सुबह खाली पेट जौ का पानी पीने से मक्खन की तरह पिघल जाएगी कमर और पेट की चर्बी
आज हम आपको जौ और जौ के पानी के फ़ायदों के बारे में बताएँगे। जौ एक किस्म का अनाज होता है जो देखने में गेंहू की तरह लगता है। जौ गेहूं की अपेक्षा …
मोटापा
भारी मोटापा व अनेक रोगों से मुक्त होने का सफल उपाय
सामग्री : 250 ग्राम मैथीदाना 100 ग्राम अजवाइन 50 ग्राम काली जीरी (काला जीरा नहीं) उपरोक्त तीनो चीज़ों को साफ़ करके हल्का हल्का सेंकना और अ…
गठिया रोग, हृदय रोग, हाथों की कमजोरी दूर करने का आसान तरीका
संगीत, अच्छा काम करने पर, शाबासी में, वाहवाही में, जागरण में, फंकसन, पार्टी, खुशी के माहौल में ताली बजाना आम बात है। बहुत कम लोग जानते हैं कि त…
मौत के मुंह से भी बाहर ले आयेंगे ये 4 जूस
अगर इम्यून सिस्टम कमज़ोर हो, या छोटी सी बीमारी से लेकर कैंसर तक हो, मोटापा हो या हृदय की समस्या, अगर व्यक्ति मौत के मुंह में भी चला गया हो और …
बासी भोजन दोबारा गर्म कर कभी नहीं खायें, शेयर करें.
मनपसंद, स्वादिष्ट, पौष्टिक भौजन करने के बाद बचे हुए भोजन को अधिकत्तर लोग स्टोर कर रख लेते हैं। और बाद में गर्म कर खाना पसंन्द करते हैं। बची हुई…
सावधान ! कहीं नींबू से न हो नुकसान
आमतौर पर सुनने को मिलता है कि मोटापा दूर भगाने के लिए सुबह उठते ही नींबू पानी पीना चाहिए। इसमें कोई दोराय नहीं कि पानी में नींबू निचोड़कर पीने…
इन आहार के सेवन से मक्खन की तरह पिघलेगी चर्बी
बढ़ते वजन से परेशान ज्यादातर लोगों के लिए वजन घटाने की कोशिश एक मुद्दे की तरह होती है। इसके लिए वह जिम, योग और विशेष प्रकार की डाइट को भी अपन…
जानिये कोलेस्ट्रॉल के लक्षण और उसको कम करने के उपाय
वर्तमान में कुछ शरीरिक समस्याओं का साथ चोली दामन की तरह हो गया है। जैसे ब्लड प्रेशर, शुगर, थाइरोइड, कोलेस्ट्रॉल आदि। और आज इसी कड़ी में हम जानेंग…
मोटापा कम करने का बिलकुल सरल उपचार, ज़रूर आजमाइये !
पानी हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। पानी के बिना इंसान जी नहीं सकता है, लेकिन गुनगुना या गर्म पानी भी कम फायदेमंद नहीं है। ये गुणों की ख…
कमर बन चुकी है कमरा तो आज ही अपनाएँ ये चमत्कारी उपाय!!
आज के समय में हर कोई अपनी कमर को पतला रखना चाहता है यह बात पुरुष से ज्यादा महिलाओ के लिए पूरी तरह सच है क्योंकि महिलाएं खूबसूरती का प्रतीक मानी…
गिलोय कर सकता है आपके शरीर की 5 बड़ी बीमारियों को पल-भर में दूर, जानें कैसे!!
गिलोय के बारे में तो आप जानते ही होंगे। यह कई गुणकारी तत्वों को अपने अन्दर समेटे हुए है। यह दिखने में पान के पत्ते जैसा लगता है। हालांकि इसका प…
सिर्फ़ 3 हफ़्तों तक गुड़ और चना खा लिया, तो कुछ ऐसा हो जायेगा कि आपके होश उड़ जायेंगे !!!
आज हम आपको सिर्फ़ 3 हफ़्तों तक गुड और चना सेवन करने से जो फ़ायदे होने उनके बारे में बताएँगे। गुड और चना दोनों ही स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद…
पाना हो एक दिन मे फैट से छुटकारा, तो रात मे गीले टॉवल को शरीर के इस हिस्से पर रखे और देखे चमत्कार
आजकल का खान-पान कुछ इस कदर हो गया है कि हमारा शरीर ना चाहते हुए भी मोटापे की चपेट में आता जा रहा है। लोग घर का खाना कम और बाहर का ज्यादा पसंद क…
टमाटर के यह फायदे जानकार आप टमाटर खाए बिना नहीं रह पाएंगे
टमाटर एक फल है जिसे एक सब्जी भी कहा जा सकता है, भारत में ज्यादातर व्यंजनों में टमाटर का उपयोग किया जाता है, जितना ज्यादा आप इसका सेवन करोगे उतन…
जाने, आलू का रस पीने के अनोखे फायदे ..!!
हर इंसान को आलू खाना पंसद होता है। इसे सभी अपने-अपने तरीके से रेसिपी बनाकर खाते है। लेकिन आप जानते है कि यह हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है…
कमर और पेट का ये बढ़ता साइज कई बीमारियों का कारण बन सकता है
आपका लगातार वजन बढ़ रहा है तो सावधान हो जाइए। आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे छोटे-छोटे नुस्खे, जिन्हें अपना…
मोटापा,कब्ज, पेट की गैस जैसी खतरनाक बिमारियों में रामबाण है आडू का सेवन
1. पाचनतंत्र : आडू एंटी-आॅक्सीडेंट फल है जो हमारे शरीर के पाचनतंत्र को मजबूत बनाता है। जिससे हमें आसानी से खाना पच जाता है। 2. कब्ज …
भीगे बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद है भीगे चने, जानिए कैसे?
भीगे बादाम के फायदे हर कोई जानता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि भीगे चने भीगे बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद होते है। 1. बादाम से ज्यादा फाय…