करता है साथ ही जिसे हाई प्रोटीन चाहिए उनके लिए बेहतर विकल्प के तौर पर जाना ज…
वजन घटाने का ग्रीन जूस फॉर्मूला, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर!
वजन घटाने के लिए लोग क्या क्या नहीं करते। एक्सरसाइज, भोजन पर कंट्रोल के साथ-साथ कुछ लोग आधुनिक दवाईयों के चक्कर में भी पड़ जाते हैं। जिसका गलत…
मौत के मुंह से भी बाहर ले आयेंगे ये 4 जूस
अगर इम्यून सिस्टम कमज़ोर हो, या छोटी सी बीमारी से लेकर कैंसर तक हो, मोटापा हो या हृदय की समस्या, अगर व्यक्ति मौत के मुंह में भी चला गया हो और …
खाने की इन चीज़ों को दोबारा गर्म कर खाएंगे तो दिक्कत में आएंगे
अक्सर होता है कि खाना बच जाता है और हम उसे फ्रिज में रख देते हैं। फिर जब भूख लगी निकाला, गर्म किया और खा लिया। लेकिन आपको शायद इस बात की जानकार…
मौत के मुंह से भी बाहर ले आयेंगे ये 4 जूस
अगर इम्यून सिस्टम कमज़ोर हो, या छोटी सी बीमारी से लेकर कैंसर तक हो, मोटापा हो या हृदय की समस्या, अगर व्यक्ति मौत के मुंह में भी चला गया हो और डॉक्ट…
कैसी भी बीमारी हो कितनी भी पुरानी हो ये 4 रामबाण जूस आपको मौत के मुंह से भी बचा लेंगे
अगर आपको तंत्रिका प्रणाली कमजोर हो या छोटी सी बीमारी से लेकर कैंसर तक हो, मोटापा हो या ह्रदय की समस्या, अगर व्यक्ति मौत के मुंह में भी चला गया ह…
जूस पीने के आश्चर्यजनक फायदे स्वास्थय के लिए
भूख लगाने के हेतुः प्रातःकाल खाली पेट नींबू का पानी पियें। खाने से पहले अदरक का कचूमर सैंधव नमक के साथ लें। रक्तशुद्धिः नींबू, गाजर, गोभी, चु…
शरीर में खून की कमी को दूर करने के लिए रामबाण इलाज़
हमारे रक्त में दो प्रकार के कण पाए जाते हैं एक सफेद कण और दूसरा लाल कण। जब हमारे शरीर के रक्त में लाल कणों की कमी हो जाती है तब मनुष्य के शरीर …
गठिया को और घातक बना सकता है इन 6 चीजों का सेवन
गठिया का सबसे बड़ा कारण है यूरिक एसिड का जमा होना। शरीर में पाया जाने वाला प्यूरीन नामक रसायन टूट कर यूरिक एसिड बनाता है। जब शरीर में यूरिक एस…
खून की कमी को दूर करने वाले आहार
व्यस्त जीवन के चलते पुरूषों को इस बात का पता ही नहीं चलता है कि शरीर में खून की कमी हो रही है। हाल ही में हुए नए शोध में यह बात सामने आई है कि …
हरी पत्तेदार सब्ज़ियों में छुपा है आपकी सेहत का राज़, खुद जानिए कैसे !
सर्दियों के मौसम में हरे पत्तेदार सब्ज़ियां भी बाजार में खूब देखी जाती है। ठंडे मौसम में पत्तेदार सब्जियों और मौसमी फलों की आवक बढ़ जाती है। ऐसे…
मोतियाबिंद के लिए घरेलू नुस्ख़े
जब आंखों की बात हो तो समस्या को गंभीरता से लेना चाहिए, क्योंकि यदि आंखों की रोशनी एक बार चली गई तो दोबारा नहीं पाई जा सकती। मोतियाबिंद भी ऐसी ही…
प्राकृतिक रूप से ब्लड प्लेटलेट्स बढ़ाने में मददगार हैं ये 7 आहार
अगर आप कम होते प्लेटलेट्स से परेशान हैं तो घबराइए नहीं क्योंकि आप अपने आहार कुछ फूड को शामिल कर ब्लड प्लेटलेट्स को प्राकृतिक रूप से बढ़ा सकते है…
अगर शरीर में है खून की कमी तो ज़रूर खाइये ये आहार !
व्यस्त जीवन के चलते पुरूषों को इस बात का पता ही नहीं चलता है कि शरीर में खून की कमी हो रही है। हाल ही में हुए नए शोध में यह बात सामने आई है कि भा…
पेट की सभी समस्याओं के अचूक आयुर्वेदिक नुस्खे
यदि आपका पेट अच्छी तरह साफ़ नहीं हो रहा हैं और आपको भोजन के बाद पेट दर्द या गैस या दस्त हो जाते हैं, भोजन पचता नहीं, गैस के कारण हृदय पर बोझ अनुभव…
बासी भोजन दोबारा गर्म कर कभी नहीं खायें, शेयर करें.
मनपसंद, स्वादिष्ट, पौष्टिक भौजन करने के बाद बचे हुए भोजन को अधिकत्तर लोग स्टोर कर रख लेते हैं। और बाद में गर्म कर खाना पसंन्द करते हैं। बची हुई…