चलते-फिरते, उठते-बैठते, सोते-जागते अगर आपके शरीर में सूजन आती है तो ये बेहतरीन घरेलु उपाय करे
सूजन शरीर के जिस हिस्से में होती है वो जगह पिलपिला सी हो जाती है और हाथ से दबाने पर एक गड्डा सा बनने लगता है। सूजन के मुख्य लक्षण में रोगी की त्…
तरबूज
गर्भवती महिला को कौन से फल खाने चाहिए और कौन से नहीं?
माँ बनना हर महिला के लिए बेहद सुखद एहसास होता है। क्योंकि इसी के बाद उसका नारीत्व पूर्ण होता है। गर्भवती होने के बाद महिला को अपना ख़ास ध्याना र…
क्या आप जानते हैं, फलों और सब्जियों के बीज भी हमारी सेहत के लिए है फायदेमंद
क्या आप जानते हैं कि फलों और सब्जियों के बीज का सेवन करने से कई तरह की बीमारियों और समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। हम स्वस्थ्य शरीर पाने क…
मर्दाना कमजोरी दूर करने के आसान उपाय
आज के समय में सभी युवा शरीरिक दुर्बलता से पीड़ित है, इसका मुख्या कारण है, अनुचित खान-पान,और असमय की दिनचर्या, खान-पान पर बिशेष ध्यान रखने से शरी…
चलते फिरते आ जाती है शरीर में सूजन, तो अपनाइए ये बेहतर उपाय
सूजन शरीर के जिस हिस्से में होती है, वह जगह पिलपिली-सी हो जाती है और हाथ से दबाने पर गड्डा-सा बनने लगता है। सूजन के मुख्य लक्षण में रोगी की त्व…
रसीले ताजे शर्बत : सेहत के लिए गुणकारी
शरीर में पानी की कमी को केवल पानी ही दूर कर सकता है। पर केवल पानी ही प्यास बुझाने के लिए काफी नहीं होता। शरीर में नमी अधिक देर तक बनी रहे इसके लिए …
'स्पर्म' और 'स्टेमिना' को बढ़ाने में मददगार साबित होंगे ये 10 फूड आइटम
आजकल की दौड़ती भागती दुनिया में लाइफस्टाइल को एक सा बनाए रखना किसी के लिए भी किसी चुनौती से कम नहीं होता। खासतौर पर अगर आप किसी बड़े शहर के लाइफस्…
आपको भी हड्डियां मजबूत करनी है तो करे इन बीज का सेवन!
हमारे शरीर में सबसे महत्वपूर्ण होती हैं हड्डियां, और अगर हड्डियां कमजोर हो जाएं तो हम कोई काम नहीं कर पाएंगे, इसलिए जरूरी है हमारे हड्डियों क…
गर्मियों में कैसे रखें अपने पेट को स्वस्थ्य
कई लोग गर्मियों में ख़राब पाचन तंत्र से परेशान रहते हैं। अगर हम ध्यान दें तो गर्मियों में हमे ज्यादा पानी पीना चाहिए और कम खाना खाना चाहिए। ● ज्याद…
एसिडिटी होने के कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक उपचार
हम जो खाना खाते हैं, उसका सही तरह से पचना बहुत ज़रूरी होता है। पाचन की प्रक्रिया में हमारा पेट एक ऐसे एसिड को स्रावित करता है जो पाचन के लिए बह…
इस प्रयोग से छोड़ देंगे बच्चे अँगूठा चूसना, जरुर अपनाएँ
बच्चों के लिए अंगूठा चूसने की आदत अचानक से छोडऩा थोड़ा मुश्किल होता है यह आदत सालों से विकसित हो रही होती है हम यह नहीं सोच सकते कि यह पल भर में…
पीलिया में ज़रा सी लापरवाही हो सकती है जानलेवा ! इन घरेलू उपचार से निजात पाइए
पीलिया एक लीवर से संबंधित रोग है, जिससे पूरा शरीर पीला पड़ने लगता है. पाचन शक्ति कमज़ोर हो जाती है और शरीर दुर्बल हो जाता है. अगर इसका उपचार सही…
अक्षय तृतीया पर दान का होता है विशेष महत्व, सालों बाद बना ऐसा महाशुभ योग, ये है शुभ मुहूर्त
बैशाख मास की शुक्ल पक्ष की तृतीया को अक्षय तृतीया के नाम से जाना जाता है इस बार यह तृतीया 18 अप्रैल को है। हिन्दू धर्म में इस तिथि को बहुत शुभ …
कब्ज दूर करने के आयुर्वेदिक व घरेलू उपाय
आज हम आपको कब्ज की परेशानी दूर करने के कुछ बड़े ही आसान उपाय बता रहे हैं, जिन्हें अपना कर आप इस समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं। आइये …
बुढ़ापा रोकने के सरल उपचार
ज्यादा पानी पीयें वचा की झुर्रियां बुढापे का प्रमुख लक्षण होता है। दिन भर में ४ लीटर पानी पीना इसका कारगर उपचार है। अधिक पानी पीने से शरीर क…
दाद-खाज,खुजली के घरेलू उपचार, जरुर अपनाइए
त्वचा पर खुजली चलने, दाद हो जाने, फोड़े-फुंसी हो जाने पर खुजा-खुजाकर हाल, बेहाल हो जाता है और लोगों के सामने शर्म भी आती है। यदि आप कोई क्रीम …
अगर पीरियड्स के समय होती है ज़्यादा ब्लीडिंग, तो करें ये ख़ास उपाय
इन मामलों पर ज्यादा खुले तौर पर तो बात नहीं की जाती है। लेकिन मैं भी एक लड़की हूँ और आपकी तरह मैं भी इन तकलीफों से गुजरती हूँ। हम लड़कियों में …
इन चीजों को खाने के बाद भूल से भी ना पिएं दूध वरना हो जाएंगे बीमार
दूध कितना फायदेमंद होता है इसके बारे में तो सभी जानते हैं. बॉडी में कैल्शियम की कमी दूध ही पूरा करता है जिसकी सलाह डॉक्टर भी देते हैं. बच्चों…
जानिये लू के बचाव और उपचार
गर्मीयों में हर तरह से इंसान परेशान हो जाता है। गर्मी की वजह से जहां कई बीमारियों को लगने का खतरा होता है वहीं दूसरा सबसे बड़ा खतरा होता है लू ल…