गर्दन को सुडौल और आकर्षक बनाने के उपाय, शेयर करें
आप भी गर्दन के आस-पास की बढ़ी हुई चर्बी से परेशान हैं और इससे आपका चेहरा देखने में और ज्यादा भारी लगने लगा है, तो परेशान न हो क्योंकि नियमित र…
चर्बी
पेट की चर्बी को कम करने का हैरान करने वाला उपाय
अनियमित और मसालेदार भोजन के अलावा आरामपूर्ण जीवनशैली के चलते तोंद/ पेट के निचले भाग की चर्बी एक वैश्विक समस्या बन गई है जिसके चलते डायबिटीज और …
कूल्हे की चर्बी के कारण शरीर बेडौल हो जाता है कैसे घटायें इसको
आज के समय में लगभग हर कोई मोटापे की समस्या से परेशान रहता है । वैसे तो मोटापे का असर हमारे पुरे शरीर पर होता है पर इसका सबसे ज़्यादा असर कूल्ह…
रोजाना इसे पीने से 36 की कमर रातों-रात 25 की हो जाएगी, लड़कियां जरूर पढ़ें.!
आज हम आपको पेट और कमर की चर्बी या फिर मोटापा हो इन सबको कम करने वाले सबसे अच्छे प्राकृतिक उपाय के बारे में बताएँगे। आजकल हर कोई परेशान है बढ़ते …
पेट की चर्बी घटा देंगे ये आसान से आसन, आजमा कर देखिए
बदलती जीवन शैली ने हमें कई एडवांस चीज़ो से नवाजा है| लेकिन जिस तरह आजकल हर काम चुटकियो में मोबाइल पर ही हो जाते है| लोगो का घूमना फिरना काफी कम …
ऐसा क्या खाएं की पेट के निचले भाग की चर्बी कम हो जाये
पेट की चर्बी घटाना आसान है पर वहीं पर पेट के निचले भाग की चर्बी घटाना थोड़ा मुश्किल है। हमारी लाइफस्टाइल कुछ ऐसी हो चुकी है कि हम ना चाह कर …
रोज़ाना खायें इतने बादाम, चमत्कारिक रूप से होगी पेट की चर्बी कम
जिन लोगों को भूलने की आदत होती है उन्हें अक्सर ही बादाम खाने की सलाह दी जाती है। बादाम खाने से मस्तिष्क का विकास होता है और आपकी याददाश्त भी …
शरीर के इन बिन्दु पर दबाव डालने से होता है मोटापा कम
मनुष्य का मोटापा और वजन बढ़ना एक बात नहीं है। किसी व्यक्ति के लिए मोटा शब्द का प्रयोग तब किया जाता है जब उसके शरीर में चर्बी की मात्रा काफी ज्या…
बिना सर्जरी के कम करें पेट
मोटापे से निजात पाने के लिए आजकल सर्जरी कराने का चलन काफी बढ़ गया है। लेकिन हर बार यह सर्जरी कराना ठीक नहीं रहता। कई बार इस सर्जरी के नुकसान भी ह…
अगर आपकी भी चमड़ी है मोटी ,तो जानिये यह रामबाण नुस्खा
मोटापे से आज लगभग हर तीसरा आदमी परेशान है। शरीर पर खूब खाना-पीना बढ़ा के चर्बी चढ़ाना तो बहुत आसान है लेकिन उसे फिर घटाना हर एक के बस की बात न…
पेट की चर्बी को हमेशा के लिए दूर करने के लिए घरेलू नुस्खे
जिस तरीके से अब तक आपका वजन बढ़ता है, उसी ढर्रे पर चलते रहने से तो वजन कम होने से रहा। यानी अगर आप अपना लुक बदलना चाहते हैं, तो आपको अपने आपको…
खाने में डालिए ये चीज़े और बिना किसी एक्सरसाइज़ के कीजिए पेट की चर्बी कम
अनियमित खान- पान और हर चीज़ में मिलावट इंसान को और बीमार करता जा रहा है। आज हर व्यक्ति किसी न किसी बीमारी से जुझ रहा है जिसमें से सबसे आम प…
चर्बी घटाने के उपाय
चर्बी घटाने के लिए शारीरिक गतिविधि बढ़ाएं। ▪ पर्याप्त नींद लेना भी बहुत जरूरी है। ▪ खाना छोड़ने की गलती कभी ना करें। ▪ खाने में तली-भु…
आपके घर में ही छिपे हैं पेट की चर्बी कम करने के आसान उपाय….
आप अपने पेट की चर्बी को कम करने क्या कुछ नहीं करते ढीले ढाले कपड़े पहनते हैं, हमेशा तनाव में रहते हैं। न जाने किन किन तरीकों से आप अपने पेट की च…
मोटापे का दुश्मन बस एक चम्मच रोज यह प्रयोग 3 महीने में 15 किलोग्राम वजन जरूर खत्म कर देगा ।
1.नीबूं और शहद 25 ग्राम नींबू के रस में 25 ग्राम शहद मिलाकर 100 ग्राम गर्म पानी के साथ प्रतिदिन सुबह-शाम पीने से मोटापा दूर होता है।एक नींबू का रस…
जानिए बढ़े हुए पेट की चर्बी को कम करने के आसान उपाए, लड़कियां ध्यान से पढ़ें
आज के इस समय में सुंदर दिखना हर दुसरे इंसान का सपना है. ऐसे में की बीमारी अपने आप में एक बहुत गंभीर विषय बन चुकी है. बहुत सारे लोग अपने वजन बढ़ा…
पेट पर जमी चर्बी को कम करने के उपाय
अगर आप भी उन लोगों में से हैं जो अपने पेट पर जमा होने वाली चर्बी से परेशान हैं तो आज हम आपके लिए इसे कम करने के उपाय लेकर आए हैं। जिसके साथ आपको …
सुबह खाली पेट जौ का पानी पीने से मक्खन की तरह पिघल जाएगी कमर और पेट की चर्बी
आज हम आपको जौ और जौ के पानी के फ़ायदों के बारे में बताएँगे। जौ एक किस्म का अनाज होता है जो देखने में गेंहू की तरह लगता है। जौ गेहूं की अपेक्षा …