जरूर पढ़े लौकी के जूस के फायदे सुनकर हैरान हो जाऐंगे
हम अपने नियमित भोजन में जो भी खाते हैं, वह आहार किसी ना किसी तरीके से हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, इसी तरह सब्जी के रूप में खाई ज…
लौकी
लौकी खाए और सारे रोग दूर भगाए
लौकी एक लोकप्रिय सब्जी है जिसमें कैलोरी बहुत कम मात्रा में पाई जाती है और यह आपको स्वस्थ और फिट रखती है लौकी में कई स्वस्थ पोषक तत्व और खनिज पा…
लौकी का जूस के फायदे जानकर आप चाय-काफी पीना बंद कर देंगे!
लौकी का जूस के फायदे – रोज़ सुबह उठते ही ज्यादातर लोगों को चाय या कॉफी की तलब लगती है. खाली पेट चाय या कॉफी पीना सेहत के लिए नुकसानदेह साबित हो …
हार्ट ब्लॉकेज खोलने के लिये असदार दवा
हमारे शरीर का अनमोल अंग हृदय है, जो 24 घंटे अपने काम में लगा रहता है। लेकिन हमारी खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के तरीको की वजह से हार्ट ब्लॉ…
हर रोज़ सुबह लौकी का जूस पीने के लाभ
सुबह जागने पर आप सबसे पहले क्या करते हैं? चाय पीते हैं या फिर कॉफी की तलब महसूस करते हैं? अगर आपसे कहा जाए कि अपनी आदत को बदलिये और रोज़ सुबह एक…
औषधीय गुणों से भरपूर लौकी
औषधीय गुणों से भर पूर लौकी ● सब्जी के रुप में खाए जाने वाली लौकी हमारे शरीर के कई रोगों को दूर करने में सहायक होती है। यह बेल पर पैदा होती …
लौकी का जूस पीने से होते हैं कई फायदे!
सेहतमंद रहने के लिए हम कई हरी सब्जियों का सेवन करते हैं। इनमें से लौकी भी एक हैं। कई लोगों को लौकी खाना बिल्कुल पसंद नहीं होता। एेसे में वो लोग लौ…
लौकी का जूस शरीर से विषाक्त पदार्थ को बाहर निकल लगाता है आपकी सेहत में चार चांद
लौकी चाहे सब्जी के रूप में खाएं या इसका रस पिएं। जी हां बोरिंग सा लगने वाला ये लौकी जूस आपको सेहत के ढेर सारे उपहार दे सकता है। आइये जानते हैं लौ…
गर्मी से राहत देंगे ये जूस
गर्मियों में शरीर को पानी की बेहद ही अधिक आवश्यकता रहती है। गर्मियों की कुछ सब्जियां होती है जिनका सेवन आप सब्जी या फिर जूस के तौर पर कर सकते …
दस्त के घरेलू उपचार
लूज मोशन या दस्त शरीर को कमजोर बना देते हैं। इससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है जिससे शरीर के जरूरी खनिज भी शरीर से बाहर निकल जाते हैं। इस कार…
मोटापा घटाने वाली सब्जियां
लौकी लौकी में कम केलोरी होने के साथ ही प्रचुर रेशा और पानी की मात्रा होती है जो भूख को नियंत्रित रखते हैं| अपने दिन की शुरुआत एक गिलास लौक…
नयी माँओं का दूध बढ़ाने के लिए सर्वोत्तम घरेलु नुस्खे
कई ऐसी माएं हैं जो कम दूध होने की वजह से अपने बच्चे को स्तनपान नहीं करा पाती हैं। पारंपरिक रूप से बच्चे के जन्म के बाद, नयी माँ का दूध उतरने के…
रसीले ताजे शर्बत : सेहत के लिए गुणकारी
शरीर में पानी की कमी को केवल पानी ही दूर कर सकता है। पर केवल पानी ही प्यास बुझाने के लिए काफी नहीं होता। शरीर में नमी अधिक देर तक बनी रहे इसके लिए …
करें ये अचूक उपाय कभी नहीं आएगा हार्ट अटैक
हम अक्सर देखते हैं का काम में ऐसे व्यस्त और मग्न हो जाते हैं की अपनी सेहत ध्यान ही नहीं देते। किसी ने खूब कहा है कि पहले हम अधिकतम समय कमाने में…
जानिए बार बार गर्भ गिरने के कारण और अचूक उपचार
यदि किसी स्त्री को लगातार दो बार गर्भपात हो चूका हैं तो अगला गर्भ गिरने की सम्भावना हो सकती हैं। ऐसे में उनको बहुत सावधानी रखनी चाहिए। क्षयग्र…
यूरिक एसिड, संधिवात (gout) का सरल घरेलु उपचार ।
यूरिक एसिड, संधिवात (gout) आधुनिक जीवन शैली का एक गंभीर रोग है। यूरिक एसिड बनने की समस्या को कभी हल्के में नहीं लेना चाहिए। हड्डियों के लिए यह अभि…
दिल की बीमारी को दूर करें ये 8 आहार
हमारे रोजाना के खान-पान और लाइफ स्टाइल में हेर-फेर के कारण ही हम बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। हम अगर अपनी डाइट का पूरा ख्याल रखें तो सेहत संब…
हार्ट अटैक का खतरा रहेगा कोसो दूर, खाएं ये 5 फूड्स
हमारा लाइफस्टाइल इतना बदल चुका है कि ज्यादातर लोग किसी ने किसी गंभीर बीमारी के शिकार रहते है। इन्हीं गभीर बीमारियों में हार्ट अटैक आम है। गलत…
कीड़े-मकोड़ों का काटना
कीड़े-मकोड़े के काटने पर दंशित स्थान को छूना अथवा नाखून आदि से खुजलाना नहीं चाहिए| इससे विषक्रमण बढ़ जाने की संभावना होती है| इसका उपचार यथाशीघ…
हार्ट-अटैक से बचने के उपाय
हार्ट-अटैक से बचने के उपाय भोजन में अनेक ऐसी वस्तुएं हैं, जिन्हें प्रतिदिन प्रयोग करके हृदयरोग व हृदयाघात से बचा जा सकता है। आइये जानते हैं कु…