गोरी और बेदाग स्किन पाने लिए अपनाएं ये असरदार तरीके
साफ, दमकती सुंदर त्वचा कौन नहीं चाहता है? लेकिन दाग-धब्बे सुंदरता में बाधक हैं। फिर चाहे वो धूप की वजह से टैनिंग हो या बरसों पुराना चोट का न…
खीरा
टमाटर खाएं स्वस्थ जीवन जिएं
टमाटर सिर्फ स्वाद में ही खट्टा-मीठा नहीं होता बल्कि टमाटर कई तरह के औषधिय गुणों से भी भरपूर होता है। टमाटर एंटी-ऑक्सीडेंट और खासकर लाइकोपीन से भरप…
तोंद का नामो निशान मिटा देगा यह 1 गिलास जूस, आजमाकर देख ले
यदि आप अपनी बढ़ी हुई तोंद को लेकर परेशान हैं और आपकी फिजिकल फिटनेस खराब हो रही है तो मायूस होने की जरूरत नहीं। हम आपको बता रहे हैं एक ऐसा देशी …
गर्मी से राहत देंगे ये जूस
गर्मियों में शरीर को पानी की बेहद ही अधिक आवश्यकता रहती है। गर्मियों की कुछ सब्जियां होती है जिनका सेवन आप सब्जी या फिर जूस के तौर पर कर सकते …
एक मिनट में माइग्रेन से आराम, इनसे मालिश तो कीजिये जरा
दिन ब दिन तनाव भरी लाइफ के कारण लोगों में कैंसर जैसी बड़ी बीमारियों के साथ-साथ माइग्रेन की समस्या भी देखने को मिल रही है। माइग्रेन को दूर करने…
सुबह पेट में सुई सी चूभती गैस की भी हवा निकल जाएगी, करें ये उपाय
कब्ज की बीमारी किसी भी उम्र में हो सकती है यह छोटे से लेकर बड़े तक किसी को भी और कभी भी हो सकती है कब्ज एक ऐसी समस्या है अगर इससे छुटकारा नही…
सर दर्द के घरेलू उपचार
आज की इस भाग-दौड़ भरी जिंदगी में सिर दर्द एक सामान्य बात है। हर उम्र के लोग अकसर इसकी शिकायत करते हैं।हर किसीको कभी ना कभी सरदर्द का अनुभव अव…
6 तरीके जो पेट को अंदर कर देंगे
मोटापा वो बीमारी है जो पर्सनैलिटी को खराब करने के साथ साथ कई बीमारियों जैसे हाई ब्लडप्रेशर, कमर दर्द, दिल की बीमारी, घुटने में दर्द जैसी बीमारिय…
रात को सोने से पहले करें इस जूस का सेवन, हो जाएगा मोटापा छूमंतर
आज के समय की बात करें तो हम दूसरा व्यक्ति मोटापा की चपेट मे आ चुका है। जिसके निजात पाने के लिए आप हर तरह के उपाय अपनाते है। रोज जिम जाना, योगा, ड…
दही के साथ ये चीजें मिलाकर खाएं, मिलेगा दस गुणा ज्यादा फायदा
दही का सेवन हमारे सेहत के लिये बेहद फायदेमंद है, दही में प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन और विटामिन बी जैसे पोषक तत्व होते हैं, ये दांतों के सा…
स्तनों का ढीलापन दूर करने का आसान सा रामबाण इलाज
हर महिला को फिट रहना और सुंदर दिखना पसंद होता है. वो कहें या ना कहें, लेकिन वो मन ही मन चाहती हैं कि उनके शरीर में थुलथुलापन ना आएं. विशेष रूप …
कमजोरी एवं दुबलेपन का बेहतरीन इलाज
भारत का हर तीसरा चौथा व्यक्ति कमजोरी एवं दुबलेपन से पीड़ित है। इसका एक कारण गरीबी, भुखमरी, तंगहाली, खाने का अभाव, अधिक शारीरिक एवं मानसिक श्रम औ…
पेट की चर्बी हटाने के लिए नाश्ते में खाए ये चीजें
वजन कम करने वालों के लिए सुबह का नाश्ता बेहद जरूरी है. सुबह का नाश्ता किए बिना घर से निकल लें तो सारा दिन आलस भरा रहता है. इसीलिए अगर चुस्त-दुर…
ये है आयुर्वेदिक दोहे, आप भी लें स्वास्थ्यलाभ
घरेलु नुस्खे जो दोहे के रूप में सोशल मीडिया से आपके लिए लाये है इनके इस्तिमाल से आप सदा स्वस्थ रह सकते हैl नीम, अदरक, अजवाइन, गुड, निम्बू, चंदन…
आंखों में पानी आने की समस्या के लिए घरेलू उपाय
आंखों को ज्यादा स्पर्श या रगड़ने वाले लोगों को आंखों में पानी आने की समस्या अक्सर होती है। यूं तो यह बीमारी कभी भी हो सकती है परन्तु गर्मी क…
त्वचा में रुखेपन के लिए आयुर्वेदिक नुस्खे
आयुर्वेद में किफायती और केमिकल रहित अनेक उपाय हैं जो त्वचा को मुलायम (Soft), कोमल (Supple) और सुंदर (Beautiful) बनाते हैं। इन्हें जानने से प…
सीने में जलन की समस्या के लिए घरेलु आयुर्वेदिक टिप्स
सीने में जलन होने के कई कारण है जैसे की नशा करना, गैस की समस्या होना, गलत खान पान का होना, पानी ना पीना, आदि जैसे कारणों से सीने में जलन होती ह…
कूल्हे की चर्बी के कारण शरीर बेडौल हो जाता है कैसे घटायें इसको
आज के समय में लगभग हर कोई मोटापे की समस्या से परेशान रहता है । वैसे तो मोटापे का असर हमारे पुरे शरीर पर होता है पर इसका सबसे ज़्यादा असर कूल्ह…