मौत के मुंह से भी बाहर ले आयेंगे ये 4 जूस
अगर इम्यून सिस्टम कमज़ोर हो, या छोटी सी बीमारी से लेकर कैंसर तक हो, मोटापा हो या हृदय की समस्या, अगर व्यक्ति मौत के मुंह में भी चला गया हो और …
मोटापा
दलिया खा कर कैसे होता है वजन कम
अगर आप अपने वजन को ले कर काफी सचेत रहती हैं, तो आप को एक बार भोजन में दलिया जरुर ट्राई करना चाहिये। इससे पहले कि हम आपको यह समझाएं कि दलिया क…
मोटापा,कब्ज, पेट की गैस जैसी खतरनाक बिमारियों में रामबाण है आडू का सेवन
1. पाचनतंत्र : आडू एंटी-आॅक्सीडेंट फल है जो हमारे शरीर के पाचनतंत्र को मजबूत बनाता है। जिससे हमें आसानी से खाना पच जाता है। 2. कब्ज …
क्या आप मोटापे से परेशान हैं, तो पीये ये चाय, सेहत के लिए गुणकारी…!
आजकल बदलती जीवन शैली की वजह से हर कोई परेशान हैं, क्योंकि यह सेहत के लिए नुकसानदायी साबित होता हैं। इसके लिए लोग क्या-क्या करते हुए नजर आते हैं…
पोषक तत्वों से भरपूर खजूर
पोषक तत्वों से भरपूर खजूर**** * दांतों का गलना – छुहारे खाकर गर्म दूध पीने से कैलशियम की कमी से होने वाले रोग, जैसे दांतों की कमजोरी, हड्डियों …
रात को 2 इलायची खाकर गर्म पानी पीने से होते हैं कई चौकाने वाले फायदें !
भारतीय रसोई में इलायची के टेस्ट की एक अलग ही जगह है। बड़ी इलायची कुछ स्पेशल व्यंजनों को बनाने के लिए मुख्य मसाला है वहीं आमतौर पर छोटी इलायची क…
मूली के सेहत से जुड़े हैं कई बेहतरीन फायदे
मूली में प्रोटीन, कैल्शियम, आयोडीन तथा आयरन तत्व पर्याप्त मात्रा में होते हैं। साथ ही इसमें सोडियम, फॉस्फोरस, क्लोरीन मैग्नीशियम और विटामिन 'ए…
ये 12 कारण जिसकी वजह से आपको खाना चाहिए 'कीवी फल'
कीवी फल मूल रुप से चाइनीज है, लेकिन इसे अब इंडिया के लोग भी खूब खाना पंसद करते है। यह अच्छी दिखने के साथ-साथ पोषक तत्वों से भरपूर होती है। यह ए…
रात को नहीं खानी चाहिए ये 10 चीजें
हर व्यक्ति की खाने से जुड़ी अपनी अलग आदतें होती हैं। इसलिए कुछ लोग शाम के समय जल्दी खाना खा लेते हैं, जबकि कुछ लोग देर से खाते हैं। शरीर पर इन आदत…
कटहल मोटापा, अस्थमा, बालों की समस्या से लेकर थायरॉइड तक 15 रोगों की औषिधि है
कटहल कई तरह से खाने के लिए बनाया जाता है। कटहल को शाकाहारीयों का नानवेज माना जाता है। आप कटहल को सब्जी, अचार और पकौड़े आदि के रूप में खा सकते है…
तो शादी के बाद इसलिए बढ़ जाता है महिलाओं का वजन, ये 10 बड़े कारण
द ओबेसिटी नामक जर्नल में पब्लिश एक स्टडी के अनुसार शादी के 5 साल के अंदर करीब 82 प्रतिशत कपल्स का वजन 5 से 10 किलो तक बढ़ जाता है। इनमें भी महि…
रोज सुबह नमक का पानी पीने के हैं कई फायदे
अगर आप स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं तो नियमित रूप से सुबह पानी में काला नमक मिलाकर पीना शुरू कर दें। 1. नमक वाला पानी पीने के फायदे : अगर आप…
इन 5 योगासनों के पास है बीमारियों का रामबाण इलाज
बदलते लाइफस्टाइल की वजह से बीमारियां इतनी बढ़ गई है, जिससे ज्यादातर लोग ग्रस्त ही रहते है। लोग दिनभर बैठे रहते है अपने शरीर को जरा-सा भी स्ट्रेस…
4 दिन अलसी खाने के बाद के असर से आप चौंक जायेंगे
अलसी के बीज व्यक्ति द्वारा सेवन किये जाने वाले सबसे पुराने खाद्य पदार्थों में से एक हैं। आज अलसी पूरे विश्व में विभिन्न प्रकार के व्यंजनों को …
रोज सुबह पिएं नमक का गुनगुना पानी, होंगे ये 10 फायदें
डाइट में रिफाइंड नमक की ज्यादा मात्रा लेने से शरीर को काफी नुकसान होता है। लेकिन अगर खड़ा नमक या समुद्री नमक को रोज सुबह एक गिलास गुनगुने पा…
सिर्फ़ 3 हफ़्तों तक गुड़ और चना खा लिया, तो कुछ ऐसा हो जायेगा कि आपके होश उड़ जायेंगे !!!
आज हम आपको सिर्फ़ 3 हफ़्तों तक गुड और चना सेवन करने से जो फ़ायदे होने उनके बारे में बताएँगे। गुड और चना दोनों ही स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद…
खाली पेट पानी पीने के हैं ये लाभ, जिनको आप अनदेखा नहीं कर सकते
पानी पीना बहुत जरूरी है। इससे शरीर को विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और बीमारियां भी दूर रहती हैं। दिन की शुरूवात सुबह एक गिलास पानी से की जा…
गिलोय कर सकता है आपके शरीर की 5 बड़ी बीमारियों को पल-भर में दूर, जानें कैसे!!
गिलोय के बारे में तो आप जानते ही होंगे। यह कई गुणकारी तत्वों को अपने अन्दर समेटे हुए है। यह दिखने में पान के पत्ते जैसा लगता है। हालांकि इसका प…
मौत के मुंह से भी बाहर ले आयेंगे ये 4 जूस
अगर इम्यून सिस्टम कमज़ोर हो, या छोटी सी बीमारी से लेकर कैंसर तक हो, मोटापा हो या हृदय की समस्या, अगर व्यक्ति मौत के मुंह में भी चला गया हो और डॉक्ट…
क्या आप जानते हैं कि मैदे को ब्लीज से दिया जाता है सफेद रंग
समोसे से लेकर मोमोज तक मैदा से बनी ऐसी कई चीजें हैं जो लगभग सभी के दिल पर राज करती है। भूख लगने पर हमें सबसे ज्यादा इन्हीं स्नैक्स की याद आन…