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पतली कमर पाने के लिए सर्वश्रेष्‍ठ व्‍यायाम

आहार पर नियंत्रण करके आप अपनी पेट के आसपास की चर्बी को कुछ हद तक कम कर सकते हैं, लेकिन अगर वास्‍तव में आप पतली कमर चाहते हैं तो खानपान पर ध्‍यान …

सिरदर्द दूर करने के लिए घरेलू नुस्खे

सिर दर्द एक आम समस्या है। लोग अक्सर सिर दर्द को ठीक करने के लिए दवाओं का सहारा लेते हैं, जिनके कुछ साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं। लेकिन इन पेनकिलर दव…

एक महीने में वजन बढ़ाने के लिए कुछ आसान उपाय

आज जहां पर ज्यादातर लोग अपने शरीर का वजन घटाने के लिए पसीना भा रहे है वहां पर अभी भी कुछ लोग हैं जो की वजन बढाने के लिए संघर्ष कर रहे है। कुछ लोगो…

अगर हो गया है इन्फेक्शन तो अपनाएं ये 7 घरेलू उपाय, होगा तुरंत फायदा

नाखूनों में संक्रमण स्वस्थ्य के लिए नुकसानदेह है। यह गंदगी, प्रदूषण, साफ-सफाई ना होना, सिंथेटिक मोजे और पैरों में देर तक पसीना जमा रहने की वजह …

वजन बढाने और मोटा होने के सरल उपाएँ, जरुर अपनाइए

क्या आप बहुत पतले हैं और मोटा होना चाहते हैं या आप सोचते है की मोटे होने की लिए किसी तरीके या टोटके का इन्तजार किया जाए तो लीजिये हम आपके लिए …

यह 10 चमत्कारिक सब्जियां खाकर बनो तंदरूस्त और बीमारी रहे आपसे दूर

सब्जियां खाना अमृततुल्य है। सब्जियां 3 प्रकार की होती हैं, जैसे- जड़ीय सब्जियां, पत्तेदार सब्जियां और मूल सब्जियां। हम यह भी जानते हैं कि आपने …

अपने क्रोध या गुस्से की आग पर नियंत्रण कैसे पाएँ

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अशांति और तनाव की वजह से दिन-प्रतिदिन मनुष्य अनिंद्रा, चिंता व परेशानियों से ग्रस्त हो रहा है। जिस वजह से वह हर ए…

भूख बढ़ाने के कारगर वैदिक उपाय

आजकल भूख न लगने की समस्या एक गंभीर रोग की तरह होने लगी है, और लोग भूख बढ़ाने के लिए तरह तरह के सप्लीमेंटस लेने लगते हैं जो शरीर और स्वास्थ दोनों…

किचन में छिपा है कई बीमारियों का इलाज, जानिये कैसे

तबियत जब खराब होती है तो इंसान को बेचैनी हो जाती है की वह अचानक से कहां जाए। कई बार आधी रात को भी तबियत खराब हो जाती है और रोगी परेशान हो जाता …

कई समस्याओं का समाधान जैतून का तेल, शेयर करें

जैतून का तेल जिसे हम ऑलिव ऑयल भी कहते है। यह तेल हमारे शरीर को कई रोगों से राहत दिलवाता है। जैतून का तेल हमारी सुंदरता बढ़ाने के साथ-साथ हमें ओर…

मेथी कर सकती है हर रोग को दूर, जरुर जानिये

मां के दूध को बढ़ाएं : मेथी के दानों का सेवन करने से मां के शरीर में ज्‍यादा दूध बनता है क्‍योंकि मेथी में भरपूर मात्रा में डाईसोजेनिन होता है…

गलत खान-पान की वजह से होने वाली पेट से संबंधित परेशानियों का उपचार

गलत खान-पान की वजह से बहुत बार पेट से संबंधित परेशानियां हो जाती है। इससे कब्ज, गैस की दिक्कत, अफारा कई तरह की मुश्किलें आ जाती है। लोग इससे नि…

सोते वक्त बिस्तर के पास कटा नीबू रखने से हो सकते है ये चमत्कारिक फायदे

सोते वक्त बिस्तर के पास कटा नीबू रखने से हो स कते है ये चमत्कारिक फायदे : खट्टा-मीठा नींबू केवल विटामिन सी की कमी पूरी करने और सौंदर्य निखारने …

शराब पीने के फायदे और नुकसान, जरुर शेयर करें

शराब पीना सेहत के लिए हानिकारक है इस बात को कहना कोई नई बात नहीं होगी। हर कोई शराब पीने को मना करता है। पर क्या आप जानते हैं शराब की एक निश्चित…

बीमारियां जो आराम ना करने से होती हैं, जरुर जानिये

हर वक्त अपने को व्यस्त रखना और देर तक काम करना आजकल के लोगों में अधिक देखा जा रहा है। हर इंसान चाहता है कि अधिक पैसे कमाने के लिए उसे लंबे समय …
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