दूध रोटी खाने के इन फायदों से क्या अभी तक अनजान हैं आप
दूध रोटी आपने बचपने में बहुत खायी होगी और कुछ लोग इसे आज भी खाना पसंद करते है अगर आप इसे आज भी खाना भी पसंद करते है तो यह आपके लिए बहुत फायदेमं…
ब्लड प्रेशर
आखिर क्यों दी जाती है बादाम भिगोकर खाने की सलाह.!!
आपके घर के बड़े बुज़ुर्गों ने कभी न कभी आपको ये बात ज़रूर बताई होगी, कि बादाम भिगोकर खाने से बहुत फायदे होते हैं। हालांकि, शायद ही आपको इ…
जानिये कितना नमक है आपके लिए जरूरी
नमक हमारे भोजन का स्वाद बढ़ाने का काम करता है। भोजन में अगर नमक न हो, तो इसका स्वाद फीका लगने लगता है। हलक से नीचे ही नहीं उतरता। लेकिन, सवाल य…
औषधीय गुणों से भरपूर है स्टीविया
स्टीविया की पत्तियों में चीनी से तीन सौ गुना अधिक मीठा होता है। इसी मिठास के कारण इसे हनी प्लांट भी कहा जाता है। क्या आप स्टीविया से परिचित …
कद्दू के बीजो में छुपा है सेहत का खजाना
हमेशा कद्दू की सब्जी बनाने से पहले उसके बीजो को निकालकर फेक दिया जाता है । आज हम बात करेगे कद्दू के बीजो की खूबियो के बारे में जिसको जानने के ब…
गर्भावस्था में खानपान – जीरे का पानी करता है फायदा
सबसे पहले जानते हैं जीरे वाले पानी को बनाने का तरीका एक चम्मच जीरे को एक लीटर पानी में उबाल लें। जब यह ठंडा हो जाए फिर इसे छानकर किसी बोतल या ज…
सोते वक्त बिस्तर के पास कटा नीबू रखने से हो सकते है ये चमत्कारिक फायदे
सोते वक्त बिस्तर के पास कटा नीबू रखने से हो स कते है ये चमत्कारिक फायदे : खट्टा-मीठा नींबू केवल विटामिन सी की कमी पूरी करने और सौंदर्य निखारने …
इसकी सिर्फ 2 गोली करती है हर बीमारी का इलाज, एक बार जरूर ट्राय करे
किंग ऑफ स्पाइस या ब्लैक पेपर नाम से प्रचलित काली मिर्च भोजन में इस्तेमाल किए जाने वाले गर्म मसाले का अहम् हिस्सा है। काली मिर्च हमारे भोजन का स…
जानें, चावल का पानी पीने के 7 कमाल के फायदे
खाने में चावल अधिकतर लोगों की पसंद होते हैं और इन्हें बनाना भी बहुत आसान होता है. क्या आप जानते हैं कि चावल का पानी या मांड सेहत के लिए कितना …
कैंसर’ से बचना है तो जानिए दिनभर में कितना नमक खाना चाहिए
नमक खाने के फायदे नुकसान वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (डब्ल्यू एच ओ) द्वारा हाल ही में निकाली गई रिपोर्ट के अनुसार दुनिया भर के लोग जरूरत से अधि…
गर्मियों में बेल का शरबत पीने के इतने फायदे पहले आपने कहीं नहीं देखे होंगे
औषधीय गुणों से भरपूर बेल पेट संबंधी बीमारियों के लिए रामबाण इलाज है। खासकर गर्मियों में ये शरीर को ठंडक का अहसास देता है। बेल ऊर्जा का भी बेहतर…
जानिये क्या होता है सोते वक्त बिस्तर के पास कटा नींबू रखने से
सोते वक्त बिस्तर के पास कटा नीबू रखने से हो सकते है ये चमत्कारिक फायदे : खट्टा-मीठा नींबू केवल विटामिन सी की कमी पूरी करने और सौंदर्य निखारने…
सोते वक्त बिस्तर के पास कटा नीबू रखने से हो सकते है ये चमत्कारिक फायदे
खट्टा-मीठा नींबू केवल विटामिन सी की कमी पूरी करने और सौंदर्य निखारने के काम नहीं आता। बल्कि कुछ अन्य जादू भी दिखाता है। नींबू के इन जादूई असर क…
इलाइची को इस तरह खाओगे तो दिमाग कंप्यूटर से भी तेज़ चलेगा
भारत में इलाइची का उपयोग माउथ फ्रेशनर के रूप में किया जाता हैं. कुछ लोग इसे मीठे भोजन जैसे हलवा, खीर इत्यादि में भी डालते हैं. यह इलाइची भी दो …
अचार खाने की आदत हो सकती हैं घातक आपकी सेहत के लिए
भारतीय लोग आचार खाना पसंद करते हैं और अचार के बिना खाना अधूरा लगता हैं बस, आचार के नाम से ही हमारे मुंह में पानी आ जाता है जिसे हम हर खाने के स…
सिर्फ 1 महीने पीएं मेथी का पानी शरीर में आएगा चमत्कारिक बदलाव
घर पर आसानी से मिल जाने वाली मेथी में इतने सारे गुण है कि आप सोच भी नहीं सकते है। यह सिर्फ एक मसाला नहीं है बल्कि एक ऐसी दवा है जिसमें हर बीमा…
आचार खाने की आदत हो सकती है घातक, जानिए इसके नुकसान!
कई लोगों के खाने के साथ आचार खाने की आदत होती है, वैसे कभी-कभार अचार खाने में कोई बुराई नहीं है लेकिन अगर अचार खाने की आदत में शुमार है तो फिर …
रात में स्नान इन 7 तरीकों से नींद को बनाता है बेहतर
दिनभर की थकान के बाद अच्छी नींद बहुत जरूरी है, लेकिन कई बार अधिक थकान के कारण नींद में खलल पड़ता है, ऐसे में रात में स्नान आपकी नींद को बेहतर बन…
जानिए कैसे बिना दवा के भी बीपी को किया जा सकता है कंट्रोल
अाज कल काफी देखा जाता है कि हर किसी को बीपी की परेशानी ज्यादा होती है अौर इस बीमारी के बारे में पता भी नहीं चलता है। इसी बजह से बीपी को साइलेंट…
चॉकलेट खाएं वज़न घटाएं
चॉकलेट न केवल बच्चों और युवतियों की पसंद है, बल्कि अब जन्मदिन या किसी समारोह में दिए जाने वाले उपहारों में भी शामिल है। इतने आकर्षक और अलग- अलग फ्…