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जब पुरुषोंं के भी बढ़ जाते हैं स्तन, जानिए कारण और समाधान

आजकल एक समस्या पुरुषों में देखने में अधिक आ रही है वो है लटके हुए स्तन जी हाँ आजकल बहुत से लोगों की ये समस्या बन गई है झोलदार सीने के कई कारण हो…

आहार पर नियंत्रण करके आप अपनी पेट के आसपास की चर्बी को कुछ हद तक कम कर सकते हैं, लेकिन अगर वास्‍तव में आप पतली कमर चाहते हैं तो खानपान पर ध्‍यान …

क्या आप बहुत पतले हैं और मोटा होना चाहते हैं या आप सोचते है की मोटे होने की लिए किसी तरीके या टोटके का इन्तजार किया जाए तो लीजिये हम आपके लिए …

स्‍पा और मसाज से भी आ सकता है त्‍वचा में कसाव। साइड ब्रिज भी त्‍वचा में कसाव लाने का अच्‍छा तरीका। लेग्‍स अप स्‍ट्रेट आर्म क्रंच से दूर होता है…

Personality को निखारने में हाइट का महत्वपूर्ण योगदान होता हैं जिनकी हाइट कम होती है वे अपनी हाइट को थोडा और बढ़ाना चाहते हैं। हाइट की कमी से …

आज के समय में विभिन्न प्रकार के प्रदूषण वातावरण फैल रहे हैं जिनमें से आवाज का प्रदूषण मनुष्यों को सबसे ज्यादा प्रभावित करता है। वैसे देखा …

1. खान पान में सुधार करें : शरीर की सही ग्रोथ एवं लम्बाई के लिए संतुलित एवंम पौष्टिक भोजन बहुत जरुरी हैं। लम्बाई बढ़ाने के लिए आहार के इन…

प्रति सप्ताह बजुर्गों को 150 मिनट मध्यम या 75 मिनट कड़े व्यायाम करने के लिए कहा जाता है लेकिन 50 प्रतिशत से भी कम लोग ऐसा करते हैं। हर दिन महज़ 15…

वजन घटाना हर किसी के लिए चुनौती होता है। कोई इस चुनौती को पार कर जाता है और कोई रह जाता है। गर्मियां शुरू होते ही लोग जिम में व्यायाम करना या…

मोटापे से निजात पाने के लिए आजकल सर्जरी कराने का चलन काफी बढ़ गया है। लेकिन हर बार यह सर्जरी कराना ठीक नहीं रहता। कई बार इस सर्जरी के नुकसान भी ह…

लैपटॉप, कंप्यूटर, टीवी या मोबाइल में दिन रात लगे रहने से आपकी आंखें हो रही हैं खराब? काफी कम उम्र से ही बच्चों को चश्मा लग जाता है क्योंकि उनकी…

क्या आपको भी हर समय नींद आती है? आलस महसूस होता है? जम्हाई लेते रहते है? तो मुबारक हो आप भी थकान से परेशान लोगो में शामिल हो चुके है, और थकान …

मानव शरीर की रचना पंच तत्वो से होती है। पृथ्वी, अग्नि, जल, आकाश और वायु; इन पंच तत्वो से निर्मति मानव शरीर को जीवंत रहने के लिए, और ऊर्जा प्राप्त …

एक्सरसाइज करने से शरीर और मन दोनों ही दुरूस्त रहते हैं। नियमित योग व व्यायाम करने से पाचन क्रिया बेहतर होती है। पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज करने से…

बचपन में जब अंताक्षरी में "ठ" पर गाना आता था तब मैं यहीं गाना गाती थी।वैसे हम यहाँ गाने या अंताक्षरी की बात नहीं करने वाले हैं। हम तो…