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खाली पेट

एनर्जेटिक रहने के लिए भूल से भी नाश्ते में शामिल न करें ये चीजें!

दिन भर एनर्जेटिक बने रहने के लिए सुबह का नाश्ता बहुत जरूरी है। इसलिए बार-बार हेल्दी नाश्ते की सलाह दी जाती है। पर यह बात ध्यान रखने की है कि …

फूलों के रसों का प्रयोग कई मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए भी किया जाता है। इस थेरेपी की खोज ब्रिटिश एलोपैथिक चिकित्सक डॉ. …

पेट में दर्द होना एक आम समस्या है ,जिससे लगभग सभी व्यक्तियों को जीवन में बार बार सामना करना पड़ता है | इनके कई अलग अलग काऱण हो सकते है । पेट …

सुबह उठकर खाली पेट चाय पीने के नुकसान: 1. सुबह उठकर खाली पेट चाय पीने से बाइल जूस की प्रक्रिया अनियमित हो जाती है. जिसके चलते आपको मिचली आ सक…

हमारे देश में कई ऐेसे लोग हैं जिनको मीठा खाने का बहुत शौक होता है लेकिन कई लोग ऐसे होते हैं जो ये सोचते हैं कि मीठा खाने से मोटापा बढ़ता है. जि…

अनियमित और मसालेदार भोजन के अलावा आरामपूर्ण जीवनशैली के चलते तोंद/ पेट के निचले भाग की चर्बी एक वैश्विक समस्या बन गई है जिसके चलते डायबिटीज और …

जब बाल झड़ रहे हों 1. नीम का पेस्ट सिर में कुछ देर लगाए रखें। फिर बाल धो लें। बाल झड़ना बंद हो जाएगा। 2. बेसन मिला दूध या दही के घोल से बालों …

आजकल के खानपान व प्रदूषण की वजह से हर कोई पेट के किसी न किसी रोग से पीड़ित है | इसके लिए वे लोग न जाने क्या क्या एलोपैथिक दवाइया लेते है और जिनक…

कैसे करें इसका सेवन? • कलौंजी के बीजों का सीधा सेवन किया जा सकता है।एक छोटा चम्मच कलौंजी को शहद में मिश्रित करके इसका सेवन करें। • पानी में कलौ…

अमरूद में विटामिन सी और शर्करा काफी मात्रा में होती है। अमरूद में पेक्टिन की मात्रा भी बहुत अधिक होती है। अमरूद को इसके बीजों के साथ खाना अत्यंत…

आज के व्यस्त जीवनशैली के दबाव में लोगों के पास सही समय पर सही खाना खाने का वक्त नहीं है। और इसी दबाव का दुष्प्रभाव कब्ज़ के रूप में स्वास्थ्य …

इस व्यस्त जीवन में अपनी सेहत का ख्याल रखना सभी के लिए एक मुश्किल काम है, खास तौर पर एक आम आदमी के लिए। ऐसे में इस दौड़- भाग भरी जिन्दगी में क…

शुगर की बीमारी को कई लोग डायबिटीज़ , कुछ लोग मधुमेह, कुछ शक्कर की बीमारी के नाम से जानते हैं । कुछ समय पहले तक तो सिर्फ 3 बीमारियाँ ही ऐसी थी जिसका …

हमारे साथ कई बार होता है कि हमारा पेट में गैस बनने लगती है। जिसके कारण आपका पेट फूल जाता है। आप सोचते है कि आपको कोई बीमारी हो गई है। जिसके कार…

कलयुग में धरती पर संजीवनी है कलौंजी, अनगिनत रोगों को चुटकियों में ठीक करती है। कलौंजी के बीजों का सीधा सेवन किया जा सकता है।एक छोटा चम्मच कलौंज…