भोजन करने के बाद क्यों आती है तेज नींद
भोजन और नींद का संबंध आप अकसर महसूस करते होंगे कि भोजन करने के बाद शरीर में भारीपन, सुस्ती या आपको नींद आने लगती है। बच्चे तो दूध पीते-पीते ही सो…
दिमाग
बिना शक्कर के ब्लैक कॉफी है रामबाण औषिधि, जानिए क्या हैं इसके बेहतरीन 15 फायदे.!!!
ब्लैक कॉफी को हमेशा हेल्दी माना जाता है। इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है और इसमें कैल्शियम और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। एंट…
इन चीजों का करें सेवन, दिनों-दिन तेज होगा दिमाग
पहले तो उम्र बढ़ने के साथ कई लोगों की याददाश्त कमजोर होने लगती थी लेकिन अब कम उम्र के लोगों में भी बार-बार भूलने की समस्या देखी जाती है। जो लोग …
क्या आप जानते हैं गुणकारी बादाम के फायदे, शेयर करें
सदियों से लोग बादाम का सेवन करते आ रहे है और इसके गुणों की तारीफ करते आ रहे है। और बादाम के फ़ायदे भी बहुत हैं | प्राचीन इजिप्तीयन और भारतीय लोग…
अगर आप खाते हैं आचार, तो जान लें उसके फायदे और नुकसान
आचार का नाम आते ही मुंह में पानी आ जाता है। खट्टा, मीठा, कसैला न जाने कितने स्वाद में आचार बनाएं जाते है। इंडिया में ही नहीं बल्कि दुनिया के …
चीकू के आयुवेर्दिक फायदे
चीकू खाने में एक स्वादिष्ट फल है। आलू के रंग की तरह ही होता है चीकू का रंग। प्राचीन वैदिक काल में आयुवेर्दिक औषधियों के रूप चीकू का प्रयोग किया जा…
शिलाजीत बूढ़े को जवां बना दे, ये इन 12 रोगों का काल है.!!!
पुरूषों की यौन शक्ति को बढ़ाता है शिलाजीत। इसके सेवन से बूढ़े इंसान में भी 20 वर्ष के जावन की तरह ताकत आ जाती है। शिलाजीत के फायदों को जानने से …
काम करते वक़्त इन नींद को बढ़ावा देने वाले खानों से दूर रहिये!
ऑफिस में या घर पर काम करते वक़्त नींद के झोंके आना कोई भी अफ़्फोर्ड नहीं कर सकता! खासकर जब सर पर डेडलाइन्स की तलवार लटकी हो और बॉस के या क्लाइंट क…
गर्मियों में पेट के साथ-साथ दिमाग के लिए भी रामबाण है ये गुलकंद !
गर्मी दिनों दिन बढ़ती ही जा रही है ऐसे में हर किसी का मन कुछ ठंडा खाने और पीने का करता है जिससे उनके शरीर को ठंडक मिल सके. हालांकि लोग गर्मिय…
जाने लोगो के हकलाने का कारण व इसका इलाज
दुनिया में बहुत से ऐसे लोग हैं जो हकलाने की समस्या से पीड़ित हैं इस हकलाहट की समस्या से पीड़ित लोग किसी शब्द या वाक्य को शुरू करने में अटकते हैं…
इसकी सिर्फ 2 गोली करती है हर बीमारी का इलाज, एक बार जरूर ट्राय करे
किंग ऑफ स्पाइस या ब्लैक पेपर नाम से प्रचलित काली मिर्च भोजन में इस्तेमाल किए जाने वाले गर्म मसाले का अहम् हिस्सा है। काली मिर्च हमारे भोजन का स…
गुस्से में खो देते हैं होश ! आजमाए ये उपाए..गुस्से के साथ दिमाग भी रहेगा शान्त
गुस्से को इंसान का सब से बड़ा दुश्मन कहे तो गलत नहीं होगा क्योंकि क्रोध में व्यक्ति सोचने समझने की ताकत खो देता है जिससे वह सही और ग़लत का फ़ैस…
नींद न आने की समस्या के कारण और घरेलु उपाय !
दिनभर की भागदौड़ और थकान के बाद अक्सर लोगों को रात में गहरी नींद आ जाती है, लेकिन कुछ ऐसे भी लोग होते हैं जिन्हे भागदौड़ और थकान के बावजूद रात म…
स्मरण शक्ति बढ़ाने के तरीके
जिन व्यक्तिओं की स्मरण शक्ति अच्छी होते है वह व्यक्ति ज्यादातर क्षेत्रों में कामयाबी की सीडियां चढ़ते चले जाते है। परन्तु जिन व्यक्तिओं की स्मरण …
इलाइची को इस तरह खाओगे तो दिमाग कंप्यूटर से भी तेज़ चलेगा
भारत में इलाइची का उपयोग माउथ फ्रेशनर के रूप में किया जाता हैं. कुछ लोग इसे मीठे भोजन जैसे हलवा, खीर इत्यादि में भी डालते हैं. यह इलाइची भी दो …
अंगूर के फायदे
सुबह-सुबह खाली पेट खाने से अंगूर अधिक फायदा करता है। अंगूर के छोटे-छोट दाने बड़ी खूबियों से भरे होते हैं। इसमें पोली फेनोलिक फाइटोकेमिकल कंपाउंड…
केसर के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
केसर के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ तेज खुशबू वाला केसर स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसका उपयोग विभिन्न व्यंजनों और मिठाईयों में किया ज…
तेज दिमाग के लिए घरेलु उपचार
1.बादाम 5 नग रात को पानी में गलाएं। सुबह छिलके उतारकर बारीक पीस कर पेस्ट बना लें। अब एक गिलास दूध और उसमें बादाम का पेस्ट घोलें। इसमें 2 चम्मच …
ज्यादा नींद लेने के 5 नुकसान, क्या आप जानते हैं ?
अच्छी सेहत के लिए पर्याप्त नींद लेना जरूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा नींद आपकी सेहत को बिगाड़ भी सकती है। जी हां, ज्यादा नींद…