जानिए शरीर के वजन के हिसाब से कितना पानी पीना चाहिए
आज के समय में भी बहुत से लोग पानी के महत्व से अनजान हैं। वे यह नहीं जानते हैं कि उन्हें पानी कब और कितनी मात्रा में पीना चाहिए। कुछ लोग 8 गिलास…
पानी
जानें कितना हानिकारक है पाउच वाला पानी
पाउच वाला पानी पीने का सीधा असर सेहत पर पड़ता है। इसलिए इस पानी को पीने से बचना चाहिए। 1. पाउच वाले पानी के नुकसान : गर्मी के दिन आते …
पानी से जुड़ी इन बातों से आप अब तक थे अनजान
पानी से जुड़ी जानकारी जैसे हमें कितना पानी पीना चाहिए, एक्सरसाइज के समय ज्यादा पानी की आवश्यकता होती हैं या नहीं या क्या पानी की जगह रसीले…
गर्म पानी से नहाने वाले सावधान, सिर्फ 1 फायदे के लिए कर बैठते हैं ये नुकसान
जैसा कि हम सब जानते ही हैं कि आयुर्वेद में बहुत ही स्पष्ट लिखा गया है कि गर्म पानी से कभी स्नान नहीं करना चाहिए. नहाने के लिए हमेशा ठन्डे पानी …
पानी पीने के सही तरीके अपनाये – वरना आप बीमार भी हो सकते है
पानी शरीर के लिए औषधि है. लेकिन पानी सही तरीके से ना पीने के कारण शरीर को नुकसान भी होता है. इसलिए अगर पानी पीने के सही तरीके अपनाए तो पानी शरीर क…
सरदर्द और पीठ दर्द से राहत दिलाता है पानी
इसमें कोई दोराय नहीं कि जल ही जीवन है और जल के बिना जीवन मुमकिन नहीं। सही भी है आप कुछ दिन बिना खाए तो रह सकते हैं लेकिन बिना पानी के जीवित र…
आज से ही गर्म पानी पीने की आदत डालें, इन 15 बीमारियों का है रामबाण इलाज
कहा जाता है कि व्यक्ति का शरीर में 70 प्रतिशत पानी ही होता है इसलिए हमारे शरीर में सबसे ज्यादा पानी की आवश्यकता होती है। अगर कोई व्यक्ति पानी पर…
आयुर्वेद बताता है कैसे पानी से नहाना है बेहतर
बीमारियों को दूर रखने के और तरोताजा महसूस रहने के लिए हर रोज नहाना बहुत जरूरी होता है। कई बार लोग नहाने को लेकर इस कन्फ्यूजन में रहते हैं कि वे…
भोजन के समय पानी पीने के नुकसान
खाना खाते समय पानी पीना हो सकता है हानिकारक। भोजन के समय पानी पीने से पेट की सतह इसे सोख लेती है। प्यास लगने पर एक या दो घूंट से ज्यादा पानी न …
मोटापा कम करने का बिलकुल सरल उपचार, ज़रूर आजमाइये !
पानी हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। पानी के बिना इंसान जी नहीं सकता है, लेकिन गुनगुना या गर्म पानी भी कम फायदेमंद नहीं है। ये गुणों की ख…
पानी को बार-बार नहीं उबालना चाहिए, वरना हो सकते हैं कई नुकसान
पानी को उबलने से पानी की अशुध्दियां दूर होती हैं। ये तो हम सभी जानते हैं, लेकिन पानी को बार-बार उबालना फायदे की जगह नुकसान पहुंचाता है। जी हां,…
खाने के बाद ठंडा पानी सेहत के लिए नुकसानदेह
मौसम गर्म हो तो ठंडा पानी पीना बहुत ही अच्छा लगता है, साथ ही बहुत राहत भी दिलाता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं खाने के बाद ठंडा पानी पीने के कितने नु…
ठंडे पानी से नहाने के फायदे और नुकसान, शेयर करें
गर्मी के दिनों में गर्मी सब को बेहाल कर देती है ऐसे में अगर ठंडा पानी मिल जाए और उससे नहा लें तो हम अपने आप को तरोताज़ा महसूस करते हैं। अगर हम अ…
जानिए रोज सुबह खाली पेट क्यों पिएं एक गिलास गुनगुना नींबू पानी? ये हैं वजह
नींबू पानी केवल सबसे सस्ता बल्कि बॉडी डिटॉक्स करने का सबसे अच्छा ड्रिंक है। एम्स नई दिल्ली की असिस्टेंट डाइटीशियन रेखा पाल शाहके मुताबिक नींबू …
पानी जैसे पतले दस्त (अतिसार) होने पर करें ये अचूक उपाय
पानी जैसे पतले दस्त आने का मतलब है की गंदगी से फैलने वाले बैक्टीरिया आपके शरीर में आक्रमण कर चुके हैं और आपकी आँतों में संक्रमण हो गया है जिस क…
अगर वजन घटाने के लिए नीम्बू और गरम पानी का इस्तेमाल कर रहे हैं तो ये ज़रूर पढ़ लीजिये
आप सभी ने कई बार सुना होगा कि वजन कम करने के लिए, एक गिलास गर्म नींबू पानी पीना, क्योंकि यह एक प्रभावी वसा कटर के रूप में काम करता है नींबू के …
खाली पेट पानी पीने के हैं ये लाभ, जिनको आप अनदेखा नहीं कर सकते
पानी पीना बहुत जरूरी है। इससे शरीर को विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और बीमारियां भी दूर रहती हैं। दिन की शुरूवात सुबह एक गिलास पानी से की जा…
रात में स्नान इन 7 तरीकों से नींद को बनाता है बेहतर
दिनभर की थकान के बाद अच्छी नींद बहुत जरूरी है, लेकिन कई बार अधिक थकान के कारण नींद में खलल पड़ता है, ऐसे में रात में स्नान आपकी नींद को बेहतर बन…