ब्‍लड प्रेशर

अगर आप ब्लड प्रेशर से हैं परेशान तो रोजाना आहार मे लें ये रामबाण चीजें

चाहे मेट्रो सिटी हो या छोटे शहर हर जगह आज युवावर्ग तनावपूर्ण और तेज रफ्तार जिंदगी ब्लड प्रेशर की समस्या पैदा हो गई है। काम के दबाव में लोगों के…

इन 6 ट्रिक्स को अपनाएंगे तो बिना दवा के भी ब्लड प्रेशर रहेगा काबू में

ब्लड प्रेशर आजकल शहरी जीवन में एक बेहद आम समस्या बन गई है। हाई ब्लड प्रेशर हो या लो ब्लड प्रेशर दोनों ही स्थितियां आपके सामान्य जीवन को नुकसान …

अगर आप हाई ब्लड प्रेशर के शिकार हैं तो कभी ना करें इन चीज़ों का सेवन

हाई ब्लड प्रेशर आजकल एक आम समस्या बन गई है लेकिन इसके होने का मुख्य कारण होता है हमारा खान पान और जीवन शैली ! अक्सर हम हाई ब्लड प्रेशर को एक आम…

लो ब्‍लड प्रेशर होने पर तुंरत करें ये 5 काम

शरीर को स्‍वस्‍थ रखने के लिए दिल का स्‍वस्‍थ होना बहुत जरूरी है। लेकिन वर्तमान में अनियमित खानपान और अस्‍वस्‍थ दिनचर्या के कारण उच्‍च रक्‍तचाप…

हाई ब्‍लड प्रेशर के लिए घरेलू नुस्‍खे

हाई ब्लड प्रेशर आजकल सामान्य हो चला है। इसकी बड़ी वजह अनियमित दिनचर्या और आधुनिक जीवन शैली है। ग्रामीण इलाकों की तुलना में शहरी लोग अधिक तेजी स…

ब्लड प्रेशर के इलाज के लिए आजमाएं ये नुस्खे

जब हमारे शरीर पर दिल की नसों में खून भेजने पर अधिक दबाओ पड़ता है तो हाई ब्लड प्रेशर कहते है.  हाई ब्लड प्रेशर को ‘साइलेंट किलर’ भी कहते हैं क्य…

बीपी - ब्लड प्रेशर की समस्या, कारण और बचाव के उपाय

बीपी ब्लड प्रेशर  क्या होता है ?  बीपी का नाम तो आपने सुना ही होगा, बीपी का पूरा नाम ब्लड प्रेशर इसको हिंदी में रक्तचाप भी कहते है। उच्च रक्तचा…

लौकी खाए और सारे रोग दूर भगाए

लौकी एक लोकप्रिय सब्जी है जिसमें कैलोरी बहुत कम मात्रा में पाई जाती है और यह आपको स्वस्थ और फिट रखती है लौकी में कई स्वस्थ पोषक तत्व और खनिज पा…

तांबे का छोटा सा छल्ला करता है बड़े-बड़े काम, अगर हैं परेशान तो इसे पहनें

धातुओं का हमारे जीवन में खास महत्व है, विभिन्न प्रकार के धातुएं हमारे शरीर में प्रवाहित हो रहे रक्त से लेकर दूसरी चीजों तक को प्रभावित करती है,…

एक अंगूठी जो दूर करेगी आपका तनाव और रक्‍तचाप... जानिए कैसे!

धातुओं के छल्ले का जीवन में बहुत अधिक महत्व है। ये कई प्रकार के दोषों को दूर करने में भी सहायक है। इसलिए महीलाओं और पुरुषों को भी कई तरह की धात…

इन चीजों के साथ दवाइयां खाते हैं तो सावधान, जरुर शेयर करें

आजकल खराब लाइफस्‍टाइल, एक्सरसाइज में कमी  और आहार में पोषक तत्‍वों की कमी के कारण हम में से शायद ही कोई ऐसा व्‍यक्ति हो जो दवाइयों का सेवन ना क…

बढ़ जाएगा खतरा, अगर खाएंगें इन बीमारियों में लहसुन

लहसुन का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है। लेकिन कुछ ऐसी भी बीमारियां है जिनमें लहसुन का सेवन करने से खतरा बढ़ जाता है। 1. लो ब्लड …

रोज भीगे हुए बादाम खाने के हैं अनेक फायदे, इन्हें जानना होगा आपके लिए फायदेमंद

अगर आपको भी बादाम बिना भिगोए खाना पसंद है तो इस विचार को बदलें। बादाम खाने का सही तरीका इसका छिलका उतारकर खाना है। ये केवल स्वाद से ही नहीं बल्…

क्या आप जानते हैं खीरा खाने के इतने सारे फायदे व गुण, जरुर आजमाइए

खीरे का नाम सुनकर ही एक दम ठंडक का एहसास होता है गर्मियों में नमक के साथ खीरा खाना या खाने के साथ सलाद में खीरा बहुत ही अच्छा माना जाता है खीरे…

गुड़हल फूल - सेहत के लिए लाभकारी, जरुर पढिये

आप सभी ने गुड़हल का फूल तो देखा ही होगा। अक्सर लोग अपने घरों में इस खूबसूरत फूल का पौधा लगाते हैं। लेकिन अगर आपको लगता है कि ये फूल सिर्फ आपके आ…

पुरुषों को करवाना चाहिए ये 6 टेस्ट, बड़ी बीमारियां रहेंगी दूर

इस आधुनिक जीवन में हर पुरुष को अपनी सेहत पर ध्यान देने की जरूरत है। कब कोई बीमारी आपके शरीर में घर कर जाए उससे पहले आपको सतर्क होना बहुत ही जरू…

जानिये कोलेस्ट्रॉल के लक्षण और उसको कम करने के उपाय

वर्तमान में कुछ शरीरिक समस्याओं का साथ चोली दामन की तरह हो गया है। जैसे ब्लड प्रेशर, शुगर, थाइरोइड, कोलेस्ट्रॉल आदि। और आज इसी कड़ी में हम जानेंग…

सुबह करें सैर, इन 7 बीमारियों से रह सकते हैं दूर

वर्तमान समय में वातावरण बहुत ही प्रदूषित हो चुका है और शुद्ध और स्वच्छ हवा हमें दिन भर की व्यस्त दिनचर्या और भाग दौड़ में नही मिलती, ऐसे में मॉर्…

सत्तू खाने से शरीर को होते हैं ये 7 फायदे

सत्तू में भरपूर मात्रा में फाइबर और सोडियम की मात्रा कम होती है। इसमें कैल्शियम, आयरन, मैग्नीज और मैग्नीशियम जैसे कई जरूरी पोषक तत्व भी अच्छी मा…
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